Ti hjem retsmidler til bronkitis


Ti hjem retsmidler til bronkitis

Bronchitis er en tilstand, hvor foringen af ​​bronchiale rør i lungerne bliver betændt.

Bronkitis kan være akut eller kronisk. De fleste tilfælde af akut bronkitis vil rydde op uden medicinsk behandling. Kronisk bronkitis er mere alvorlig og vanskelig at behandle.

Liste over 10 hjem retsmidler

Nogle mennesker finder følgende hjemmehjælpemidler og livsstilsændringer hjælper til bronkitis:

1. Få masser af hvile

En god nats søvn kan reparere vævsskade, øge energiniveauet og hjælpe med at genoprette bronkitis.

Et af de vigtigste symptomer på bronkitis er træthed. Infektionen og den vedholdende hoste, der følger med den, kan forårsage ekstrem træthed.

Forskning har vist, at sovende kan øge immunforsvaret og hjælpe genopretning fra infektion. Søvn hjælper kroppen med at reparere vævsskade og generere nyt væv, frigive vigtige hormoner og forny energi.

National Heart, Lung og Blood Institute anbefaler, at voksne har 7-8 timers søvn om dagen og børn omkring 10-12 timer om dagen. At få nok søvn hjælper med at bekæmpe infektion og hjælpe genopretning af bronkitis.

2. Drikker nok væske

Bronkitis er en nedre luftvejsinfektion i luftveje og lunger. Læger rådgiver ofte folk med åndedrætsinfektioner for at øge deres væskeindtag.

Personer med bronkitis kan blive dehydreret på grund af øget væsketab fra feber, hurtig vejrtrækning, løbende næse, opkastning og diarré. Dehydrering kan føre til svimmelhed, forvirring, hovedpine og mere ubehag i mund og hals.

At drikke nok væske med bronkitis kan hjælpe:

  • Undgå dehydrering
  • Reducere slim tykkelse
  • Løsne næse slim
  • Fugt i halsen

Væske kan omfatte vand, juice, urtete, suppe og vand i fødevarer.

Forskningen har dog ikke bevist eller afvist henstillingen om at øge væsken for luftvejssygdomme, såsom bronkitis. Imidlertid kompenserer hydratisering for tabt væske.

3. Brug af en luftfugter

Luftfugtere øger fugtindholdet i et rum ved at udstråle vanddamp eller damp.

Lav luftfugtighed og kolde temperaturer har været forbundet med en stigning i luftvejsinfektioner. Lav luftfugtighed kan også irritere næsepassager og halsen og forårsage kløende øjne og tør hud.

Indånding af opvarmet og befugtet luft kan hjælpe med at løsne slim og tilskynde det til at dræne væk.

Personer, der bruger en befugter, bør sørge for, at enheden er korrekt vedligeholdt, og fugtighedsniveauet overvåges. Beskidte befugtere er en yngleplads til skimmel eller bakterier. For høj luftfugtighed kan forårsage åndedrætsproblemer samt udløse allergi og astma-opblussen.

Folk uden luftfugter kan øge vandet i luften ved at koge det på ovnen i 5 minutter hver time. De kan også tilføje et par dråber pebermynte eller eucalyptus æteriske olier og hænge deres hoved over skålen eller gryden med kogende vand i et par minutter for at lindre symptomerne. Placering af et håndklæde over hovedet hjælper med at holde i fugt.

4. Afbryd rygning

Rygning er den vigtigste årsag til kronisk bronkitis. At stoppe med at ryge og undgå brugte røg kan forbedre en persons livskvalitet.

Rygning skader bronchiale rør og nedbryder kroppens forsvar mod infektion. Inhalation af røg kan udløse alvorlige hygiejneproblemer, hvis en person har bronkitis.

Stop med at ryge helt eller skære ned grænser skade på bronchialt rør og hjælper hurtigere helbredelse. En person, der holder op med at ryge, er mindre tilbøjelig til at få akut bronkitis i fremtiden.

Folk bør også holde sig væk fra andre irritationsmidler, der kan udløse bronkitis, såsom støv, kemikalier i husholdningsartikler og luftforurening. Filtre i klimaanlæg og varmesystemer bør ændres som anbefalet af fabrikanter.

5. Efter en sund kost

For at lindre symptomer på bronkitis og håndtere tilstanden anbefaler National Heart, Lung og Blood Institute livsstilsændringer, der omfatter at følge en sund kost.

En sund kost består af frugt, grøntsager og fuldkorn samt magert kød, fjerkræ, fisk, bønner, æg og nødder. Det omfatter også fedtfri eller fedtfattig mejeriprodukter og begrænser mættet og transfedt, kolesterol, salt og tilsatte sukkerarter.

At spise en sund kost holder en persons immunsystem i orden. Ikke at spise en afbalanceret kost kan føre til, at en persons immunfunktioner bliver svækket. Denne skade skyldes utilstrækkelig indtagelse af energi og makronæringsstoffer samt mangel på specifikke mikronæringsstoffer.

6. Behandling af kropssmerter og smerter

Tager over-the-counter medicin såsom aspirin, acetaminophen eller ibuprofen kan hjælpe med at lindre symptomer på bronkitis, såsom feber, hovedpine og smerter og smerter.

Aspirin bør ikke gives til børn eller teenagere, medmindre den rådes af en læge på grund af den tilhørende risiko for Reye's syndrom.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom aspirin og ibuprofen, kan være farlige for astma-patienter og bør undgås.

7. Undgå over-the-counter host suppressants

Honning og citron te kan være lige så effektiv som over-the-counter hoste medicin til at reducere en tør hoste.

Der er to hovedtyper af over-the-counter hostemedicin:

  • Hostehæmmende midler, som reducerer en tør host ved at blokere hostens refleks.
  • Hosteforkalkningsmidler, som hjælper tynde og frembringer slim fra en våd hoste og smør luftvejene.

Det anbefales ikke at folk bruger hostehæmmende midler til en hoste, der bringer slim op. Når forbrændingen af ​​bronchiale rør er betændt af irriterende stoffer, produceres overskydende slim, hvilket forårsager hyppig hoste. Hoste op mucus hjælper med at fjerne irriterende stoffer fra lungerne og luftveje.

En 2014 Cochrane review fandt ingen gode beviser for eller imod effektiviteten af ​​over-the-counter hostemedicin.

Der er lidt bevis for at hoste lægemidler er mere effektive end hjemmemekanismer. Et hjemhjælpemiddel af honning og citron har sandsynligvis samme resultat.

Det anbefales ikke at give spædbørn op til 12 måneders honning på grund af risikoen for spædbarns botulisme.

8. Brug vejrtræk vejrtrækning

Folk med kronisk bronkitis respirerer ofte hurtigt. En vejrtrækningsmetode, der kaldes lurte-vej vejrtrækning, kan hjælpe med at bremse vejrtrækningen og styre vejrtrækningen.

Metoden virker ved at reducere hvor ofte et åndedrag er taget, hvilket holder luftvejene åbne i længere tid. Da efterlæsning med vejrtræk lader mere luft strømme ind og ud af lungerne, gør det muligt for personen at være mere fysisk aktiv.

For at gøre efterligttiltrækning, bør en person først trække vejret gennem næseborene for to tæller. De skal derefter trække vejret langsomt og forsigtigt igennem lidt lette læber, som om at kysse nogen, mens de tæller til fire.

9. Beroligende ondt i halsen

Et almindeligt symptom på bronkitis er et ondt i halsen. Der er mange måder at lindre på ondt i halsen, herunder:

  • Gurgling saltvand
  • Drikker kølige eller varme væsker
  • Spiser cool og blød mad
  • Sugende pastiller, hårde slik, isterninger eller ispopper
  • Ved hjælp af over-the-counter pastiller og sprayer
  • Tager over-the-counter smertestillende midler

Plejepersonale bør ikke give børn under 4 år noget lille og svært at suge på grund af risikoen for kvælning.

10. tager ernæring og kosttilskud

Probiotika kan supplere hjælpsomme bakterier i fordøjelsessystemet.

Der er nogle tegn på, at kosttilskud kan gavne mennesker med bronkitis. Folk bør få råd fra en sundhedsudbyder, når man overvejer kosttilskud. Nogle kosttilskud interagerer med medicin eller har bivirkninger.

N-acetylcystein (NAC) er et derivat af aminosyren L-cystein. En undersøgelse viste, at NAC kunne bidrage til at forhindre pludselige forværringer af kroniske bronkitis symptomer.

Probiotika er levende mikroorganismer. Når de indtages som mad eller kosttilskud, antages de at opretholde eller genoprette gavnlige bakterier i fordøjelseskanalen.

Probiotika kan regulere immunsystemet. Probiotika har vist sig at være bedre end placebo til forebyggelse af luftvejsinfektioner og kan have en gavnlig effekt på symptomernes varighed og sværhedsgrad ved akut bronkitis.

Hvornår skal du se en læge

Akut bronkitis vil normalt gå væk alene og kan behandles hjemme med hvile, NSAID og nok væsker. Akut bronkitis varer normalt i op til 3 uger.

Det er vigtigt at se en læge hvis:

  • En hoste er alvorlig og varer mere end 3 uger
  • Slim indeholder blod
  • Vejrtrækning er hurtig eller der er brystsmerter
  • Døsighed og forvirring forekommer

At have feber i mere end 3 dage i træk kan indikere en mere alvorlig tilstand, såsom lungebetændelse.

Nogen med både kronisk bronkitis og kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) kan have brug for bronchodilatorer og steroider til at åbne deres luftveje og hjælpe med at klare slim. Oxygenbehandling kan også gøre vejrtrækning lettere.

Akut eller kronisk bronkitis kan ikke altid forhindres. Men ikke rygning, undgå lungirritanter og hyppige vaskehænder kan nedsætte risikoen for at udvikle begge forhold.

Hud gær infektion behandling hjem retsmidler | Top 10 behan (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Sygdom