Type 2-diabetes: hvad er gennemsnitsalderen for starten?


Type 2-diabetes: hvad er gennemsnitsalderen for starten?

Mange mennesker med diabetes ved ikke, at de har det, hvilket gør regelmæssige screeningstests vigtige for dem, der er i fare.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har 29,1 millioner mennesker i USA diabetes.

Type 2 diabetes står for 90-95 procent af de voksne diagnoser.

Variationerne mellem individuelle diagnoser er for store til, at der er en nøjagtig alder for udbrud for type 2 diabetes. Der er imidlertid tegn på, at sandsynligheden for at udvikle tilstanden stiger drastisk efter en alder af 45 år.

Gennemsnitlig alder for udbrud for type 2 diabetes

American Diabetes Association (ADA) anbefaler årlige diabetes screening tests efter en alder af 45 år. Men den alder, hvor nogen udvikler tilstanden, afhænger af for mange forskellige faktorer for nøjagtigt at forudsige.

En bred blanding af individuelle sundheds- og livsstilsfaktorer kan påvirke tilstandens progression. Mange mennesker har diabetes i mange år, før de bliver diagnosticeret, hvilket medfører en stor variation mellem alder og sygdomsalder.

I mellemtiden hævder nogle skøn, at næsten en tredjedel af de med diabetes ikke ved, at de har det, hvilket yderligere komplicerer estimater. Og mange nationale undersøgelser og undersøgelser skelner ikke mellem satser for type 1 og 2 diabetes hos voksne.

Ifølge CDC, fra 1997 til 2011 var den gennemsnitlige alder, hvor en person blev diagnosticeret med diabetes i USA, stort set det samme, omkring 54 år.

Selv om der måske ikke er en fast alder for udbrud til type 2-diabetes, øger alderen kraftigt chancerne for at udvikle tilstanden.

I 2014 havde en anslået 4,3 procent af amerikanere over 20 år diabetes, mens 13,4 procent af dem i alderen 45-64 og 11,2 procent af dem i alderen 65 år eller ældre havde betingelsen.

En 2016 undersøgelse viste, at satsen for type 2 diabetes var op til syv gange højere hos kinesiske voksne i alderen 55-74, end de var i de i alderen 20-34 år.

ADA rapporterer, at antallet af diabetes forbliver høj hos ældre, hvilket påvirker omkring 25 procent af de 65-årige.

Når man først betragtes som en voksen-kun betingelse, bliver type 2-diabetes i stigende grad et voksende problem hos børn og unge over hele verden. Anslået 12 ud af hver 100.000 amerikanske ungdomme under 20 år diagnosticeres som type 2-diabetes, hvor diagnosen forekommer i en gennemsnitlig alder på 14 år.

Risikofaktorer

Alt, der påvirker blodsukker, øger sandsynligheden for at udvikle type 2 diabetes.

Fælles faktorer, der kan øge risikoen for at udvikle type 2 diabetes, omfatter:

At have overskydende fedt omkring maven øger risikoen for at udvikle type 2 diabetes.

  • Være mere end 45 år gammel
  • Være overvægtige
  • Have overskydende abdominal eller mavefedt
  • Dårlig kost, især dem, der er overskydende eller raffinerede sukkerarter og fedtstoffer
  • inaktivitet
  • Have familiemedlemmer med diabetes
  • Have diabetes under graviditet (svangerskabsdiabetes)
  • At føde en baby, der vejer mere end 9 pund
  • Højt kolesteroltal (høje triglycerider og lave niveauer af HDL)
  • højt blodtryk
  • Historie af hjertesygdom og eller slagtilfælde
  • Lever- eller nyresygdom
  • Polycystisk ovariesyndrom
  • depression

Køn, race eller etnisk baggrund

Forskelle mellem chancerne for at udvikle type 2 diabetes og diagnosens alder kan også afhænge af køn og race eller etnisk baggrund.

