Neurofeedback behandling for søvnløshed ikke bedre end placebo


Neurofeedback behandling for søvnløshed ikke bedre end placebo

Søvnløshed er notorisk vanskelig at behandle. En potentiel intervention, der har fået opmærksomhed gennem årene, er neurofeedback. Selv om det har vist noget løfte, kalder en nylig undersøgelse, der sammenligner den med en placebo, sine evner.

Hvor effektiv er neurofeedback? En ny undersøgelse genåbner debatten.

Søvnløshed er både udbredt og understudied. De fleste mennesker vil, mindst en gang i deres liv, kæmpe for at sove eller blive i søvn; For nogle er dette et livslang kamp.

Faktisk har en anslået 50-70 millioner amerikanere søvn eller vågenhedssygdomme.

På trods af søvnløshedens udbredte karakter har der været lav forskning om metoder til at lette søvnløshed, bortset fra farmaceutiske indgreb.

Imidlertid har en behandlingstype - neurofeedback - vist et løfte i nogle undersøgelser. Neurofeedback giver en patient mulighed for at se deres hjernebølger i realtid, oftest ved hjælp af elektroencefalografi (EEG).

Hver gang individet producerer den ønskede hjerneaktivitet, modtager de positiv feedback - auditive eller visuelle tegn, eller tokens - og negativ feedback for uønsket hjerneaktivitet.

I tilfælde af søvnløshed har interventionen til formål at minimere hyperarousal, så hvis patienten formår at reducere denne tilstand som den opstår, modtager de positiv tilbagemelding. Grundlæggende forudsætter det at ved at belønne en adfærd, er det mere sandsynligt at genopstå naturligt.

Neurofeedback er blevet undersøgt for dets anvendelighed i en række forhold, herunder ADHD, depression, skizofreni og epilepsi. Imidlertid er meget af forskningen, der ser på neurofeedback og søvnløshed, ikke blevet gentaget siden dets første undersøgelse i 1980'erne.

En nylig undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Hjerne , Udformet for at udfylde dette hul ved at replikere tidligere undersøgelser og afdække, om neurofeedback virkelig kunne have en positiv indvirkning på søvnløshed. Ifølge forfatterne udførte de "det første strengt kontrollerede studie om effekten af ​​NFT [neurofeedback-træning] for søvnløshed siden de lovende resultater opnået i banebrydende studier" i 1970'erne og 1980'erne.

Genprøve neurofeedback i søvnløshed

Samlet involverede undersøgelsen 25 deltagere med primær søvnløshed (sværhedsvanskeligheder, der ikke er relateret til en underliggende tilstand). Fordi neurofeedback sjældent er blevet udlignet mod placebointerventioner, brugte teamet en dobbeltblind, placebo-kontrolleret protokol.

Hver deltager tilbragte 8 nætter i laboratoriet og havde 12 neurofeedback-sessioner og 12 placebo-feedback sessioner spredt over 4 uger. Holdet målt EEG-ændringer, søvn og livskvalitet. Alle deltagere gennemgik både ægte og placebo sessioner.

Deltagernes sovevågningscykler blev vurderet under deres laboratorieophold, og de gennemførte også søvnbøger og aktigrafi (en bærbar enhed, der måler hvile og aktivitet hele dagen) i hele studietiden.

Når dataene blev analyseret, fandt forskerne, at placebo-feedback var lige så effektiv som neurofeedback for subjektive foranstaltninger for søvnklager. Det er vigtigt, at disse forbedringer ikke afspejles i objektive EEG-foranstaltninger af søvnkvalitet.

Med andre ord forbedrede eksperimentelle procedurer, hvad enten de var egentlig eller skam, deltagernes opfattelse af deres søvnløshed uden at skabe nogen målbare forbedringer i deres tilstand.

Neurofeedback ikke mere kraftfuld end placebo

Placebo-effekten er et mystisk og kraftfuldt fænomen. Selv om de måder, hvorpå det udøver dens virkninger, ikke er fuldt ud forstået, er der en række faktorer, der antages at være involveret. I dette tilfælde har trods eksperterne, oplevelsen af ​​at modtage pleje og empati fra forskerne sikkert spillet en rolle i at forbedre opfattelsen af ​​deres egen tilstand.

Hvad angår neurofeedback og søvnløshed, konkluderer forskerne, at det ikke er mere magtfuldt end placebo.

På baggrund af vores resultater må man stille spørgsmålstegn ved, hvor meget af de publicerede neurofeedback-effekter skyldes simple forventninger på deltagerens side eller med andre ord uspecifikke placebo-effekter."

Manuel Schabus, hovedforfatter

Selv om resultaterne er specifikke for brugen af ​​sensorimotorisk rytme-neurofeedback ved behandling af søvnløshed, og stikprøvestørrelsen er lille, vil resultaterne sandsynligvis åbne en bredere debat om effektiviteten af ​​neurofeedback generelt og placebo-styrken til at forbedre velvære.

Mens andre undersøgelser har opnået positive resultater fra neurofeedback, har brugen af ​​placebointervention ofte været mangelfuld. Hvis intet andet, vil det anspore neurofeedbacks tilhængere til at foretage mere omhyggelig forskning.

Læs, hvordan folk, som sover længere, er dobbelt så store for at udvikle demens.

What Is Neurofeedback? - EEG INFO Videos (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri