Multitasking hjernemekanisme undersøgt


Multitasking hjernemekanisme undersøgt

Psykologer åbner låget for multitasking i en nylig undersøgelse.

Multitasking er den hellige gral af alle effektive arbejdere. Nylig forskning, offentliggjort i tidsskriftet Nuværende biologi , Løfter låget på, hvordan vi alle kan klare dette arbejde mere effektivt.

Selvom multitasking er en yderst efterspurgt evne, undlader mange af os at opnå det. I stedet for at udføre to job parallelt, flyder vi mellem dem, og vi skal fokusere vores koncentration hver gang vi skifter.

Skiftende fokus på denne måde har vist sig at reducere produktiviteten med omkring 40 procent, hvilket bestemt ikke er ideel.

Det har vist sig, at hvis den menneskelige hjerne lærer en ny opgave og derefter hurtigt lærer en anden, de to minder "konkurrerer" og hverken opgaven læres så effektivt; Dette betegnes som interferens

De to opgaver kræver de samme hjernevirksomheder, som derefter deles mellem de to opgaver, hvilket svækker evnen til at lære enten. Dette fænomen kan alvorligt forstyrre ægte multitasking.

Interferere med interferens

For nylig blev en undersøgelse designet til at undersøge en potentiel måde at forkaste indblanding på og tillade to minder at holde op med at konkurrere og blive læret mere effektivt. Forskningen blev ledet af student Jasmine Herszage og Dr. Nitzan Censor, fra Tel Aviv Universitets Skole for Psykologiske Videnskaber og Sagol School of Neuroscience i Israel.

Specifikt undersøgte forskerne en metode, der er omtalt som "reaktivering af den lærde hukommelse."

Vores forskning viser, at den korte reaktivering af en enkelt lært hukommelse under passende forhold muliggør langsigtet forebyggelse af eller immunitet over for fremtidig indblanding i udførelsen af ​​en anden opgave udført i tæt sammenhæng."

Dr. Nitzan Censor

I eksperimentet blev deltagerne undervist i at udføre en række fingerbevægelser med en hånd. De var forpligtet til at trykke en bestemt streng af cifre, der optrådte på en computerskærm på kortest mulig tid.

Når denne opgave var blevet lært, blev hukommelsen genaktiveret på en anden dag, og da de kort udførte opgaven, blev de også bedt om at udføre den samme proces, men ved hjælp af den anden hånd.

I dette tilfælde var deltagerne i stand til at gøre de to opgaver uden indblanding. Så ved at genaktivere den originale hukommelse kan to forskellige opgaver udføres uden virkningerne af interferens.

Imponerende var forebyggelsen af ​​interferens i 1 måned efter den første opgave oprindeligt blevet lært.

Dr. Censor forklarer: "Den anden opgave er en model af en konkurrerende hukommelse, da den samme rækkefølge udføres ved hjælp af den nye, uoptrækede hånd." Denne model er tidligere blevet undersøgt i dyremodeller.

Han fortsætter: "Eksisterende forskning fra studier på gnavere viste, at en reaktivering af frygten om frygt åbnede et vindue på flere timer, hvor hjernen var modtagelig for ændringer - for at ændre hukommelsen."

"Med andre ord åbnes et unikt tidsvindue, når en lærende hukommelse genaktiveres ved en kort cue eller påmindelse. Dette giver mulighed for at interagere med hukommelsen og opdatere den - nedbryde, stabilisere eller styrke sine underliggende hjernens neurale repræsentationer. Vi udnyttede denne viden til at opdage en mekanisme, der muliggjorde stabilisering på lang sigt og forebyggelse af arbejdsopgreb hos mennesker."

Mekanismen er spændende og har en række virkelige konsekvenser. Det kunne også have kliniske konsekvenser, som potentielt kan bruges til personer, der genoptages efter hjerneskader, der påvirker hukommelse og motorfunktioner.

Den nuværende undersøgelse slår mange flere spørgsmål ud, så Herszage og hendes hold er ivrige efter at udføre flere tests. De planlægger at grave lidt dybere ind i det underliggende hjernekredsløb, der gør det muligt for denne interaktion at forekomme. Hvilke hjerneområder er involveret? Og gælder virkningen for andre opgaver end motorrelaterede?

Da vi løbende fjerner mekanismerne bag reaktivering af en lært hukommelse, kan samfundet som helhed nyde godt af en ny evne til multitasking mere effektivt.

Lær hvorfor mænd måske finder multitasking mere udfordrende.

Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban (Video Medicinsk Og Professionel 2019).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri