Vasomotoriske symptomer på overgangsalderen: behandling og ledelse


Vasomotoriske symptomer på overgangsalderen: behandling og ledelse

Vasomotoriske symptomer på overgangsalderen kan omfatte hot flashes og nattesveder.

Overgangsalderen opstår, efter at en kvinde ikke har haft sin periode i 12 måneder. Efter overgangsalderen frigør hun ikke æg til befrugtning, og hendes æggestokke producerer ikke østrogen og progesteron, som de engang gjorde.

Hormonale ændringer forbundet med overgangsalderen forårsager flere symptomer. Varmt blink, rødme og nattesved er kendt som vasomotoriske symptomer.

Læger ved ikke, hvad der forårsager vasomotoriske symptomer præcist, selvom de er blandt de mest almindelige forekomster af overgangsalderen. Ifølge Harvard Health Publications kan en kvinde igennem overgangsalderen opleve vasomotoriske symptomer i 5-7 år. Dog kan nogle kvinder have symptomer, der varer op til 11 år eller endog en levetid.

  • 'Vasomotorisk' henviser til 'vasomotoriske center', den del af hjernen, der styrer blodtrykket.
  • Hormonelle ændringer fører til vasomotoriske symptomer i overgangsalderen.
  • Årsager er antaget at vedrøre hormonelle ændringer efter overgangsalderen.
  • Håndtering af symptomer kan involvere hormonal medicin eller anti-depressiva.

Hvad er de vasomotoriske symptomer på overgangsalderen?

Overgangsalderen symptomer kan dramatisk påvirke en kvindes livskvalitet, med størstedelen af ​​kvinder oplever vasomotoriske symptomer af en slags, som de går gennem overgangsalderen.

Yderligere definitioner af vasomotoriske symptomer omfatter:

  • Hot blinker : Den pludselige følelse af varme, der påvirker brystet, halsen og ansigtet.
  • Nat svedning : En kvinde kan vågne op og opleve ekstreme episoder af svedtendens, hvor hendes tøj og undertiden plader er drenket.

Vasomotoriske tilstande kan få en kvinde til at opleve angst og hjertebanken også.

Årsager

Læger er enige om, at årsagerne til vasomotoriske symptomer i overgangsalderen er ukendte.

Men de mener, at manglen på nogle hormoner kan have indflydelse. De tror det gør hypothalamus eller en del af hjernen ansvarlig for temperaturregulering mere følsom over for ændringer i en kvindes kropsvarme.

Selv en meget lille stigning i kropstemperaturen kan udløse en hot flash. Forskere er uklare, hvorfor nogle kvinder får dem, og andre gør det ikke, eller hvorfor hot flashes varierer i sværhedsgrad.

Over tid begynder hot flashes at falde og til sidst forsvinder helt. Kun få kvinder oplever periodiske hot flashes for resten af ​​deres liv.

Risikofaktorer

Selvom ikke alle kvinder går gennem overgangsalderen har vasomotoriske symptomer, gør en stor del.

Nogle kvinder vides at have større risiko for at opleve disse symptomer. Risikofaktorer omfatter:

  • Rygning : Kvinder der ryger oplever flere tilfælde af blinkere end kvinder, der ikke gør det.
  • Fedme : Kvinder, der er overvægtige, er mere tilbøjelige til at have blink.
  • Etnisk baggrund : Afroamerikanske kvinder rapporterer en højere forekomst af hot flashes end kvinder af europæisk afstamning. Kinesiske og asiatiske kvinder rapporterer dog færre vasomotoriske symptomer end deres europæiske kolleger.

Ifølge en artikel offentliggjort i tidsskriftet Overgangsalderen , Kvinder, der oplevede hypertensive graviditetssygdomme, såsom præeklampsi, var mere tilbøjelige til at opleve vasomotoriske symptomer i overgangsalderen.

Komplikationer

Kroniske vasomotoriske symptomer kan føre til komplikationer som søvnløshed.

Nogle kvinder, der oplever kroniske og langvarige vasomotoriske symptomer, rapporterer også at have kronisk søvnløshed, hvilket gør det svært at gå eller blive i søvn.

Kvinder med vasomotoriske symptomer kan også være i højere risiko for:

  • hjerte sygdom
  • Knogletab
  • Tidlig aterosklerose, en hærdning af arterierne, der kan føre til hjertesygdomme og øget risiko for hjerteanfald

Hvis en kvinde oplever vasomotoriske symptomer, skal hun tale med sin læge om, hvordan hun kan sikre, at hun forbedrer sit hjerte og knogleresundhed efter overgangsalderen.

Behandlinger

Læger kan ordinere østrogen til kvinder, der oplever betydelige vasomotoriske symptomer forbundet med overgangsalderen. Imidlertid er østrogen forbundet med andre risici, herunder en højere chance for at udvikle bryst- og endometriecancer.

Sommetider risikerer risiciene fordelene, hvis en kvinde begynder at tage østrogen inden for 10 år efter hendes sidste menstruationsperiode.

Kvinder, der tager østrogen før 60, kan også få større resultater med færre risici end kvinder, der er ældre end 60, når de tager det.

Hvis en kvinde vælger at tage hormoner, skal hun bruge den laveste og mest effektive dosis taget over den kortest mulige tid.

Nogle kvinder ønsker ikke at tage østrogen eller kan ikke tolerere at tage det. Hvis dette er tilfældet, kan en læge ordinere andre lægemidler, herunder:

  • Antidepressiva, såsom paroxetin, venlafaxin eller fluoxetin
  • Anti-anfald medicin, såsom gabapentin
  • Clonidin, en medicin, der anvendes til højt blodtryk

Disse lægemidler menes imidlertid ikke at være lige så effektive som at tage østrogenbehandling.

Livsstilsændringer

Undgå alkohol og andre udløsere, der vides at forårsage blinker, kan bidrage til at reducere overgangsalderen.

Ud over receptpligtig medicin er der mange livsstilsændringer, som en kvinde kan udføre for at reducere symptomer på overgangsalderen. Disse omfatter:

  • Undgå fødevarer, der er kendt for at udløse hot flashes , Såsom krydret mad, alkohol, og dem, der er varme i temperatur, herunder supper, kaffe eller te.
  • Stop med at ryge , Da ryge cigaretter er forbundet med anti-østrogen aktivitet, som kan forværre en kvindes symptomer.
  • Dressing i lag , Så et eller flere lag kan fjernes, hvis der opstår en hot flash.
  • Bære en vandflaske med isvand , Som hjælper med at afkøle kroppen, når en hot flash kommer på.
  • Holder en bærbar fan i nærheden , Og ved hjælp af et loft fan til at holde sig køligt, når man sover.
  • Undgå træning umiddelbart før sengetid , Hvilket kan forårsage en højere kropstemperatur, som kan gøre det vanskeligere at gå i seng. Øvelse tidligere på dagen er forbundet med bedre resultater.
  • Vejrtrækning I en langsom, dyb rytme, når en kvinde føler, at der kan opstå en hot flash, kan det komme. Denne praksis er kendt som paced respiration.

Ifølge Massachusetts General Hospital er det vigtigt for kvinder i midlife at opretholde en sund vægt tidligt i deres menopausale overgang som et middel til at forhindre vasomotoriske symptomer.

Der er mange over-the-counter behandlinger, der rygter om at reducere virkningerne af vasomotoriske symptomer. Eksempler er at tage kosttilskud eller spise fødevarer højt i bioaktive isoflavoner. Disse indeholder kemikalier, der ligner hinanden i struktur til østrogener og rygter om at udøve østrogenlignende virkninger på kroppen.

Eksempler omfatter sojabønner, kikærter, linser og rødkløver. Men ifølge U.S. Pharmacist , Disse produkter har ikke vist sig at være effektive til at reducere menopausale symptomer.

Outlook

Kvinder, der oplever hot flashes før deres menstruationsperioder, har en tendens til at opleve dem i længere tid, ca. 9-10 år. Kvinder, der ikke havde vasomotoriske symptomer før overgangsalderen, har tendens til at have blink i kortere tid.

Uanset hvornår en kvinde begynder at have vasomotoriske symptomer, er det en grund til at søge behandlinger for at opnå en bedre livskvalitet, fordi de ved at vide, at de kan vare i mange år.

Men får mere søvn og ikke oplever angst eller bekymring for, hvornår hun kan få en anden hot flash, kan hjælpe en kvinde med at leve et fyldigere og mere behageligt liv efter overgangsalderen.

SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Object Class: Safe (Video Medicinsk Og Professionel 2019).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kvinder sundhed