Det køber næste års julekort i post-ferie salg. Det har et dedikeret skjulested for gaver til at fylde med gode tilbud hele året. Det bestiller ferien mad online kl. 2 når huset er stille. Dertil kommer, at det jonglerer en travl skiftplan. At være en mor betyder at have exceptionelle projektledelsesevner. At være læge og en mor i ferien betyder dog at være ekstraordinær.

Medical-Diag.com undersøge, hvordan kvindelige læger jonglerer familielivet og arbejder rundt om ferien.

Opfølgningen til jul kan være en stressende tid for nogen. Læger er vant til at arbejde travle skiftemønstre hele året, men at få ferie jubel på, mens du arbejder skift og bliver på opkald i løbet af ferien kan tilføje ekstra pres.

Yuletidsæsonen kan imidlertid også have en meget positiv effekt på mennesker.

Sidste år rapporterede forskere fra Danmark i BMJ At de havde placeret "julehovednet" i hjernen ved hjælp af funktionel magnetisk resonansbilleddannelse.

Forfatterne fandt ud af, at kigge på julemessige billeder forårsagede en betydelig aktivering af områder af hjernen forbundet med åndelighed og deling af følelser med andre, hos personer, der fejrer jul.

I år rapporterede forskere i Journal of the Danish Medical Association At latter og godt humør blev øget på regelmæssig læge morgenmøder i spidsen til jul. De fandt også, at små gaver efterladt af julemandens alver havde en yderligere gavnlig effekt.

Ferieperioden: Udfordrende og givende

For at hjælpe med at komme ind i den festlige ånd, Medical-Diag.com Har talt med to kvindelige læger om udfordringerne og fordelene ved at arbejde i ferien.

Suzanne Falck er en behandlende læge på et undervisningssygehus i Chicago, IL. Dr. Falck har en 13-årig søn, en 10-årig datter og en 4-årig søn. Hendes speciale er intern medicin.

Generelt tager jeg 14 dage med tilsyn med beboere på hospitalet, jeg arbejder omkring 20 uger om året, jeg arbejder også på klinik og betragtes som to tredjedele."

Dr. Suzanne Falck

Katia Sindali er en specialitetsregistrator på Queen Victoria Hospital i East Grinstead i Det Forenede Kongerige. Fru Sindali har en 2-årig søn og forventer sit andet barn i april. Hendes speciale er plastikkirurgi, og hun arbejder på fuld tid.

Finder du det mere udfordrende at arbejde i julen?

Suzanne Falck: Absolut. Jeg arbejder flere helligdage i løbet af året, men prøv ikke at arbejde jul, fordi det er en speciel tid for min familie. Jeg er heldig at arbejde med folk med forskellig baggrund, hvoraf mange ikke fejrer jul, så de er villige til at arbejde den ferie, især for at få andre vigtige tider i løbet af året. Vi stiller anmodninger om hele året om foråret, så vi må gætte, når vi ønsker off og prioritere hvad der er vigtigt. I år planlagde vi at fejre min mors fødselsdag omkring nytår, men planerne blev ændret, og vi havde allerede bedt om det tidspunkt, da jeg skulle arbejde jul.

Katia Sindali: Helt bestemt. Julen er en tid, hvor familien kommer sammen, og jeg føler mig lidt ked af at forlade dem til at gå på arbejde.

Hvordan klarer du joggens logistik, når du ikke er der?

Suzanne Falck: Jeg har forsøgt at komme i ferieens ånd ved at lave feriebegivenheder, der starter i begyndelsen af ​​december. Vi gik til en særlig svensk middag for at fejre St. Lucia dagen.

Forvaltningen af ​​logistikken i juledagen kan være vanskelig, når du ringer eller arbejder et skifte.

Jeg er vært for en ferie te til min datter, og jeg har læst jul historier til min 4-årige for at se, om jeg kan huske, hvad ferieperioden handler om såvel som minde ham.

Jeg laver også cookies til mine børns lærere, venner, familie og arbejde, der hjælper med at gøre huset lugt vidunderligt og hjælper med at sprede noget muntre.

Hvad angår den faktiske logistik af dagen, har jeg heldige at være en behandlende læge med beboere. Så jeg skal kun gå i arbejde i et par timer, højst sandsynligt på juledagen, og vi vil være i stand til at manøvrere ting som gave og måltider omkring den tid uden for meget besvær.

Men det bredere problem, især for mine to ældre to børn, er, at vi normalt rejser til udvidede familie - hvilket er et af højdepunkterne i deres år - og i år vil vi blive hjemme, måske lave nye traditioner.

Katia Sindali: I år er jeg heldig at have juleaften, men min mand [en læge i kardiologi] arbejder begge dage over julhelgen. Vi forsøger at gøre det arbejde ved at forberede så meget på forhånd, og åbningen præsenterer enten natten før eller når vi begge er hjemme igen. I øjeblikket virker det, fordi vores søn er kun 2, men det bliver meget mere udfordrende, når han og hans søskende er ældre! Samme med det vigtigste julemåltid, vil vi enten have det før eller efter.

Hvad nyder du mest om at være på arbejde i løbet af ferien?

Suzanne Falck: Det har en tendens til at være en stille tid på året med kun de syge patienter på hospitalet, typisk de, der har brug for plejen mest - en påmindelse om hvorfor vi går ind i medicin.

Katia Sindali: Alle på hospitalet er i juleånden, og vi forsøger også at gøre det særligt for vores patienter.

Har du en besked, du gerne vil dele med dine kolleger?

Suzanne Falck: Jeg synes, det er en tid, der har så mange forventninger til, hvordan tingene skal være og altid har været. Når et givet år skal være anderledes, kan det være utroligt skuffende og undertiden deprimerende, især når det er så mørkt og koldt udenfor. Jeg er nogle gange vellykket i at få mig til ånden - men ikke altid - og prøv at huske på, at der ikke er nogen perfekt måde at få det til at ske.

Katia Sindali: Først og fremmest, hvis du skal arbejde i julen, og du har en ung familie, så prøv at bytte med en kollega. Nogle læger fejrer ikke jul og har ikke noget imod at arbejde i den periode. Hvis du stadig skal arbejde en del eller hele julen, så prøv at forberede så meget på forhånd som muligt til festlighederne. Hvis dine børn er gamle nok, skal du forklare, at du skal arbejde og sørge for, at familiemedlemmer skal passe på dine børn. Sørg for at gøre det til en særlig begivenhed enten før eller efter med hele familien.

Balanceret: Familie, ferie og patientliv

For mange mennesker handler jul om at være i øjeblikket, nyder den festlige sæson, og slukker fra arbejde for at tilbringe tid sammen med familien.

Det er klart, at at være organiseret og planlægge fremad er nøgleelementer i opskriften til en vellykket, stressfri jul med familien. Som vi har hørt fra vores to læger, er det også givende at bruge tid med patienter over helligdage på sin egen specielle måde.

At balancere familie og arbejdsliv i løbet af ferien kan være udfordrende, men det er muligt.

Arbejds- og familiebalancens handling er en del af hverdagen for læger, der har børn, især hvis de arbejder på opkald eller skift. Men i løbet af ferien er alt lige så lidt mere specielt.

Hvis du finder den jonglering mellem arbejde og familieliv udfordrende i løbet af festtiden, giver American Psychological Association nogle tips, der kan bidrage til at lette belastningen:

• Udnytte sociale forbindelser : Accepter hjælp og støtte fra venner og familie i løbet af ferien, hvad enten det er tilbud om børnepasning eller hjælp til at hente gaver. Dette kan virkelig hjælpe med at lindre stress
• Indstil realistiske forventninger : Angiv de vigtigste ferieopgaver, prioritere dem og tag små skridt for at nå dem Mindre vigtige opgaver kan vente. At være realistisk om hvad du kan opnå er vigtigt
• Forbliv sund : At sikre, at du spiser rigtigt, træner og sover godt betyder, at du bliver bedre forberedt - fysisk og mentalt - bør der opstå en stressende situation. Lad ikke dit eget helbred tage plads i løbet af ferien
• Tal med dine kære om ferieplaner og traditioner : At være en arbejdende mor i løbet af ferien kan gøre det svært at følge traditionelle traditioner, men hvorfor ikke sætte nye? Kommunikation med familie og venner om dine planer kan bidrage til at sikre, at du har den bedst mulige jul.

Tak til Suzanne Falck og Katia Sindali for at dele deres oplevelser.

Glad ferie fra Medical-Diag.com !

7 Days Adventure With God - FULL MOVIE (Video Medicinsk Og Professionel 2023).