Opadgående tendens i lykke for ældre mennesker år efter år


Opadgående tendens i lykke for ældre mennesker år efter år

Konventionelle forestillinger har beskrevet aldring som en løbende proces med fysisk og kognitiv tilbagegang med mental sundhed, der afspejler den nedadgående tendens. Men en ny undersøgelse af forskere ved University of California-San Diego School of Medicine foreslår, at folk bliver lykkeligere om deres liv ti år efter årti.

Når folk bliver ældre, forbedrer deres mental sundhed konsekvent, og de føler sig bedre om sig selv.

Resultater af forskningen - offentliggjort i Journal of Clinical Psychiatry - viser, at ældres voksne mental sundhed forbedrer sig over tid.

"Deres forbedrede følelse af psykologisk velbefindende var lineær og betydelig", siger seniorforfatter Dilip Jeste, professor i psykiatri og neurovidenskab og direktør for Center for Sund Aging i UC-San Diego.

"Deltagerne rapporterede, at de følte sig bedre om sig selv og deres liv år efter år, ti år efter årti," tilføjer han.

Jeste og kolleger noterede sig, at personer i deres 20'erne og 30'erne udviser øgede niveauer af opfattet stress og symptomer på angst og depression. "Denne" fountain of youth "-periode er forbundet med langt værre niveauer af psykologisk velbefindende end nogen anden voksenalder, "Siger jeste

Den anerkendte model for aldring følger en forringelse af både krop og tænkning over tid. Undersøgelsen siger imidlertid, at der er blevet diskuteret lidt om mental sundhed i forbindelse med aldring, bortset fra antagelsen om, at mental sundhed forværres på samme måde som fysisk og kognitiv funktion.

Psykologisk velvære, mental sundhed forbedres med alderen

Jeste er Estelle og Edgar Levi Chair i Aging og direktør for Sam og Rose Stein Institute for Aging Research, begge i UC-San Diego.

Han har ledet forskning i at forstå, hvordan amerikanerne bliver ældre, og hvordan de skal hjælpe dem alder godt og sundt. Han siger, at andre undersøgelser har produceret blandede fund vedrørende det aldrende mod psykisk fænomen.

Nogle efterforskere har rapporteret en U-formet kurve af velvære over hele levetiden, med fald fra tidlig voksenliv til middelalder efterfulgt af en forbedring i senere voksenalder. Den nadir for mental sundhed i denne model forekommer i middelalderen, omtrent 45 til 55. Vi fandt imidlertid ikke en sådan mid-life dip i velvære."

Dr. Dilip Jeste, UC-San Diego

Selv om forskellene i resultaterne af forskellige undersøgelser ikke er klare, kan inkonsekvenserne skyldes måling variationer på tværs af studier og forskere fremhæver forskellige indikatorer, der fører til forskellige konklusioner. En faktor, som alle studierne har til fælles, er forbedret velvære i anden halvdel af livet.

Forskningen fokuserede ikke blot på det psykologiske velbefindende, men også på det bredere område af mental sundhed, som også omfatter tilfredshed med livet og lave niveauer af opfattet stress, angst og depression.

Undtagen dementier tyder de fleste tidligere undersøgelser på, at mental sygdom er mindre sandsynlig hos ældre voksne. "Visse kognitive tilbagegang over tid er uundgåeligt, men virkningen er tydeligvis ikke ensartet og i mange mennesker, ikke klinisk signifikant - i det mindste hvad angår deres følelse Af trivsel og nydelse af livet."

Jeste og team indsamlede data ved hjælp af tilfældig cifferopkald på 1.546 voksne, der bor i San Diego County i alderen mellem 21-100 år. Forskerne analyserede deltagernes fysiske sundhed, kognitive funktion og andre foranstaltninger af mental sundhed.

Deltagerne blev dannet af en næsten lige opdeling mellem mænd og kvinder, arrangeret af alder data, med en oversampling af voksne over 75 år gammel.

Ældre mennesker bevarer færre negative følelser, minder

Undersøgelsen viste, at i forhold til den yngste gruppe af voksne havde den ældste gruppe betydeligt bedre mental sundhedsscore end den yngste gruppe og dårligere fysisk og kognitiv funktion.

Tidligere undersøgelser har vist, at ældre voksne er mere i stand til at klare stressfulde livsforandringer, hvilket kan forklare forbedret positiv mental sundhed, når folk bliver ældre. Jeste siger, at folk lærer at "ikke svede ud de små ting. Og mange tidligere store ting bliver små."

Øget visdom med alder kan være en anden forklaring. Ældre personer har vist sig at være mere dygtige til at regulere følelser og komplekse sociale beslutninger og beholde færre negative følelser og minder - alle almindelige visdomselementer - siger forskerne.

Michael L. Thomas, Ph.D., første forfatter af papiret og assisterende forsker i psykiatrien ved UC-San Diego School of Medicine, advarede: "Ligesom mange andre undersøgelser af denne type var det et tværsnitsstudium, og Således et øjebliksbillede af data. Der kan også have været en overlevende bias - dvs. mindre sunde voksne overlever ikke i alderdommen."

Thomas bemærker også, at ældre deltagere i undersøgelsen var fysisk mere handicappede end de yngre deltagere; Derfor var prøven ikke sammensat af alle raske voksne.

Jeste påpeger, at antallet af psykiske lidelser og psykiske lidelser hos yngre mennesker er stigende.

Mangelfuld opmærksomhed er blevet givet til psykiske problemer, der fortsætter eller forværres efter ungdomsårene. Vi skal forstå mekanismer, der ligger til grund for bedre mental sundhed i ældre alder på trods af flere fysiske lidelser."

Dr. Dilip Jeste, UC-San Diego

Det ville bidrage til at udvikle bredbaserede interventioner til fremme af mental sundhed i alle aldersgrupper, herunder ungdom, "konkluderer Jeste.

Læs om, hvordan det at være omgivet af familien kan mindske risikoen for død i det senere liv.

Meet the Mormons Official Movie - Full HD (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri