Efter en sund kost, der er høj i frugt, grøntsager og hele korn, mens lavt salt og forarbejdet kød kan reducere risikoen for højt blodtryk i senere liv for kvinder, der udvikler diabetes under graviditeten, ifølge resultaterne af en ny undersøgelse.

Kunne frugt og grøntsager, bælgfrugter og fuldkorn reducere risikoen for hypertension forbundet med svangerskabsdiabetes?

Undersøgelsen, offentliggjort i Forhøjet blodtryk , Blev udført af Dr. Cuilin Zhang, fra Eunice Kennedy Shriver National Institute for Børne Sundhed og Menneskelig Udvikling i Rockville, MD, og ​​kolleger.

"Vores tidligere undersøgelser viste, at diabetes i graviditeten øgede en kvindes risiko for at udvikle hypertension, selv 16 år efter fødslen," forklarer Dr. Zhang.

"Vores nuværende undersøgelse viser, at en sund kost, der har vist sig at reducere høj blodtryksrisiko i den generelle befolkning, synes at være lige så effektiv til at reducere risikoen i denne gruppe af højrisikokvinder."

Gestationsdiabetes er et fælles sundhedsproblem for gravide, der påvirker omkring 5% af alle graviditeter. Under graviditeten producerer placenta et antal hormoner, som kan forhindre insulin i at fungere ordentligt, hvilket fører til høje blodsukkerniveauer.

Efter fødslen og fødslen af ​​moderkagen går svangerskabsdiabetes normalt væk. Imidlertid kan svangerskabsdiabetes have langsigtede virkninger; Tilstanden øger risikoen for type 2-diabetes senere i livet, såvel som højt blodtryk - også kendt som hypertension.

Til undersøgelsen fulgte Dr. Zhang og hendes kollegaer 3.818 kvinder med en historie med svangerskabsdiabetes, som deltog i sygeplejeundersøgelsen II. Kvinderne blev fulgt i over 22 år og udfyldt et spørgeskema om deres spisevaner hvert fjerde år.

I undersøgelsesperioden udviklede 1.069 af deltagerne hypertension. Forskerne fandt, at kvinderne, der fulgte en sund kost, var 20% mindre tilbøjelige til at udvikle hypertension end dem, der ikke fulgte en sund kost.

Forskerne identificerede tre sunde kostvaner til undersøgelsen: den alternative middelhavsdiæt, alternativ sund kostningsindeks og diætmetoderne til at stoppe hypertension (DASH).

Hver af disse sunde kostvaner involverede spiser store mængder frugt og grøntsager, bælgfrugter, fuldkorn og fisk. De involverede kun små mængder rødt kød, forarbejdet kød og salt.

Risikoreduktion ved hypertension bør 'tjene som et advarselssignal'

Den højere risiko for hypertension forbundet med mindre sunde kostvaner kan delvis forklares af vægtforøgelse. Forskerne fandt imidlertid, at kun 20-30% af denne forening kunne forklares på denne måde.

• Hypertension skyldes ofte livsstilsfaktorer som fysisk inaktivitet
• Hvis ubehandlet forlades, øger hypertension risikoen for aneurysm og hjertesvigt.

Lær mere om hypertension

Efter en sund kost syntes at reducere risikoen for hypertension uanset ændringer i vægt.

Forskerne tilpassede også deres resultater for andre faktorer, der kunne have påvirket resultaterne, herunder rygning, etnicitet og familiehistorie for hypertension.

Deltagere, der fulgte sunde kostvaner, var mindre tilbøjelige til at ryge og forbruge transfedtstoffer og mere tilbøjelige til at spise en stor mængde kornfibre, udøve regelmæssigt og være moderate alkoholpræparater.

"Mens størstedelen af ​​disse kvinders glukoseniveauer vender tilbage til normal efter fødslen, bør vores undersøgelse fungere som et varslingssignal," konkluderer Dr. Zhang.

Behandlingsplaner for svangerskabsdiabetes omfatter typisk at følge en sund kost sammen med regelmæssigt at udøve og overvåge blodsukkerniveauerne. Dr. Zhang tilføjer, at sundhedsudbydere bør opfordre kvinder til at fortsætte med disse livsstilsændringer efter graviditet.

En begrænsning af undersøgelsen er, at deltagerne i sygeplejeundersøgelsen II er overvejende hvide, og derfor må resultaterne ikke omfatte den bredere befolkning.

Første medforfatter Dr. Shanshan Li tyder på, at fremtidig forskning bør undersøge sammenhængen mellem svangerskabsdiabetes, hypertension og diæt hos minoritetspopulationer som latinamerikanske og afroamerikanske kvinder, da disse grupper har en højere risiko for at udvikle hypertension.

For nylig, Medical-Diag.com Rapporteret om en undersøgelse, der fandt børnene af kvinder, der er både overvægtige og udvikler svangerskabsdiabetes, er signifikant større sandsynlighed for at være for store ved 6 måneders graviditet.

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (Video Medicinsk Og Professionel 2024).