At være socialt aktiv kan øge forsinket tilfredshed og lette tilbagegang


At være socialt aktiv kan øge forsinket tilfredshed og lette tilbagegang

Velvære i slutningen af ​​livet falder ofte stejlt, med betydelige forskelle blandt personer, der er dårligt forstået, siger forskere, der viser, at de bliver aktive sociale - på trods af sundhedsudfordringer - ser ud til at mindske og forsinke begyndelsen af ​​senlevetidsfaldet.

Undersøgelsen viser, at det er socialt aktiv og har sociale mål, der er knyttet til højere velvære eller livtilfredshed sent i livet.

Undersøgelsen - offentliggjort i Psykologi og aldring - blev ledet af Dr. Denis Gerstorf, fra Humboldt University i Berlin. Hans kolleger omfatter medlemmer af Arizona State University og andre forskningscentre i USA og Tyskland. Dr. Gerstorf bemærker:

"Vores resultater indikerer, at det at leve et socialt aktivt liv og prioritering af sociale mål er forbundet med højere senlevetilfredshed og mindre alvorlige fald i slutningen af ​​livet."

Holdet analyserede data opnået 2-4 år før døden, fra over 2.900 mennesker, der deltog i den landsdækkende tyske Socio-Economic Panel (SOEP) Study. Deltagerne (48% kvinder) havde en gennemsnitlig alder på 74 år, da de døde.

SOEP-undersøgelsens data omfatter selvvurderede vurderinger af trivsel, social aktivitet, sociale mål og familiemål i de sidste par år af deltagernes liv.

Forskerne analyserede svarene - en score mellem 0 og 10 - på spørgsmål, der spurgte deltagerne, hvor tilfredse de var med deres liv generelt (alt taget i betragtning), hvor meget de deltog i social aktivitet, hvor vigtig social aktivitet var for dem og hvordan Meget de værdsat deres ægteskab eller deres forhold til deres børn.

Analysen viser, at det at være socialt aktiv og have sociale mål var forbundet med højere velvære eller livtilfredshed sent i livet, men at have familiemål var ikke.

Linket var uafhængigt af andre faktorer, der blev taget af SOEP-undersøgelsen, som kunne spille en rolle - som alder ved død, køn, uddannelse og sundhedstilstand (såsom handicap og hospitalsindlæggelser).

Social aktivitet kræver generelt mere fysisk og mental indsats

Forfatterne bemærker med interesse, at selv om der er lav score på social aktivitet og manglende sociale mål, er det uafhængigt forbundet med lavere livsstil, når det kombineres, er det som om de forstørrer hinandens virkning.

Spekulerer på deres resultater, foreslår Dr. Gerstorf at have sociale mål kan få en til at føle sig kompetent og øge følelsen af ​​tilhørsforhold og bekymring for den næste generation.

At være socialt aktiv kan bidrage til trivsel i de sidste år, fordi det generelt kræver mere fysisk og mental indsats, forklarer medforfatter Gert Wagner fra det tyske institut for økonomisk forskning:

"En socialt engageret livsstil involverer ofte kognitiv stimulering og fysisk aktivitet, som igen kan beskytte mod de neurologiske og fysiske faktorer underliggende kognitive tilbagegang."

Forskerne foreslår grunden til at familiens mål synes ikke at bidrage til trivsel sent i livet, kunne være på grund af familiemæssige komplekses komplekse karakter.

For eksempel kan vidne til tilbagegang af en elsket partner gøre sig mere sårbar over for tilbagegang.

Der kan også være forskellige virkninger af forhold med voksne børn, lige fra tilfredshed til skuffelse, og Dr. Gerstorf konkluderer:

Familieliv er ofte en blandet taske og repræsenterer ikke kun en kilde til glæde, men også bekymring og spændinger, stress og sorg."

Han og hans kolleger foreslår, at forholdet mellem velvære og engagement med familie i de sene stadier af livet er et område, der kræver mere forskning.

I mellemtiden, Medical-Diag.com Lærte også fra en anden nylig offentliggjort undersøgelse, at brugen af ​​en computer kan reducere kognitiv tilbagegang i senere liv.

The Choice is Ours Official Full Version (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Pensionister