Håndledsmerter: årsager, symptomer og behandling


Håndledsmerter: årsager, symptomer og behandling

Den mest almindelige årsag til håndled smerte er skade på håndleddet, som kan komme med overanstrengelse eller motion.

Håndledsmerter er en almindelig tilstand med forskellige årsager. Håndleddet spiller en rolle i grundlæggende bevægelser, fra tekst til skrivning. Når der opstår smerter, kan det forstyrre de daglige aktiviteter og endog påvirke en persons livskvalitet.

Håndleddet er ikke en ledd. I stedet består den af ​​flere små led, hvor knoglerne på hånd og underarm møder.

Håndledsmerter kan udvikle sig på grund af en pludselig påvirkning eller skade. For eksempel kan en håndledsprævning forårsage smerte, hvis et ledbånd er overstretched. Denne form for håndledssmerter kommer normalt pludselig op, når skaden opstår. Her vil vi undersøge de fælles årsager, symptomer og behandlingsmuligheder.

  • Hvis nogen dele af håndleddet, herunder knoglerne, ledbånd eller sener, bliver skadet, kan det føre til håndledssmerter.
  • Håndledsmerter, der genopstår, skyldes ofte visse forhold, sådanne gentagne stressskader og betændelse i leddene.
  • Håndledsmerter kan også forekomme over en længere periode.

Hvad forårsager håndledssmerter?

Smerter kan forekomme af mange grunde, uanset om det er let træthed eller et underliggende problem. Almindeligvis er skader på håndleddet hovedårsagen. Squashing nerverne, der passerer gennem håndleddet, kan også give smerte.

De mest almindelige årsager er følgende:

Karpaltunnelsyndrom

Carpel tunnel syndrom er en tilstand, der udvikler sig, når et ledbånd fortykker og lægger pres på en nerve. Nerven er presset, hvilket kan forårsage smerte, følelsesløshed og svaghed i hånden.

Folk, der er overvægtige eller dem, der har diabetes eller arthritis, har en øget risiko for at udvikle karpaltunnelsyndrom.

Tilstanden er også forbundet med gentagende arbejde, der involverer løftning, maskinskrivning eller anvendelse af udstyr, som vibrerer hånden.

Slidgigt

Slidgigt forårsager betændelse i leddene og opstår, når brusk, der dækker knoglerne, slides væk. Tilstanden kan påvirke en lang række led, herunder håndleddet. Slidgigt i håndleddet har tendens til at forekomme hyppigst hos mennesker, der er middelalder eller ældre, og dem med en familiehistorie af tilstanden.

Rheumatoid arthritis

Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, hvor sunde væv brydes ned af kroppens immunsystem. Dette kan forårsage smerter i håndleddet, hvis leddene i området påvirkes.

De Quervains sygdom

I denne tilstand bliver sener og deres belægninger på håndens tommelfingre betændt og svulmer. Den nøjagtige årsag er ikke kendt, men det er ofte forbundet med en skade på området eller overforbrug. Symptomer omfatter en rist følelse inde i håndleddet, hævelse og svaghed langs håndleddet, underarmen og tommelfingeren.

Gentagne bevægelsessyndrom

Som navnet antyder, opstår gentagne bevægelsessyndrom fra at gentage en opgave igen og igen, såsom at skrive eller strikke. Overarbejde samlingen kan få det til at svulme og lægge pres på de omkringliggende nerver.

Det kan påvirke mange led i kroppen, herunder håndleddet.

Triangulær fibrocartilage kompleks skade

Den trekantede fibrocartilage er placeret på den pinky side af håndleddet. Det fungerer som en pude og støtte til de små knogler. Brusk kan slides væk over tid eller rive på grund af en skade.

Wrist senebetændelse

Håndled tendonitis kan opstå, når håndens sener udvikler små tårer eller bliver irriteret og betændt. Tilstanden opstår normalt på grund af gentagne bevægelser, der involverer håndleddet.

Håndled bursitis

Bursa er små væskefyldte sacs, der hjælper pudeforbindelser. Når disse bliver betændt betegnes det som bursitis. Disse kan forekomme i mange områder af kroppen, herunder håndleddet. Symptomer omfatter ømhed over håndens sener, rødder i regionen og hævelse.

Ganglion cyste

Denne årsag til håndledssmerter skyldes væskefyldte bløddelscyster, der ofte udvikler sig på håndleddet modsat palmen, men vil forekomme på palmar-aspektet af håndleddet. Mindre cyster har ofte tendens til at gøre ondt mere end store cyster.

Håndledninger

Ifølge det amerikanske samfund for kirurgi af hånden er en håndledningsforstyrrelse normalt forårsaget af at falde og bøje håndleddet bagud, når hånden rammer jorden. Denne bevægelse overstrækker ligamentet.

