Erstatte gamle minder med nyt til folk der frygter edderkopper


Erstatte gamle minder med nyt til folk der frygter edderkopper

En håret, ottebenet veninde kryber ud fra under sengen, lige som du taster ind om natten. Hvem føler ikke bare en lille frygt?

Kan forstyrre og redde minder hjælpe nogle mennesker med at miste deres frygt for edderkopper?

Men for nogle mennesker kan phobias af edderkopper, højder og endda andre mennesker gøre dagligdagen en udfordring.

Nu, forskning offentliggjort i Nuværende biologi Foreslår, at tweaking eksponering terapi - en fælles strategi for personer, der står over for fobier - kunne gøre det mere effektivt at hjælpe folk med at komme over deres frygt.

En overvældende frygt for noget, hvis det flyver, nåle eller slanger, påvirker 12,5 millioner amerikanere, ifølge National Institute for Mental Health (NIMH). I næsten 22 procent af disse mennesker er fobien klassificeret som alvorlig.

En fobi er en slags angst. Undersøgelser viser, at op til 30 procent af alle mennesker oplever en eller anden form for angstlidelse. Alvorlig angst kan være svækkende til det punkt, hvor folk ikke længere kan udføre deres daglige opgaver.

Eksponeringsterapi er en fælles behandling for fobier. Processen fører gradvist patienten til ansigt det eller den situation, de er bange for. Målet er at skabe en ny "sikker" hukommelse, der erstatter den gamle frygtsomme.

Problemet er, at den nye hukommelse ikke altid er permanent, og i tide for mange mennesker genoplader den dårlige hukommelse.

Nu tror forskere fra Uppsala Universitet og Karolinska Institutet i Sverige, at de har fundet en måde at gøre den nye gode hukommelse mere permanent.

Hvordan kan gode minder blive gjort mere permanente?

Forskerne ønskede at se, om eksponeringsterapi kunne være mere effektiv, hvis rekreationen af ​​frygtminnelser hos mennesker med arachnofobi blev forstyrret.

Normalt minder en person om et objekt eller en kontekst hukommelsen ustabil, da den bliver resaved. Denne resaving kaldes rekonsolidering. Hvis oprettelsen af ​​hukommelsen er forstyrret på dette stadium, kan den hukommelse, der er gemt, ændres.

Der er en teori om, at hvis en frygt hukommelse kan gøres svagere eller slettet, kan den bane vejen for bedre behandling af angstlidelser, men hidtil har ældre og stærkere minder været svære at forstyrre.

Det svenske team har udviklet en tilgang, der synes at mindske frygt hos mennesker med livslange fobier.

I deres eksperiment blev mennesker med arachnofobi udsat for edderkopbilleder, mens forskerne målte niveauet af hjerneaktivitet i amygdalaen. Amygdala er et hjerneområde, der er stærkt forbundet med frygt.

Forskerne aktiverede frygten hukommelse gennem en mini eksponering for edderkop billeder, fulgt 10 minutter senere med en mere omfattende eksponering. Den følgende dag så deltagerne igen på billederne.

Resultaterne viste, at aktiviteten i amygdala var signifikant lavere på den anden dag sammenlignet med en kontrolgruppe, hvilket tyder på en reduktion i frygtniveauer. Da frygten faldt, gjorde deltagerne også edb-edb.

Forskerne konkluderer, at selvom en hukommelse er årtier gammel, gør den ustabil, før eksponering kan svække det. Hvis hukommelsen er resaved i sin svækkede form, vender frygten ikke så let tilbage.

Virkninger for terapi

Forfatterne mener, at anvendelse af denne teknik til terapi for personer med fobier kan føre til mere effektiv terapi.

Medforfatter Johannes Björkstrand fra Psykologisk Institut ved Uppsala Universitet udtaler: "Det er slående, at en sådan simpel manipulation så klart påvirker hjernens aktivitet og adfærd. En simpel ændring af eksisterende behandlinger kan muligvis forbedre effekterne. Dette ville betyde flere mennesker Slippe af med deres bekymringer efter behandling og færre tilbagefald."

Björkstrand fortalte Medical-Diag.com :

Vi mener, at resultaterne af denne undersøgelse også kunne have konsekvenser for behandlingen af ​​andre angstlidelser, bestemt posttraumatisk stresslidelse, men også andre lidelser, hvor eksponering er en del af behandlingsstrategier, fx panikforstyrrelse og social angstlidelse."

Johannes Björkstrand

Hvorfor folk er bange for edderkopper i første omgang forbliver noget af et mysterium.

Beviser tyder på, at piger fra en ung alder er statistisk mere tilbøjelige til at være edderkoppfobiske end drenge, muligvis på grund af tidlig konditionering. Andre forskere hævder at frygten for edderkopper er i generne, og ikke på grund af konditionering overhovedet.

Find ud af, hvordan vores opfattelse af størrelsen af ​​en edderkop er farvet af hvor meget vi frygter dem.

Undertale the Musical (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri