Depression er en alvorlig psykisk sygdom, der kan forstyrre en persons liv. Det kan forårsage langvarige og alvorlige følelser af sorg, håbløshed og et tab af interesse for aktiviteter. Det kan også forårsage fysiske symptomer på smerte, appetitændringer og søvnproblemer.

Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) fandt ud af, at næsten 10 procent af voksne i alderen 40-59 havde depression over en 3-årig studieperiode. Men på trods af dens udbredelse er depression ikke altid let at identificere.

Symptomer og årsager til depression kan variere meget fra person til person. Køn kan også spille en vigtig rolle i, hvorfor en person er ramt af depression, og hvad det føles dem.

Hvordan depression føles

Depression er en fælles psykisk sygdom, der kan variere fra person til person.

En af de fælles misforståelser om depression er, at det ligner at være trist eller nedad. Selv om mange mennesker med depression føler sig trist, føles det meget alvorligere end følelser, som kommer og går som svar på livshændelser.

Symptomerne på depression kan vare i måneder eller år og kan gøre det svært eller umuligt at fortsætte med det daglige liv. Det kan forstyrre karriere, relationer og daglige opgaver som selvpleje og husarbejde.

Læger vil normalt søge efter symptomer, der har varet mindst 2 uger som muligt tegn på depression. Depression kan føle sig som:

• Der er ingen fornøjelse eller glæde i livet. En person med depression må ikke nyde ting, de engang elskede, og kan føle, at ingenting kan gøre dem lykkelige.
• Koncentration eller fokus er umuligt. At foretage enhver form for beslutninger, læsning eller se fjernsyn kan synes at beskatte med depression, fordi folk ikke kan tænke klart eller følge hvad der sker.
• Alt føles håbløst, og der er ingen måde at føle sig bedre på. Depression kan få en person til at føle, at der aldrig er nogen måde at føle sig godt igen.
• Selvværd er fraværende. Personer med depression kan føle at de er værdiløse eller en fejl i alt. De kan dvæle på negative begivenheder og erfaringer og ikke kunne se positive kvaliteter i sig selv.
• Sovende er svært. Falder i søvn om natten eller opholder sig i søvn hele natten kan føle sig næsten umuligt for nogen med depression. En person kan vågne op tidligt og ikke være i stand til at gå i seng igen.
• Energiniveauerne er lave til ikke-eksisterende. Nogle mennesker føler, at de ikke kan komme ud af sengen, eller føler sig udmattede hele tiden, selv når de får nok søvn. De kan føle, at de er for trætte til at lave enkle daglige opgaver.
• Fødevarer virker ikke appetitvækkende. Nogle mennesker med depression føler, at de ikke ønsker at spise noget, og skal tvinge sig til at spise. Dette kan resultere i vægttab.
• Fødevarer er en komfort eller coping værktøj. Selv om nogle mennesker med depression ikke ønsker at spise, kan andre overvinde og begære usunde eller trøstemad. Dette kan føre til vægtforøgelse.
• Hæv og smerter er konstante. Nogle mennesker oplever hovedpine, kvalme, kropsmerter og andre smerter med depression.

Mange mennesker tror fejlagtigt, at deprimering er et valg, eller at de skal have en positiv holdning. Venner og kære bliver ofte frustrerede eller forstår ikke, hvorfor en person ikke kan "snap ud af det". De kan endda sige, at personen ikke har noget at være deprimeret over.

Depression er en reel psykisk sygdom. Dem, der har depression, kan ikke bare beslutte at holde op med at blive deprimeret. I modsætning til typisk tristhed eller bekymring føler depression sig altfor tidskrævende og håbløs.

Fælles årsager og risikofaktorer

Depression kan skyldes en række faktorer. Selv om en enkelt årsag ikke altid kan findes, anerkender eksperter følgende som mulige årsager:

• Genetik: Depression og andre stemningsforstyrrelser kan løbe i familier, selvom familiehistorie alene ikke betyder, at en person får depression.
• Livshændelser: Større livsforandringer og stressfulde hændelser kan udløse depression. Disse begivenheder omfatter skilsmisse, en elskedes død, jobtab eller økonomiske problemer.
• Visse sygdomme: Angst, langvarig smerte, diabetes og hjertesygdom kan gøre nogen mere tilbøjelige til at udvikle depression.
• Narkotika- og alkoholmisbrug: I nogle tilfælde kan stof- og alkoholmisbrug forårsage depression. Andre gange kan depression få en person til at begynde at misbruge stoffer eller alkohol.
• Nogle medicin: Visse receptpligtige lægemidler kan øge risikoen for depression. Disse omfatter nogle højt blodtryksmedicin, steroider og nogle kræftmedikamenter.

Depression og kvinder

Undersøgelser tyder på, at kvinder oplever depression så meget som mænd.

Forskning tyder på, at årsagerne til depression kan være forskellige for kvinder end for mænd.

En undersøgelse af tvilling brødre og søstre udgivet i Den amerikanske Journal of Psychiatry Fandt, at personlighed og relationer med andre var mere tilbøjelige til at spille en rolle i begyndelsen af ​​depression. Undersøgelsen udtalte især, at ægteskabsproblemer, forholdet til forældre og manglende social støtte var mere tilbøjelige til at forårsage depression hos kvinder end mænd.

Neurotisme, eller i en negativ følelsesmæssig tilstand, var også en primær årsag til depression hos de studerede kvinder.

En undersøgelse i Journal of Affective Disorders Fandt også, at kvinders symptomer på depression var forskellige. De undersøgte kvinder var mere tilbøjelige til at have panik og angstlidelser ud over deres depression.

Andre undersøgelser har vist, at kvinder kan være mere tilbøjelige til at gå op i vægt og have overdreven søvnighed end mænd.

Kvinders hormonændringer kan også spille en rolle i, hvordan og hvornår depression påvirker dem. Forskning på dette hormonelle link har fundet:

• Piger, der har en familiehistorie af depression, kan være mere tilbøjelige til at opleve begyndelsen af ​​depression i puberteten
• Kvinder med depression har mere alvorlige symptomer i præmenstruationsfasen i deres cyklus, selvom de allerede tager antidepressiva
• Postpartum depression opstår efter fødslen og påvirker 1 ud af 7 kvinder
• Under overgangsalderen overgår en kvindes risiko for depression
• Kvinder har en to til tre gange større risiko for at få depression i løbet af denne tid, selvom de aldrig tidligere har haft depression

Depression og mænd

Depression må ikke have en enkelt årsag, men der er mange faktorer, der kan knyttes til det.

En undersøgelse i Den amerikanske Journal of Psychiatry Fandt ud af, at mænd var mere tilbøjelige end kvinder til at have depression på grund af følgende:

• Stofmisbrug
• Seksuelt misbrug af børn
• Foregående historie af depression
• Store stressende livshændelser

Undersøgelsen foreslog også, at mænd kan være mere tilbøjelige til at blive deprimeret som følge af mangler at nå mål i livet og lavt selvværd. Finansielle og juridiske problemer og karriereproblemer viste sig at forårsage depression oftere hos mænd end kvinder.

Undersøgelsen nævner begivenheder som at tabe et job og bekymre sig om at fejle som familieleverandør som mulige eksempler på, hvad der kan udløse depression specifikt hos mænd.

Symptomer på depression hos mænd kan også være forskellige. En analyse i JAMA Psykiatri Fandt, at mænd var mere tilbøjelige end kvinder til at opleve vredeangreb, aggression og risikotagende adfærd som depressionssymptomer.

Selvom det almindeligvis antages, at kvinder lider af depressioner oftere end mænd, tyder undersøgelsen på, at mænd og kvinder begge lige lider af depression.

Forskellene i symptomer og hvad mænd rapporterer til deres læger kan gøre depression sværere at diagnosticere hos mænd. Traditionelle symptomer på depression som sorg og gråd kan blive hyppigere skjult eller ikke rapporteret af mænd. Nogle kan føle, at disse symptomer går imod samfundets ide om at være en mand.

Hvornår skal du se en læge

Dem, der oplever symptomer på depression, skal søge lægehjælp. Depression kan forværres uden behandling og påvirker en persons livskvalitet.

En familie læge eller mental sundhedspersonale vil diskutere behandlingsmuligheder for at hjælpe den person, der styrer deres depression og fortsætte med det daglige liv.

I alvorlige tilfælde kan depression føre til selvmordstanker eller fysisk skade sig. Eventuelle selvmordstanker eller udsagn om "ikke ønsker at leve" bør tages alvorligt. I krisetider bør en person søge hjælp fra en nødhjælpsafdeling.

SÅDAN SLIPPER DU DEPRESSION NATURLIGTOG DERFOR VIRKER MEDICINEN IKKE (Video Medicinsk Og Professionel 2023).