Yoga kan lindre symptomer for patienter med atrieflimren


Yoga kan lindre symptomer for patienter med atrieflimren

Personer med paroxysmal atrieflimren kan finde ud af, at yoga hjælper dem med at få en bedre livskvalitet og reducere deres blodtryk og hjertefrekvens.

Mange af patienterne rapporterede, at det følte sig godt at give slip på deres tanker og bare være inde i sig selv i en yoga session.

Dette var hovedresultatet af en undersøgelse offentliggjort i European Journal of Cardiovascular Der sammenligner patienter med paroxysmal atrieflimren, der praktiserede yoga med patienter, der ikke gjorde det.

Atrieflimren (AF) er en tilstand, hvor hjertet pumper blod i en uregelmæssig og ofte abnorm hurtig hastighed. Dette forstyrrer blodstrømmen i hjertets kamre og øger risikoen for blodpropper, hvilket kan resultere i et slagtilfælde.

AF episoder ledsages ofte af brystsmerter, svimmelhed og pludselig og alvorlig åndenød (dyspnø). Symptomerne er ubehagelige og lader patienterne føle sig nervøse og stressede, da de spekulerer på, hvornår episoden er færdig, eller som de forventer den næste.

I paroxysmal AF varer episoderne typisk mindre end 48 timer og stopper for sig selv, selvom de kan vare op til 7 dage.

Lederforfatter Maria Wahlström, en sygeplejerske, der studerer for ph.d. på Sophiahemmet Universitetet og Karolinska Institutet i Stockholm, forklarer, hvilken effekt paroxysmal AF har på folks liv:

"Mange patienter med paroxysmal atrieflimren kan ikke leve deres liv som de vil - de nægter middage med venner, koncerter og rejser - fordi de er bange for en AF-episode der opstår."

AF er den mest almindelige hjerterytmeforstyrrelse og påvirker omkring 1,5-2% af befolkningen i den udviklede verden. Der er ingen kur mod tilstanden, og behandlingen fokuserer på at håndtere symptomer og forhindre komplikationer som slagtilfælde ved hjælp af medicin, kardioversion (elektrisk stød for at forsøge at genoprette normal hjerterytme) og kateterablation (fjernelse af noget væv i hjertet).

Forbedret mental sundhed, lavere puls, lavere blodtryk

Wahlström siger, at mange patienter bruger komplementær behandling for at hjælpe dem med at klare deres tilstand, og hun og hendes kolleger ønskede at finde ud af, hvor effektiv en af ​​disse - yoga - kan være.

Til deres undersøgelse tildelte forskerne tilfældigt 80 patienter med paroxysmal AF til at deltage i yoga sessioner eller til en kontrolgruppe, der ikke gjorde yoga. Begge grupper modtog standardbehandling med medicin, kardioversion og kateterablation efter behov.

  • Risikoen for at udvikle atrieflimren øges med alderen
  • Mænd og kvinder har samme risiko for at udvikle den
  • Ca. 1 ud af 4 personer i alderen 40 år og ældre vil udvikle hjertesituationen i deres levetid.

Få mere at vide om AF

Yoga-gruppen havde en enkelt 1-timers instruktørledet session af yoga om ugen i 12 uger. I sessionerne praktiserede patienterne lette bevægelser, dyb vejrtrækning og meditation.

Forskerne målte livskvalitet, puls og blodtryk hos alle deltagere i starten og i slutningen af ​​undersøgelsen. For at måle livskvaliteten - både fysisk og mental - deltog deltagerne i to spørgeskemaer: Short-Form Health Survey (SF-36) og EuroQoL-5D (EQ-5D) Visual Analog Scale (VAS).

Ved udgangen af ​​de 12 uger havde yogegruppen højere mentalitetsresultater på SF-36-undersøgelsen, lavere puls og lavere systolisk og diastolisk blodtryk end kontrolgruppen.

Også i løbet af de 12 uger viste yogegruppen forbedringer i både mentalitetsresultaterne på SF-36-undersøgelsen og livskvaliteten i EQ-5D VAS-undersøgelsen, mens kontrolgruppen ikke viste nogen ændring.

Wahlström foreslår, at yoga dybe vejrtrækninger kan have hjulpet AF-patienterne til at balancere det parasympatiske og sympatiske nervesystem, hvilket fører til mindre variation i hjertefrekvensen. Åndedræts- og bevægelsesøvelser kan også have gavnlige virkninger på blodtrykket.

'Yoga kan hjælpe patienter med at få selvkontrol over symptomer'

Wahlström siger, at patienter i yogegruppen også rapporterede, at "det følte sig godt at slippe af deres tanker og bare være inde i sig selv i et stykke tid."

Hun bemærker, at yoga-instruktionen måske gav dem en måde at få selvkontrol over deres symptomer og få dem til at føle sig mindre hjælpeløse.

Holdet har allerede startet en større undersøgelse med 140 AF-patienter randomiseret til en af ​​tre grupper: yoga, musikafspænding og kontrol. De ønsker at finde ud af om det er bevægelsen og dyb vejrtrækning eller bare afslapningsdelen af ​​yoga, der gavner AF-patienter.

Forskerne ønsker også at undersøge, i hvilket omfang den sociale komponent kan have effekt - når patienterne møder til møder, kan de føle sig trygge i selskab med andre, der har samme tilstand.

Wahlström konkluderer:

Mange af de patienter, jeg møder, der har paroxysmal AF, er meget stressede. Yoga bør tilbydes som en supplerende behandling for at hjælpe dem med at slappe af. Det kan også reducere deres besøg på hospitalet ved at sænke deres angst, indtil en AF-episode stopper."

Estimater tyder på, at over 2,6 millioner amerikanere har AF. Der er også en opfattelse af, at dette kunne være en undervurdering, da ofte betingelsen kun ses under rutinemæssige sundhedstjekker, og mange mennesker er ikke klar over, at de har det.

I mellemtiden, Medical-Diag.com For nylig lært, at personer med kardiovaskulære tilstande, der praktiserer traditionelle kinesiske øvelser som Tai Chi og Qigong, også kan opleve forbedringer i sundhed og velvære.

Sjæl og Videnskab Tankens Kraft 1 af 2 (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kardiologi