Symptomer på håndledssmerter

Symptomerne på håndledssmerter omfatter ømhed, smerter og hævelse i håndleddet.

Håndledsmerter kan variere afhængigt af årsagen. Nogle mennesker kan have smerter, som de beskriver som ædle eller kedelige; Andre kan have smerte, der er skarp. Placeringen af ​​smerten kan også variere.

Foruden smerte kan andre symptomer udvikle sig. Symptomer på en skade, som en håndled, kan omfatte hævelse og blå mærker. Nummenhed, prikkende og svaghed i hånden kan også forekomme, når smerte skyldes karpaltunnelsyndrom.

Nogle mennesker kan udvikle følgende symptomer:

  • Stivhed - i håndled og potentielt fingrene
  • Problemer med at gribe genstande - Gribning eller fastholdelse kan være svært eller ubehageligt.
  • Et klik lyd, når du flytter håndleddet - Det kan være mere alvorligt efter hvileperioder.

Afhængig af årsagen kan symptomerne være milde at starte og blive værre efterhånden som tiden går.

I starten kan smerter kun forekomme under visse aktiviteter. Efterhånden som tilstanden forværres, kan der forekomme smerter selv i ro. Numbness kan også gå videre til det punkt, hvor en person ikke kan føle sig kold eller varme og kan tabe ting.

Hvornår skal man se en læge for håndledssmerter

Det er vigtigt at se en læge hvis:

  • Smerter er at forstyrre hverdagens aktiviteter.
  • Nummenhed eller prikkende bliver værre, og der er ringe eller ingen følelse i fingre eller hånd.
  • Enkle håndbevægelser er ikke længere mulige.
  • Svaghed gør det vanskeligt at holde ting.

Komplikationer af håndledssmerter kan omfatte svaghed og nedsat evne til at udføre aktiviteter som gribende genstande og brug af et tastatur.

Hvordan er håndledssmerter diagnosticeret?

Efter en fysisk undersøgelse og symptomrevision kan en læge også diagnosticere håndledssmerter og den underliggende tilstand ved:

  • Medicinsk billedscanning - herunder en røntgen, CT scan og MR.
  • artroskopi - Denne procedure indebærer et lille snit på håndleddet. Et lille instrument, der har et lille kamera vedhæftet, sættes ind gennem skæringen. Billederne fra kameraet projiceres derefter på en computerskærm, som lægen kan se.
  • Nerve ledningsstudier - Disse måler, hvor hurtigt nerveimpulserne bevæger sig gennem håndledsområdet.

Typisk anvendes invasive diagnoseteknikker kun efter hvile og genopretning fra skade har været mislykket.

Behandling og forebyggelse af håndledssmerter

Behandling for håndledssmerter afhænger af årsagen til smerten og dens sværhedsgrad. Den mindst invasive behandling gives først, før behandling anbefales. De omfatter:

  • Hjemmebehandling - ofte hviler håndleddet så meget som muligt, så det er tid til at helbrede effektivt. Smerte medicin og is kan også anbefales til at reducere betændelse og smerte.
  • benskinner - i nogle tilfælde kan det være med til at bruge en håndledsskinne. Splinting kan forhindre visse håndled bevægelser, der forårsager irritation. En skinne kan også reducere klemmen af ​​nerven.
  • Øvelser - afhængig af hvilken type smerte der kan virke. Visse øvelser kan ordineres til at strække og forlænge muskler og sener. Når det kommer til hvilke øvelser, der skal gøres, bør patienter få anbefalinger fra en læge eller fysioterapeut.
  • Yderligere behandling - kortisoninjektioner, som reducerer inflammation og reducerer smerte kan være effektive.
  • Kirurgi - Kun bruges, hvis mindre invasive behandlinger ikke har fungeret. Den operation, der udføres, afhænger af årsagen til smerten. Kirurgi for karpaltunnelsyndrom indebærer at skære et ledbånd i håndleddet for at frigøre trykket på nerverne.

Behandlingerne udføres ved afskaffelse, indtil tilstanden er løst. Fysioterapi kan også hjælpe i nogle tilfælde.

Der er et par ting, der kan gøres for at reducere en persons chancer for at udvikle håndledsmerter:
  • Brug korrekt kropsholdning, når du sidder på en arbejdsstation, og hold håndledene i en afslappet stilling.
  • Overvejer et håndledsvenligt tastatur, hvis der bruges lange timer på tastaturet.
  • Lær at bruge håndværktøjer korrekt, så mindre stress er placeret på hænder og håndled.
  • At tage regelmæssige pauser fra at bruge et tastatur.
  • Brug håndledningsvagter til at forhindre personskader, når de deltager i sport, såsom skateboarding, snowboarding og rulleskøjter.

Akupunktur behandlinger (Video Medicinsk Og Professionel 2020).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis