Folk, der sover længere dobbelt så sandsynligt at udvikle demens


Folk, der sover længere dobbelt så sandsynligt at udvikle demens

Alzheimers sygdom rammer millioner af amerikanere, og tallene forventes at vokse. Ny forskning tyder på, at der kan være en sammenhæng mellem langvarig søvn og risikoen for demens.

Ny forskning tyder på dem, der sover i mere end 9 timer hver nat, har en højere risiko for at udvikle demens.

Over 46 millioner mennesker lever med demens over hele verden, og antallet forventes næsten tredobles inden 2050.

I USA anslås over 5 millioner mennesker for tiden at have Alzheimers sygdom. Sygdomsrisikoen stiger med alderen, idet 1 ud af 3 seniorer dør med Alzheimers eller en anden form for demens.

Den økonomiske byrde af sygdommen er også stor. Amerikanske familier menes at bruge mere end $ 5.000 årligt på pleje af en person med Alzheimers, og den nationale økonomiske byrde anslås til 236 mia. Dollars.

En ny storskala undersøgelse tyder på, at personer med længere sovende mønstre kan have en øget risiko for at udvikle demens.

Forskningen blev ledet af Dr. Sudha Seshadri, professor i neurologi ved Boston University School of Medicine (BUSM), og resultaterne blev offentliggjort i tidsskriftet Neurology.

Forskere undersøgte data fra Framingham Heart Study (FHS). FHS er et stort kohortstudie, der startede i 1948 ved at indskrive 5.209 mænd og kvinder i alderen 30-62 år, der bor i byen Framingham, MA. Det oprindelige formål med undersøgelsen var at identificere risikofaktorer for kardiovaskulær sygdom.

Sove 9 timer eller mere i forbindelse med større demensrisiko

Til dette studie blev et stort antal voksne indskrevet i FHS bedt om at rapportere, hvor længe de normalt sov pr. Nat. Forskerne fulgte derefter klinisk efter deltagerne i 10 år for at se, hvem der udviklede Alzheimers sygdom og andre former for demens.

BUSM forskere undersøgte derefter de indsamlede data om søvnvarighed og beregnede risikoen for at udvikle demens.

Holdet fandt ud af, at folk, der sover regelmæssigt i 9 timer eller mere, var dobbelt så tilbøjelige til at udvikle Alzheimers inden for 10 år sammenlignet med dem, der konsekvent sov mindre end 9 timer.

Derudover synes uddannelsen at spille en rolle for at bekæmpe risikoen for demens, som undersøgelsens forfatter forklarer.

Deltagere uden en videregående uddannelse, der sover i mere end 9 timer hver nat havde seks gange risikoen for at udvikle demens i løbet af 10 år sammenlignet med deltagere, der sov for mindre. Disse resultater tyder på, at højtuddannede kan beskytte mod demens i nærvær af langvarig søvnvarighed."

Dr. Sudha Seshadri

Undersøgelsen viste også, at personer, som sov længere, syntes at have mindre hjernemængder. At være observatorisk, kan undersøgelsen ikke skabe årsagssammenhæng, men forskerne har mistanke om overdreven søvn er sandsynligvis et symptom snarere end en årsag til de neuronale forandringer, der følger med demens. Som en følge heraf spekulerer de, at reducere søvnvarigheden sandsynligvis ikke reducerer risikoen for demens.

Forfatterne mener, at resultaterne kan informere fremtidige demens- og kognitive nedsættelsesdetekteringspraksis. Tilsvarende forfatter Matthew Pase, Ph.D., der er en stipendiat i neurologi afdeling hos BUSM og forsker ved FHS, vejer ind på betydningen af ​​resultaterne.

"Selvrapporteret søvnvarighed kan være et nyttigt klinisk værktøj til at forudsige personer med risiko for at komme videre til klinisk demens inden for 10 år," siger han. "Personer, der rapporterer lang søvntid, kan berettige vurdering og overvågning af problemer med tænkning og hukommelse."

Jo hurtigere en patient er diagnosticeret med demens, jo mere tid skal de og deres familier planlægge og træffe afgørende sundhedsmæssige beslutninger.

Lær hvordan forskere stoppede og reverserede Alzheimers-relaterede hjerneskade i mus.

Free to Play: The Movie (US) (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Sygdom