Konstant eksponering for kunstige lys kan påvirke vores helbred


Konstant eksponering for kunstige lys kan påvirke vores helbred

Kunstig lys har tidligere vist sig at forstyrre den menneskelige krop ur og hormonelle system. En ny undersøgelse viser, at kunstig lyseksponering i længere tid kan også have andre negative virkninger på vores helbred.

Daglig eksponering for kunstig belysning kan forårsage betydelige sundhedsmæssige problemer.

En undersøgelse offentliggjort i Cell Press journal Nuværende biologi Konstaterer, at når mus er udsat for konstant kunstig belysning i mere end 5 måneder, udviser de mange skadelige bivirkninger og et fald i sundhedskvaliteten.

Flere af kroppens vitale processer og funktioner følger en naturlig daglig rytme - det cirkadiske ur - baseret på 24-timers dag-nat, lys mørke cykler.

Circadianrytmer styres af kroppens biologiske "ur". Der er også en "master ur" i hjernen, der koordinerer alle kropsure, så de er synkroniserede.

"Master clock" består af en gruppe af nerveceller i hjernen kaldet suprachiasmatisk kerne (SCN), som indeholder 20.000 neuroner og ligger dybt inde i hjernen i hypothalamus.

Cirkadiske rytmer styrer fysiske, mentale og adfærdsmæssige ændringer, der følger en 24-timers cyklus som søvnvågningscyklus, kropstemperatur, puls og frigivelse af hormoner.

Vores undersøgelse viser, at den milde lys-mørke cyklus er vigtig for helbredet. Vi viste at fraværet af miljørytmer fører til alvorlige forstyrrelser af en lang række sundhedsparametre."

Johanna Meijer, Leids Universitetsmedicinsk Center i Holland

Sundhedsparametre, som kunne blive forstyrret af manglende miljørytme, omfatter pro-inflammatorisk aktivering af immunsystemet, muskelabsorption og tidlige tegn på osteoporose.

Musene i undersøgelsen oplevede negative fysiologiske ændringer fra den kroniske kunstige lyseksponering, der observeres hos aldrende dyr. Men da den normale lys-mørke cyklus blev genoprettet, blev de negative effekter reverseret.

Meijer og kolleger undersøgte foreningen mellem den lysmørke cyklus og sygdommen ved at måle forskellige primære sundhedsparametre i mus, efter at de havde været udsat for kunstigt lys kontinuerligt i i alt 24 uger.

Gendannelse af lys-mørk cyklus reverserer negative virkninger på helbredet

Hjerneaktivitetsstudier afdækkede, at døgnets lyseksponering medførte en reduktion i de normale rytmiske mønstre i hjernens centrale cirkadiske pacemaker af SCN med 70 procent.

Test af styrke i musene viste, at når lys og mørke mønstre ikke eksisterede, og den cirkadiske rytme blev forstyrret, var der en reduktion af skeletmuskelfunktionen, knoglerne blev forringet, og der blev observeret proinflammatoriske tegn.

Genoprettelse af normale lys-mørke cyklusser i en 2-ugers periode stimulerede et opsving i SCN's normale rytmiske mønstre og en reversering af de negative helbredsproblemer i musene.

"Vi plejede at tænke på lys og mørke som harmløse eller neutrale stimuli med hensyn til sundhed," siger Meijer. "Vi er nu klar over, at dette ikke er tilfældet baseret på akkumulerende studier fra laboratorier over hele verden, der alle peger i samme retning. Det er muligvis ikke overraskende, da livet udviklede sig under det konstante tryk i den lys-mørke cyklus."

"Vi synes at være optimeret til at leve under disse cyklusser, og den anden side af mønten er, at vi nu er ramt af mangel på sådanne cyklusser."

Fremtidige undersøgelser fra holdet indebærer en dybtgående analyse af lys-mørke cyklusser på immunsystemet. Også med den fælles eksponering af patienter til kunstigt lys på hospitaler vil forskerne gerne undersøge mulige sundhedsmæssige fordele for patienter, når de udsættes for normale lys og mørke cykler.

Med 80 procent af verdens befolkning, der lever under lette forurenede himmel, er lyseksponering og den effekt det har på mennesker - især i de aldrende eller ellers sårbare - emner, der skal undersøges nærmere.

Læs om, hvordan et internt ur inden for nyrerne regulerer lægemiddel disposition og blodkomponent niveauer.

The Choice is Ours Official Full Version (Video Medicinsk Og Professionel 2024).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis