Magnesium kan forhindre knoglefrakturer


Magnesium kan forhindre knoglefrakturer

Ny forskning - udført af forskere fra University of Bristol i Det Forenede Kongerige og Det Østlige Finlands Universitet i Kuopio - antyder, at lave mængder magnesium kan øge risikoen for knoglebrud, og at omvendt kan høje niveauer afværge denne årsag til handicap.

Ny forskning tyder på, at magnesiumtilskud kan forhindre knoglefrakturer hos middelaldrende og ældre.

Resultaterne blev offentliggjort i European Journal of Epidemiology , Og holdet blev ledet af Dr. Setor Kunutsor, en forsker ved universitetet i Bristols muskuloskeletale forskningsenhed.

Knoglefrakturer er en af ​​de mest forebyggende årsager til handicap blandt ældre. Det anslås, at ca. 6 millioner mennesker hvert år i USA vil bryde en knogle, og næsten 75 procent af alle hofte-, ryg- og underarmsbrud forekommer hos mennesker i alderen 65 år og derover.

Calcium og vitamin D har begge vist sig at spille nøgleroller i at opretholde sunde knogler. Derudover har nogle tidligere undersøgelser antydet, at magnesium også kan forbedre knoglernes sundhed, da magnesiummangel er forbundet med en øget risiko for osteoporose. Magnesium er et væsentligt mineral, og unormalt lave magnesiumniveauer kan hæmme D-vitamin og calciumhomostase i knogler.

Den nye forskning undersøger magnesiums effekt på knoglefrakturer, specifikt.

Studerer foreningen mellem magnesium og knoglefrakturer

Undersøgelsen var baseret på en stor befolkningsprøve på 2.245 middelaldrende mænd, der blev fulgt klinisk i 20 år.

I løbet af denne tid fandt forskerne, at deltagere med lave niveauer af serummagnesium havde en signifikant højere risiko for knoglebrud. Foreningen var stærkere for hoftefrakturer.

Mænd med højere niveauer af magnesium var 44 procent mindre tilbøjelige til at have knoglefrakturer. Derudover havde ingen af ​​de 22 mænd, der havde meget høje niveauer af magnesium, i løbet af 20 års opfølgning en knoglebrud.

Høje blodmagnesiumniveauer blev defineret som mere end 2,3 milligram pr. Deciliter.

Samme undersøgelse undersøgte sammenhængen mellem diæt magnesium og knoglefrakturer og fandt ingen association. Ifølge forskerne er dette i overensstemmelse med tidligere undersøgelser.

Magnesiumtilskud kan forhindre brud

"Resultaterne tyder på, at undgå at lave serumkoncentrationer af magnesium kan være en lovende, men uprøvet strategi for risikoforebyggelse af brud," siger Dr. Kunutsor.

Forøgelse af magnesiumindtaget fra mad og vand kan ikke automatisk øge magnesiumniveauet i blodet, forklarer forfatterne, især hos ældre, der tager bestemte lægemidler eller har gastrointestinale lidelser. Forfatterne foreslår, at i stedet behandler disse betingelser først og tager kosttilskud kan være en effektiv måde at øge blodniveauet af magnesium.

Hovedforsker Prof. Jari Laukkanen, fra Det Østlige Finlands Universitet, forklarer resultaterne og kommentarer om den potentielle terapeutiske rolle magnesiumtilskud:

Det samlede bevis tyder på, at stigende magnesiummagnesiumkoncentrationer kan beskytte mod den fremtidige risiko for brud; Imidlertid er veludformede magnesiumtilskudsforsøg nødvendige for at undersøge disse potentielle terapeutiske konsekvenser."

Forskerne understreger virkningen af ​​deres resultater på folkesundheden og bemærker, at de fleste seniorer og midaldrende mennesker, der har en højere risiko for knoglebrud, også har lave mængder magnesium i deres blod. Denne mangel på magnesium er vanskeligt at identificere, da det ikke forårsager symptomer, og læger ikke tester for magnesiummangel som et spørgsmål om rutine.

Imidlertid vil disse resultater forhåbentlig sætte folkesundhedsinitiativer i gang med at inkludere magnesium i rutinemæssige blodprøver, især for seniorer.

Lær om magnesium kan regulere blodtrykket.

Om magnesium (Video Medicinsk Og Professionel 2018).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis