At have din smartphone i nærheden kan forringe kognition


At have din smartphone i nærheden kan forringe kognition

Ny forskning tyder på, at simpelthen at have din smartphone i nærheden kan reducere hjernekraft.

Mange af os er i ærefrygt over de fantastiske muligheder for forbindelse, information og underholdning, som vores smartphones tilbyder. Men er vi opmærksomme på de kognitive omkostninger, der kommer med hyppig smartphone brug?

Forskere fra University of Texas i Austin satte op til at undersøge effekten af ​​at have en smartphone i nærheden kan have på ens evne til at koncentrere sig.

Holdet blev ledet af Adrian Ward, en assisterende professor ved McCombs Business School ved University of Texas i Austin, og resultaterne blev offentliggjort i Journal of the Association for Forbrugerforskning .

Som forfatterne af den nye undersøgelse forklarer, havde tidligere forskning antydet, at "den blotte tilstedeværelse af personligt relevante stimuli" kan få os til at udføre værre kognitivt.

Prof. Ward og kolleger ønskede at teste denne "hjerneflugt" -hypotese med hensyn til smartphones. De ønskede at se, om blot at være i enhedens tilstedeværelse uden at bruge den selv, ville forbrugerne mindre kunne færdiggøre kognitive opgaver.

De ønskede også at se, om denne potentielle effekt ville opstå, selvom smartphone-ejere ellers kunne lykkes med at styre deres opmærksomhed.

Studerende smartphones og hjernekraft

Prof. Ward og kolleger undersøgte næsten 800 smartphone ejere. De bad brugerne om at deltage i to eksperimenter designet til at vurdere deres evne til at fuldføre kognitive opgaver, mens deres smartphones var i nærheden.

I et af forsøgene måtte alle deltagere stille deres smartphones tavs. De blev derefter tilfældigt tildelt et af følgende scenarier:

  • Den "høje salience," desk "tilstand", hvor de måtte holde deres telefoner inden for rækkevidde og i syne
  • "Medium salience," lomme / taske "tilstand," hvor deres telefoner var i nærheden, men ude af syne
  • Den "lave salience," andre rum "tilstand", hvor enheden var i et separat rum

Under hver af disse betingelser blev deltagerne bedt om at afslutte en række edb-test, der blev oprettet for at teste deres evne til at fokusere.

Scoring højt på testene krævede perfekt koncentration. Testene blev designet til at evaluere deltagernes kognitive kapacitet på to dimensioner: "ledig kapacitet til hukommelse (WMC) og funktionel fluid intelligence (Gf)."

WMC henviser til en persons opmærksomme ressourcer, såvel som hans eller hendes evne til at bruge disse ressourcer til at gemme og behandle ny information. Gf beskriver en persons evne til at tænke på og løse nye problemer.

Tilstedeværelse af enheder reducerer hjernekraft

Samlet set viste eksperimentet, at den rene tilstedeværelse af en smartphone kan påvirke kognitiv kapacitet på begge disse niveauer.

Deltagere, der havde deres telefoner i et separat rum, fungerede meget bedre end dem, der havde deres enheder på skrivebordet, og lidt bedre end dem, hvis telefoner var i deres lomme eller taske.

"Selv når folk har succes med at opretholde vedvarende opmærksomhed - som når man undgår fristelsen til at kontrollere deres telefoner - reducerer den blotte tilstedeværelse af disse enheder tilgængelig kognitiv kapacitet," forfatterne skriver.

"Vi ser en lineær tendens, der tyder på, at når smarttelefonen bliver mere mærkbar, falder deltagernes tilgængelige kognitive kapacitet."

Dit bevidste sind tænker ikke på din smartphone, men den proces - processen med at kræve dig selv ikke at tænke på noget - bruger nogle af dine begrænsede kognitive ressourcer. Det er en hjerneflugt."

Prof. Adrian Ward

Afhængige brugere mest berørt

Det andet forsøg replikerede testene, men indbefattede personer, som også havde rapporteret "smartphoneafhængighed." Dette blev defineret som, hvor meget folk stolte på deres telefoner til at udføre de daglige opgaver, og hvordan de følte, at de ikke havde deres enheder med dem.

For at vurdere afhængigheden af ​​smartphone anmodede Prof. Ward og team deltagerne om at give svar på et spørgeskema med 13 artikler, der indeholdt udsagn som "Jeg ville have problemer med at komme igennem en normal dag uden min mobiltelefon" eller "Brug af min mobiltelefon gør mig lykkelig."

Forsøget viste, at de, der var mest afhængige af deres smartphones, var mest ramt af hjerneflugtfænomenet. For disse personer er de "kognitive omkostninger størst", konkluderer forfatterne.

Lær hvorfor Android og iPhone-brugere har forskellige personligheder.

Zenia om stråling og børn (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri