At spise mere end to portioner af fisk ugentligt kan gavne patienter med RA.

Patienter med reumatoid arthritis vil måske øge deres fiskindtag; En ny undersøgelse tyder på, at regelmæssigt fiskforbrug kan bidrage til at lindre symptomer på tilstanden.

Forskere fandt ud af, at spise fisk mindst to gange om ugen førte til en reduktion af sygdomsaktiviteten hos personer med reumatoid arthritis (RA) sammenlignet med at spise fisk mindre end en gang om måneden.

Desuden blev reduceret sygdomsaktivitet opnået med hver yderligere portion fisk, der blev forbrugt hver uge.

Studerende Dr. Sara Tedeschi fra Brigham og Women's Hospital og Harvard Medical School, både i Boston og MA, og kolleger for nylig rapporterede deres resultater i tidsskriftet Arthritis Care & Research .

RA er en kronisk, progressiv tilstand, hvor immunsystemet fejlagtigt angriber leddene, hvilket forårsager betændelse, hævelse og smerte. RA kan påvirke alle led, men det forekommer mest i leddene af håndled og hænder.

Over tid kan inflammation i leddene føre til nedbrydning af brusk, hvilket er bindevævet, som beskytter enderne af knoglerne. Dette kan føre til fælles deformiteter og mobilitetsproblemer.

Ifølge Arthritis Foundation lever omkring 1,5 millioner mennesker i USA med RA.

Der er ingen kur mod RA, men symptomer kan styres gennem livsstilsændringer, medicinering og i nogle tilfælde kirurgi. Nogle af disse terapier kan også bidrage til langsom sygdomsprogression.

Baseret på de nye undersøgelsesresultater foreslår Dr. Tedeschi og kolleger, at en simpel kostændring kan bidrage til at lette symptomerne hos patienter med RA: øget fiskindtagelse.

Højt fiskindtag giver fordele

Forskerne kom til deres konklusion ved at analysere data fra 176 personer med RA, som alle var med i evalueringen af ​​subklinisk kardiovaskulær sygdom og prædiktorer for hændelser i RA-kohortstudiet.

Ved undersøgelsens basislinje blev et spørgeskema til fødevarefrekvens brugt til at indsamle oplysninger om deltagernes fiskindtag i det forløbne år. Fagene blev opdelt i fire grupper baseret på hyppigheden af ​​deres fiskforbrug: aldrig en gang om måneden; En gang hver måned til mindre end en gang om ugen En gang hver uge Og mere end to gange om ugen.

Data var ikke tilgængelige for de typer fisk, som deltagerne indtog.

DAS28-CRP-scoring-systemet, som måler velstand, ømhed, smerte og blodmarkører for betændelse hos patienter med RA, blev anvendt til at vurdere sygdomsaktivitet blandt deltagerne.

Den gennemsnitlige DAS28-CRP-score for deltagere ved studiestartlinjen var 3,5, holdrapporterne.

Sammenlignet med deltagere, der aldrig spiste fisk eller spiste det mindre end en gang hver måned, fandt forskerne, at personer, der indtog fisk mere end to gange om ugen, viste signifikant lavere sygdomsaktivitet, som repræsenteret ved en DAS28-CRP-score, der var 0,49 point lavere.

Endvidere fandt teamet, at hver ekstra portion fisk, der blev forbrugt hver uge, var forbundet med et fald på 0,18 point i DAS28-CRP-score.

Baseret på deres resultater foreslår holdet, at folk med RA kan have gavn af at inddrage flere fisk i deres kostvaner.

"Hvis vores fund finder sted i andre undersøgelser, antyder det, at fiskforbruget kan nedsætte inflammation i forbindelse med reumatoid arthritis sygdom aktivitet", siger Dr. Tedeschi.

Fiskekonsumtionen er blevet konstateret for at have mange gavnlige helbredseffekter, og vores resultater kan give patienter med reumatoid arthritis en stærk grund til at øge fiskforbruget."

Dr. Sara Tedeschi

Lær hvordan omega-3 fedtsyrer kan bidrage til at reducere risikoen for RA.

Should We All Take Aspirin to Prevent Heart Disease? (Video Medicinsk Og Professionel 2023).