Eksistensen af ​​motion-induceret muskelhukommelse udfordret


Eksistensen af ​​motion-induceret muskelhukommelse udfordret

Øvelse forårsager gavnlige ændringer i vores geners form og funktion, et vigtigt stop på rejsen til forbedret sundhed og fitness. Forskere fra Karolinska Institutet i Sverige finder imidlertid, at musklerne på trods af disse ændringer, når regelmæssig træning stopper et stykke tid, har meget ringe hukommelse med tidligere træning, når øvelsen genoptages.

Studieresultater udfordrer den fælles tro på en skeletmuskulaturhukommelse, hvor tidligere træning påvirker svaret på efterfølgende træningsperioder.

Uanset din alder har regelmæssig motion vist sig at bidrage til at føre et sundere og lykkeligere liv. Fysisk aktivitet kan reducere risikoen for tilstande som slagtilfælde, hjertesygdom, type 2 diabetes og nogle kræftformer samt forhindre og behandle fedme og mindske risikoen for tidlig død.

Øvelse kan også øge selvværd, humør, søvnkvalitet og energi, ud over at reducere risikoen for stress, depression, demens og Alzheimers sygdom. En nedsat risiko for slidgigt, hoftebrud og fald er også bemærket hos personer, der udfører regelmæssig fysisk aktivitet.

Mens motion kan betragtes som en mirakelhærdning for nogle betingelser og har mange gavnlige virkninger på sundhed og skeletmuskelfunktion, er det bare uklart, hvordan motion inducerer disse positive virkninger og ændrer skeletmuskelfunktionen på molekylært niveau.

Skeletmuskulatur er det mest rigelige væv i den sunde menneskekrop, og den er yderst tilpasselig til forskellige miljømæssige stimuli, herunder regelmæssig motion. Karolinska Institutet-forskerne havde til formål at løse de molekylære mekanismer bag adaptationsprocesserne i menneskets skeletmuskulatur.

Gen ekspression ændringer i skeletmuskel induceret af træning er centrale elementer i tilpasningsprocessen og blev undersøgt af holdet.

Tidligere undersøgelser har vist, at regelmæssig motion og udholdenhedsøvelse giver mange fysiologiske, strukturelle, biokemiske og transkriptionelle ændringer.

Andre undersøgelser har vist, at hvis et standardiseret træningsprogram gentages, forventes disse ændringer at være konsistente inden for et individ. Når træningen stopper, antages de fleste af disse ændringer at gå tabt.

Mens nogle undersøgelser tyder på, at muskelhukommelsesmekanismerne kan være til stede efter træning, om der er nogen skeletmuskelhukommelse på niveauet af genekspression, efter udholdenhedstræning er ikke undersøgt hos mennesker.

Derudover er der mangel på undersøgelser, der undersøger virkningerne af gentagen træning i samme individ, siger forfatterne.

Muskelceller udtrykte mere end 3.000 gener forskelligt efter træning

"Derfor har vi til formål at undersøge effekten af ​​udholdenhedstræning på transkriptomet, konsistensen af ​​det transkriptionelle respons på gentagen træningstræning og den potentielle tilstedeværelse af skeletmuskelhukommelse fra tidligere udholdenhedstræning," tilføjer forfatterne.

Transkriptomet er summen af ​​alle messenger-RNA-molekylerne udtrykt fra en persons gener. RNA er en type nukleinsyre til stede i alle levende celler, og RNA-molekyler er involveret i proteinsyntese og undertiden i transmission af genetisk information.

Forskere indskrev 23 personer i træning af et ben i 3 måneder. Efter en 9 måneders pause trænede 12 af de samme fag begge ben i en anden træningsperiode.

Med kolleger, Maléne E. Lindholm - af Institut for Fysiologi og Farmakologi ved Karolinska Institutet og første forfatter af undersøgelsen - opnåede skeletmuskulaturbiopsier fra begge ben af ​​deltagere før og efter hver af træningsperioderne og sekventerede RNA'et for at bestemme genekspression I hver prøve.

Sammenligning af prøver viste, at muskelceller udtrykte 3.404 gener forskelligt som et direkte respons på motion. Mange af disse gener er forbundet med ATP-produktion - den biokemiske måde at opbevare og bruge energi på.

Træning ændrede også udtrykket af 34 nye RNA'er, der kan kode for proteiner, og 54 gener havde funktionelt lignende proteiner, der blev reguleret i modsatte retninger med træning, hvilket implicerer forskellige funktioner af samme gen i træningstilpasning.

En pause i træning afviste træningsfremkaldte ændringer

På trods af de mange ændringer, der var påvirket af motion, efter 9 måneder uden træning, blev de træningsfremkaldte forskelle ikke længere observeret mellem de tidligere trænet og uuddannede ben.

Undersøgelsen, offentliggjort i PLOS Genetik Bruger livsstilinterventionen af ​​motion for at identificere, hvordan fysisk træning påvirker genekspression og giver indsigt i mekanismerne bag fordelene ved regelmæssig motion. Forfatterne siger:

Selv om der var flere forskelle i de fysiologiske og transkriptionelle reaktioner på gentagen træning, blev der ikke fundet noget sammenhængende bevis på en udholdenhedsuddannelsesfremkaldt transkriptionel skeletmuskulaturhukommelse."

Beviserne udfordrer den fælles opfattelse af muskelhukommelse, hvor tidligere træning kan påvirke svaret på en fremtidig træningsperiode.

Fysiske træningsrelaterede ændringer i aktiviteten af ​​en del af genomet blev fundet, at der i øjeblikket er ukendt funktion. Denne opdagelse kan hjælpe forskere med at genkende nye proteiner, der er involveret i de positive sundhedseffekter af motion.

"Selvom resultaterne ikke var afgørende for en træningsfremkaldt muskelhukommelse, så vi interessant, at den gentagne træning fremkaldte noget andet svar i begge ben sammenlignet med benet fra begyndelsen," siger Lindholm og teamet.

"Dette demonstrerer den fascinerende biologiske varians, der eksisterer selv inden for et menneske, vores reaktion på den samme miljøindsats kan variere fra tid til anden", konkluderer de.

Læs om, hvordan latter i kombination med moderat motion kan forbedre mental sundhed for seniorer.

Common Sense Audiobook by Thomas Paine (February 4, 1776) (Video Medicinsk Og Professionel 2020).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Andet