Ulcerativ colitis: hjælper probiotika?


Ulcerativ colitis: hjælper probiotika?

Probiotika ligner de gode bakterier, der allerede findes i tarmene.

Ulcerativ colitis er en inflammatorisk tarmsygdom, for hvilken der ikke er nogen kendt kur. På grund af dette forsøger nogle mennesker at klare tilstanden ved at lave kosttilskud og livsstilsændringer.

At spise en sund kost, reducere stress, finde alternativer til medicin og vedtage naturlige løsninger er blandt de anvendte metoder.

Nogle mennesker med ulcerativ colitis (UC) bruger det, der kaldes probiotika, som indeholder gode bakterier, som et middel til at hjælpe med at kontrollere deres symptomer og blusser.

Hvad er probiotika?

Den nedre fordøjelseskanalen er hjemsted for et varieret og komplekst fællesskab af gode og dårlige bakterier, som hjælper fordøjelsen og holder tarmen sund.

Der er flere bakterier i tarmene, end der er celler i menneskekroppen.

Nogle gange overstiger de dårlige bakterier imidlertid de gode bakterier, som forstyrrer tarmhelsen. Denne ubalance af bakterier antages at være en potentiel årsag til UC, så det kan hjælpe med at øge antallet af gode bakterier.

Probiotika er gode bakterier og er ens eller identiske med de bakterier, der allerede findes i kroppens tarm. Det betyder, at de i teorien kan hjælpe med at genoprette balancen af ​​bakterier i fordøjelseskanalen.

For meget dårlige bakterier

Når der er for mange dårlige og ikke nok gode bakterier i tarmen, kan der opstå problemer med fordøjelsen. Disse omfatter:

  • vægtøgning
  • Hudforhold
  • forstoppelse
  • diarré
  • Andre kroniske sundhedsproblemer

Mad og kosttilskud

Spise en usund kost kan forårsage ubalance af bakterier, men en person kan kompensere dette ved at spise mad højt i probiotika eller tage kosttilskud. Som følge heraf kan personen se en forbedring af den samlede fordøjelseshygiejne.

Nogle yoghurt indeholder probiotika, som kan hjælpe med at opretholde en balance mellem gode og dårlige bakterier i kroppen.

Fødevarer, der indeholder probiotika, omfatter:

  • Nogle oste
  • Nogle yoghurt
  • Lactobacillusmælk eller kefir
  • surkål
  • kimchi

Probiotika er også tilgængelig i en række over-the-counter kosttilskud.

Ikke alle probiotika virker på samme måde, og de kan påvirke kroppen forskelligt. Før du tager et kosttilskud, skal en person tale med en læge eller diætist for at finde ud af, hvilke der vil være mest effektive, især hvad angår UC.

Gør probiotika arbejde?

I teorien kan probiotika have en positiv effekt på UC, da de hjælper med at balancere gode og dårlige bakterier. Og mange mennesker med UC omfatter probiotika i deres kostvaner, idet de tror, ​​at de hjælper med at holde deres fordøjelseskanalen sund.

Desværre er der dog begrænsede beviser eller undersøgelser af probiotika eller deres overordnede effektivitet ved at lindre blusser og symptomer på UC, mens de undersøgelser, der er gjort, har returneret blandede resultater.

En undersøgelse viste, at der ikke var tegn på yderligere fordele, når man tilføjede probiotika til andre terapier. Imidlertid var probiotika mere effektive end placebo (ingen anden behandling) for at opretholde remission.

Denne store variabilitet i resultater pr. Person gør det svært at sige sikkert, om probiotika er nyttigt eller ej for UC. Mange undersøgelser, der er udført, har også en kommerciel bias, der kan påvirke det, de rapporterer. Dette kan betyde, at nogle læger eller diætister ikke vil anbefale probiotika til UC.

Er der nogen bivirkninger?

I stedet for at stole udelukkende på probiotika, kan personer med UC bruge dem ud over andre foranstaltninger, såsom medicin og livsstilsændringer.

Der findes ingen officielle retningslinjer, der anbefaler brug af probiotika, hvoraf ingen er reguleret som lægemidler af U.S. Food and Drug Administration (FDA) på grund af manglende pålidelige beviser. Dette betyder ikke, at de ikke fungerer, snarere at det er svært at bevise og kvantificere enhver effekt.

Der er ringe eller intet bevis for at antage at tage probiotika har nogen negativ effekt. De betragtes som sikre at tage som et tillæg eller en suppleret fødekilde.

Imidlertid tyder bevis på, at selvom probiotika giver en fordel for UC-blusser, er det sandsynligvis kun lille. Så folk bør ikke stole på probiotika alene, men bør bruge dem sammen med andre foranstaltninger, såsom kost, livsstilsændringer og medicin.

Probiotika er levende bakterier, og selvom de anses for gavnlige for de fleste mennesker, kan de forårsage problemer for alle med et kompromitteret immunsystem. I dette tilfælde skal en person først diskutere brugen af ​​dem.

Andre overvejelser

Folk med UC, der tænker på at inkludere probiotika, bør også overveje følgende:

  • FDA regulerer ikke probiotika : Mange mennesker finder dette ikke et problem, men det er vigtigt at bemærke. Medicin er omfattet af FDA's mandat, som fastsætter strenge regler for kliniske undersøgelser og hvad et lægemiddel kan hævde at gøre. Producenter af probiotiske kosttilskud behøver ikke at udføre kliniske forsøg og kan gøre krav på effektiviteten af ​​deres produkt, der måske eller måske ikke er sandt. Omhyggelig undersøgelse af firmaet, der tilbyder probiotika, bør være et første skridt for enhver person, der overvejer probiotiske kosttilskud.
  • Kvaliteten af ​​probiotika : Fordi FDA ikke regulerer probiotika, kan kvaliteten af ​​produkterne variere meget. Nogle mindre anerkendte virksomheder må muligvis ikke bruge korrekte bakterier eller dem, de hævder at de er. Det er også muligt, at bakterierne ikke er levende eller effektive.
  • Falske påstande : Probiotiske producenter kan gøre langt flere krav om deres produkter end en virksomhed, der producerer medicin. Bare fordi et firma siger probiotikum vil hjælpe UC, betyder det ikke, at det er sandt. Vildledende påstande og etiketter tilføjer forvirring, og nogle mennesker opbygger håb i et produkt, der i sidste ende ikke har nogen positiv effekt.
  • Valg af det rigtige probiotikum : Ikke alle probiotika er de samme eller tilbyder de samme fordele. En måde at sikre et probiotisk på vil have en positiv indflydelse på UC er at stille spørgsmål og undersøge både probiotikum og virksomhed, der tilbyder det. En læge skal kunne anbefale et godt probiotikum, der kan hjælpe UC.
  • Yderligere forskning er nødvendig : Som nævnt ovenfor er der begrænset forskning tilgængelig om probiotika generelt og hvordan de specifikt vedrører UC. Der skal udføres yderligere forskning om, hvordan forskellige probiotika påvirker specifikke gastrointestinale problemer. Når der er et afgørende bevis på, hvad de kan gøre, kan forskere udvikle bedre behandlinger ved hjælp af probiotika.

Probiotika og andre lægemidler

Ved behandling af UC vil en læge hjælpe med at udvikle en behandlingsplan, der omfatter livsstilsændringer og medicin.

Da der er begrænsede oplysninger om, hvorvidt probiotika forstyrrer anden medicin, er det vigtigt for en person at tale med lægen, inden han tilføjer probiotika til deres rutine.

TOP 5 PRODUCTS FOR ULCERATIVE COLITIS / IBD / IBS (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Andet