Mild kognitiv svækkelse er klinisk defineret som mellemstadiet mellem normal kognitiv funktion og demens. Ny forskning undersøger om engagerende i mentalt stimulerende aktiviteter kan reducere risikoen for mild kognitiv svækkelse.

Undersøgelser tyder på, at mentalt stimulerende aktiviteter, såsom at spille spil, kan mindske risikoen for mild kognitiv svækkelse hos ældre voksne.

Ifølge flere langsigtede undersøgelser påvirker mild kognitiv svækkelse (MCI) mellem 16 og 20 procent af befolkningen i alderen 65 år og derover.

MCI refererer til et tab af kognitiv funktion, der ikke er alvorlig nok til at forstyrre de daglige aktiviteter, men som sandsynligvis udvikler sig til demens. Talrige undersøgelser tyder på, at mellem 20 og 40 procent af de mennesker, der har MCI, fortsætter med at udvikle demens.

Ny forskning ledet af Dr. Yonas E. Geda, fra Mayo Clinic i Scottsdale, AZ, undersøgte sammenhængen mellem hjernestimulerende aktiviteter og kognitiv funktion hos raske voksne i alderen 70 år og derover. Forskerne vurderede også indflydelsen af ​​apolipoprotein E (APOE) ε4 genotypen.

Resultaterne blev offentliggjort i tidsskriftet JAMA Neurology.

Studerer sammenhængen mellem MCI og hjernestimulerende aktiviteter

Holdet undersøgte 1.929 kognitivt sunde seniorer, der deltog i Mayo Clinic Study of Aging i Olmsted County, MN.

Deltagerne blev undersøgt og blev anset for normale ved studiens begyndelse. De gav oplysninger om deres deltagelse i hjernestimulerende aktiviteter i året forud for deres tilmelding i studiet.

Forskere fulgte derefter klinisk deltagerne i cirka 4 år for at se, hvor mange af dem der udviklede MCI. De udførte neurokognitive vurderinger af seniorer ved baseline og evaluerede dem hver 15. måned. I deres statistiske analyse brugte Dr. Geda og team Cox regression modeller og justeret for køn, alder og uddannelse.

Holdet tog også blodprøver fra deltagerne for at bestemme APOE ε4 genotyping.

APOE-ε4-genotypen er en variant i APOE-genet, som ofte er forbundet med en høj risiko for demente med forsinket lidelse. Eksisterende forskning har endnu ikke afdækket den mekanisme, der er ansvarlig for denne forening, men den har fundet forbindelser mellem genvarianen og opbygningen af ​​Alzheimers-relaterede amyloide plaques.

Hjernestimulerende aktiviteter mindsker risikoen for MCI

Ved udgangen af ​​studieperioden havde 456 deltagere (over 23 procent) udviklet nybegynder-MCI. Derudover var 512 deltagere (eller 26,7 procent) bærere af APOE ε4 genotypen.

Forskerne fandt, at hjernestimulerende aktiviteter reducerede risikoen for nybegyndt MCI væsentligt.

Nogle af disse aktiviteter omfattede computerbrug, håndværk, sociale aktiviteter og spil. Forbindelsen mellem læsning af bøger og en reduceret risiko for MCI nåede næsten statistisk betydning.

Ifølge forfatterne betyder resultaterne, at engagerende i hjernestimulerende aktiviteter selv i senere liv kan sænke chancerne for at udvikle MCI.

Forskere bemærkede også den laveste risiko for MCI hos de deltagere, der beskæftigede sig med mentalt stimulerende aktiviteter, men som ikke var APOE ε4-luftfartsselskaber. Omvendt fandt de deltagere, der ikke deltog i kognitivt stimulerende aktiviteter, og som også var bærere af APOE ε4, for at have den højeste risiko for MCI.

Forfatterne påpeger, at deres undersøgelse ikke undersøgte årsagsmekanismen bag foreningerne, da undersøgelsen var observatorisk. Dr. Geda og team konkluderer:

Udførelse af visse mentalt stimulerende aktiviteter kan også nedsætte risikoen for at forekomme MCI blandt APOE e4-bærere. Fremtidig forskning er nødvendig for at forstå de mekanismer, der forbinder mentalt stimulerende aktiviteter og kognition i det sene liv."

Lær hvordan aerob træning kan forbedre kognition i alderdommen.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Video Medicinsk Og Professionel 2024).