Ocd-terapi: hvad du behøver at vide


Ocd-terapi: hvad du behøver at vide

Obsessiv-kompulsiv lidelse er en behandlingsbetingelse. Der er flere behandlingsmetoder, der lindrer sine symptomer til et niveau, som de fleste mennesker med forstyrrelsen kan føre til et normalt liv.

Denne artikel ser på, hvilken obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er, og de standardterapier og medicin, der bruges til at behandle OCD. Det ser også på risikoen og bivirkningerne af behandlingen og tips om, hvordan man kan leve med tilstanden.

Hvad er OCD?

OCD er en almindelig langvarig angstlidelse. Angstlidelser påvirker omkring 40 millioner voksne i USA. OCD påvirker 2,2 millioner voksne eller 1 procent af befolkningen.

Et ritual eller tvang, der kan stamme fra OCD, er overdreven håndvask.

OCD er præget af uønskede gentagne adfærd. Tilstanden får folk til at have gentagne følelser, tanker og ideer kaldet "obsessions", som får dem til at føle sig drevet til at gøre noget. Denne "opfordring til at gøre noget" er kendt som en tvang.

Normalt udfører personen visse handlinger, der omtales som "ritualer" for at slippe af med obsessive tanker. Imidlertid er reliefen ofte midlertidig, og ritualerne skal gentages. Ikke at gentage ritualerne kan forårsage alvorlig angst.

Obsessioner, som mennesker med OCD kan opleve, er frygt for bakterier, uønsket forbudt eller tabu tanker, aggressive tanker eller at have ting i perfekt orden.

Trængsler, der kan udføres som reaktion på en besættelse, omfatter overdreven håndvask, arrangerer ting på en præcis måde og tvangsmæssig tælling.

Hvis en person mener, at de kan have OCD, skal de tale med deres læge om deres symptomer. OCD, der efterlades ubehandlet, kan forårsage en person stor nød og påvirke måden en person fungerer dag til dag.

OCD er lige så almindelig blandt mænd og kvinder. En tredjedel af de voksne, der er ramt af sygdommen, oplever først symptomer i barndommen.

Hvad er PANDAS?

Pædiatrisk autoimmun neuropsykiatrisk lidelse forbundet med streptokokker er en tilstand, der også er kendt som PANDAS. Det refererer til, når symptomer på OCD pludselig udløses hos børn forårsaget af kroppens immunrespons på en strep infektion.

Forskere foreslår, at det er immunresponset mod infektionen, ikke selve strepinfektionen, der forårsager symptomer på OCD.

PANDAS administreres normalt med antibiotikabehandling. Hvis symptomer pågår, behandles børn med standard OCD-behandlinger, herunder psykoterapi og SSRI-medicinering.

Fælles former for terapi

Der er mange former for terapi til behandling af OCD. Disse behandlinger kan bidrage til at reducere den påvirkning, lidelsen har på dagligdags aktiviteter. OCD behandles med psykoterapi, medicin eller en kombination af begge.

Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi er en form for psykoterapi eller talerapi. Formålet med CBT er at hjælpe en person med OCD til at styre obsessions og tvang ved at ændre den måde, de tænker og opfører sig på. Disse trin fører ofte til en forbedring af humør og funktion.

CBT har bevist en meget effektiv behandling og kan være lige så effektiv som medicin for nogle mennesker.

CBT kan hjælpe med OCD ved at udfordre irrationelle overbevisninger og bevise dem forkert.

Ideen bag CBT er, at en persons tanker, følelser og handlinger er alle sammenknyttede. CBT fokuserer på hvordan den måde en person mener kan bestemme, hvordan de føler og deres adfærd.

For eksempel kan urealistiske eller negative tanker forårsage nød. Bekymring kan så påvirke, hvordan en person fortolker en situation og har en negativ indvirkning på deres handlinger. Personen kan blive fanget i en igangværende cyklus.

CBT koncentrerer sig om aktuelle problemer snarere end at fordrive problemer fra en persons fortid. En terapeut hjælper en individuel aftale med overvældende problemer ved at bryde dem ned i mindre dele.

Mennesker med OCD er også vist, hvordan man håndterer og ændrer negative mønstre på en mere positiv måde for at forbedre, hvordan de føler.