CDC noterer sig, at fra 1997 til 2011 blev amerikanske mænd diagnosticeret omkring 2 år tidligere end kvinder, og at afroamerikanere og hispanikere blev diagnosticeret omkring 6 år tidligere end hviderussere.

Efter at have oplevet forholdsvis ensartede satser for diabetes i årtier, ændres prævalensraten mellem kønnene langsomt. I 2014 havde en anslået 6,6 procent af de amerikanske mænd og 5,9 procent af kvinderne diabetes.

Ifølge ADA påvirker diabetes af mennesker af nogle racer eller etniske baggrunde langt mere end andre.

Livsstilsfaktorer, såsom kost og fysisk aktivitet, kan skyldes højere forekomst, men forskningen er stadig utilstrækkelig.

Nuværende satser for personer i USA, der er blevet diagnosticeret med diabetes efter race eller etnisk baggrund:

  • 7,6 procent af ikke-spanske hvide
  • 9 procent af asiatiske amerikanere (4,4 procent af kineserne, 8,8 procent af andre asiatiske amerikanere, 11,3 procent af filippinere, 13 procent af asiatiske indianere)
  • 12,8 procent af Hispanics (8,5 procent af de central- og sydamerikanere, 9,3 procent af cubanerne, 13,9 procent af de mexicanske amerikanere, 14,8 procent for Puerto Ricans)
  • 13,2 procent af ikke-spanske sorte
  • 15,9 procent af indianere og indianere fra Alaska

Amerikanske børn og unge med type 2-diabetes har tendens til at være overvægtige og har en familiehistorie af diabetes. Desuden er de enten af ​​afrikansk amerikansk, Pacific Islander, Hispanic eller American Indian Descent.

Måder at reducere chancerne for at udvikle type 2 diabetes

Ofte er de med type 2-diabetes ikke klar over, at de har den betingelse, indtil der opstår fysiske symptomer, såsom øget tørst, sult og træthed. Det betyder, at det meste af det, der er kendt om den tidlige udvikling af tilstanden, er baseret på information, der er opnået ved at spore mennesker med prediabetes, den tilstand, der går forud for type 2 diabetes.

Ifølge CDC har mindst 86 millioner amerikanere prediabetes. Omkring 90 procent af personer med prediabetes ved ikke, at de har det.

Uden behandling vil 15 til 30 procent af dem med prediabetes udvikle type 2-diabetes inden for 5 år efter diagnosen. Men for mennesker med prediabetes kan lave diæt og livsstilsændringer reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes med 58 procent.

Aktiv pendling, som at gå eller cykle til arbejde, er en måde at være fysisk aktiv hver dag.

Måder at reducere chancerne for at udvikle type 2 diabetes inkluderer:

  • Gør moderat motion i mindst 30 minutter 5 gange om ugen
  • Være fysisk aktiv til en vis grad dagligt
  • Opretholde en sund, afbalanceret kost
  • Skære ned på simple sukkerarter i mad og overskydende sukker og fedtstoffer
  • Overvågning af kulhydratindtag
  • Spise mindre måltider oftere i løbet af dagen
  • Mister 5 til 7 procent af den samlede kropsvægt
  • Overvågning eller behandling af blodglukoseniveauer
  • Fortæller familie og venner om dine planer for yderligere motivation
  • Fjerne stress for at hjælpe med at reducere stresshormon cortisol
  • Forbliver hydreret
  • Stigende fiberindtag
  • God søvnplan for at reducere stresshormonfrigivelse

Efterhånden som kroppens aldre ændrer ernæringskravene lidt, og risikoen for skade stiger. National Institute for Aging anbefaler, at mad- og træningsplaner skal ændres efter en alder af 50 år.

De, der har større risiko for diabetes, bør sørge for, at valg af kost hjælper med at opretholde sunde blodsukker, men det betyder ikke at skære kulhydrater helt ud. Masser af prøve menuer findes online for at vise, at spise rigtigt ikke behøver at betyde kompromitterende smag.

Diabetes Type 1 and Type 2, Animation. (Video Medicinsk Og Professionel 2024).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Sygdom