CBT lærer at genkende, observere og overvåge tanker. Målet er for folk at udfordre deres irrationelle tro og bevise dem forkert, hvilket resulterer i en forandring af troen. Terapien ser på praktiske måder for en person at forbedre deres sindstilstand på daglig basis.

Afhængigt af individet ses forbedringer af mental velvære normalt om 12-16 uger.

Eksponering og respons forebyggelse behandling (ERP) er en type CBT. Formålet med ERP er at give en person eksponering for tanker, billeder, objekter eller situationer, der udløser deres obsessions. Reaktions- og forebyggelsesdelene kommer så i spil for den enkelte at vælge mellem ikke at udføre deres tvangsadfærd.

ERP foregår under vejledning af en terapeut. Med tiden vil den person med OCD få ERP-øvelser til at øve på egen hånd for at hjælpe dem med at håndtere deres symptomer.

Mens ERP kan forårsage angst til at stige i starten, vil den enkelte opleve en nedgang i angstniveauer over tid og med praksis.

Medicin til behandling af OCD

I mange tilfælde håndterer CBT med succes OCD. Men for nogle mennesker kan en kombination af CBT og medicin være effektiv.

De lægemidler, der ordineres til personer med OCD, kan variere afhængigt af deres alder. En type antidepressiv medicin kaldet selektive serotonin reuptake inhibitorer (SSRI) er normalt ordineret til OCD, selvom en læge kan ordinere andre psykiatriske lægemidler.

Forskere foreslår, at personer med OCD kan have abnormiteter eller en ubalance i et hjerne kemikalie kaldet serotonin. Denne ubalance kan forårsage OCD symptomer.

Serotonin sender meddelelser mellem nerveceller i hjernen og kan regulere funktioner som hukommelse, søvn og angst.

SSRI'er arbejder ved at bremse samlingen af ​​serotonin fra nerveceller af meddelelsestransportere. Dette tillader serotonin at forblive i rummet mellem celler længere, hvilket øger sandsynligheden for, at den næste nervecelle vil modtage beskeden korrekt.

SSRI'er gør det muligt for kroppen at anvende de reducerede mængder serotonin effektivt. Da naturlige serotoninniveauer stiger, kan en læge reducere SSRI-dosering.

Mens de fleste SSRI'er er sikre, kræver FDA, at alle antidepressiva skal have den strengeste advarsel for recept. Børn, teenagere og unge voksne under 25 år kan have større risiko for selvmordstanker og adfærd, når de starter antidepressiva.

Folk bør aldrig stoppe med at tage antidepressiva uden først at tale med en læge, selvom personen føler sig bedre.

Andre behandlinger for OCD

Følelser af isolation kan være fælles med OCD, så søger støtte er vigtig.

Forskning fortsætter med at undersøge en eksperimentel neurokirurgisk behandling for OCD kaldet dyb hjerne stimulering (DBS). DBS leverer elektriske impulser til at stimulere specifikke områder af hjernen via elektroder placeret i hjernen.

FDA godkendte DBS under en "humanitær enhedsfritagelse" i 2014 til behandling af OCD, som sikrer den passende brug og forhindrer overbrug af terapien.

Det er blevet foreslået, at DBS virker ved at anvende højfrekvente pulser for at genoprette normal aktivitet til områder af hjernen, der er blevet svækket.

DBS involverer hjernekirurgi, som kan udgøre nogle potentielt alvorlige sundhedsrisici. På nuværende tidspunkt er de langsigtede bivirkninger og risici ved DBS ukendt.

Bor med OCD

Mennesker med OCD kan føle sig alene eller isoleret fra deres venner og familie. Der er dog støtte til rådighed for personer med lidelsen og deres familiemedlemmer.

Modtagelse af passende behandling, rådgivning og støtte fra sundhedspersonale, og at holde sig til en behandlingsplan er nøglen til genopretning fra OCD.

Mens OCD er en kronisk tilstand, kan den også behandles. Ved at lære at håndtere symptomer og med støtte kan en person med OCD forstå og identificere deres symptomer og udløse mere effektivt og opnå genopretning fra lidelsen.

Angststrategisk terapi - Hvorfor er det så effektivt? (Video Medicinsk Og Professionel 2024).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri