Sesamoiditis: symptomer, årsager og behandling


Sesamoiditis: symptomer, årsager og behandling

Balletdansere kan udvikle sesamoiditis.

Sesamoid knogler er unikke, fordi de er de eneste knogler i kroppen, der ikke er forbundet med andre knogler via leddene. I stedet er de forbundet med andre knogler ved sener, eller de er indlejret i muskler i kroppen.

Eksempler på sesamoidben i kroppen omfatter knæskallen og to små knogler i foden, som stort set er størrelsen af ​​en kornkerne.

Disse fodben er placeret under foden, den ene på ydersiden af ​​foden og den anden nær midten af ​​foden. De er indlejret i senen, der hjælper med at flytte storåen.

Indholdsfortegnelse

  1. Hvad er sesamoiditis?
  2. Symptomer
  3. Diagnose
  4. Hvordan behandles sesamoiditis?
  5. Forebyggelse

Hvad er sesamoiditis?

Sesamoidbenene i foden tjener flere formål. De understøtter kroppens vægt, gør det muligt for sener at udøve større kræfter på kroppen og også hjælpe med at løfte knoglerne i storetåen.

Sesamoiditis opstår, når sener omkring sesamoidbenene bliver irriteret og betændt.

Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons er ballettdansere, baseballfangere og løbere mere tilbøjelige til at udvikle sesamoiditis på grund af de kræfter, der er placeret på deres fødder under disse aktiviteter.

Personer med høje fodbøjninger har også en øget risiko for at opleve sesamoiditis på grund af det ekstra tryk på fødderne.

Ældre voksne med slidgigt kan også opleve sesamoiditis, fordi slidgigt kan svække knogler og føre til betændelse.

Symptomer

Symptomer på sesamoiditis kan omfatte hævelse, smerte på bunden af ​​foden og blå mærker.

Sesamoidbenene er udsat for brud (brud) samt sesamoiditis. Nogle gange kan det være svært at fortælle forskellen mellem de to betingelser.

Smerter vil forekomme næsten umiddelbart, når en person bryder en sesamoid knogle, men en person med sesamoiditis vil opleve smerte gradvist.

Andre symptomer på sesamoiditis omfatter:

  • blå mærker
  • Problemer rette eller bøje storetåen
  • hævelse
  • Smerte, især på bunden af ​​foden

Fordi sesamoiditis udvikler sig over tid, kan en person opleve, at de oplever en kedelig smerte, der kommer og går hele dagen. Smerten opstår normalt på bunden af ​​foden og tæerne.

Ubehaget forårsaget af sesamoiditis kan forårsage en person at halte. Personen kan også flytte deres vægt til den anden fod for at lindre ekstra tryk og smerte.

Diagnose

En læge vil begynde at diagnosticere sesamoiditis ved at spørge en person om deres symptomer. Spørgsmål de måtte stille er:

  • Hvilke aktiviteter udføres regelmæssigt?
  • Hvordan begyndte smerten?
  • Hvilke aktiviteter gør symptomerne værre eller bedre?
  • Hvilke medicin eller behandlinger får tåen til at føle sig bedre?

En læge vil også undersøge tåen og vil sandsynligvis bede en person om at rette og bøje tåen. En læge kan også bestille en røntgen til at undersøge foden og tåen for at identificere potentielle knoglefrakturer.

I nogle tilfælde kan en læge anbefale en magnetisk resonansbilledscanning (MR) eller en knoglescanning for at identificere potentiel skade på knoglerne.

Sesamoidben kan dog variere i udseende, hvilket kan gøre det svært for en læge at afgøre, om en brud har fundet sted.

Hvordan behandles sesamoiditis?

I de fleste tilfælde kan en person behandle sesamoiditis derhjemme.

Måder at behandle sesamoiditis omfatter:

  • Stoppe eller reducere aktiviteterne, der forårsager smerte
  • Tager over-the-counter medicin til at lindre smerter og betændelse
  • Påfør en ispakning i 10 minutter ad gangen for at reducere inflammation
  • Iført komfortable, bløde solede, lavhælede sko
  • Indsætte en polstring indersål inde i skoene
  • Undgå højhælede sko, som yderligere kan irritere senen
  • Iført støttende sko, når de vender tilbage til den aktivitet, der forårsager sesamoiditis at blusse op

I nogle tilfælde kan en læge anbefale at tape den store tå på en lidt nedadgående måde for at strække og lette trykket på tæerne. Dette er kendt som plantar flexion.

En læge kan også give en person en kortikosteroidinjektion for at reducere inflammation i senerne. Lejlighedsvis kan en læge anbefale, at en person bærer et specielt benbrudstykke, som kan reducere smerte og tryk.

Det kan tage op til 6 uger til hjemme behandlinger for at lindre smerter forbundet med sesamoiditis.

Hvis symptomerne fortsætter eller forværres, kan der forekomme en stressbrud. Hvis dette er sket, skal en person ikke lægge vægt på deres fod i ca. 6 uger.

I sjældne tilfælde kan en læge anbefale kirurgi til behandling af sesamoidskader eller brud. En person bliver nødt til at se en fod- og ankelkirurg, som skal afgøre, om operationen er nødvendig.

Forebyggelse

Sesamoiditis kan forhindres ved at bære behageligt fodtøj.

Hvis du bærer behageligt og polstret fodtøj, kan du forhindre sesamoiditis. Stødabsorberende sneakers er særligt effektive. Sko skal udskiftes hver 6. måned, eller oftere, hvis personen er meget aktiv.

Folk kan også vælge at bære en støttende indersål eller specielle pad kaldet en metatarsal bar. Denne pude giver ekstra støtte til bunden af ​​foden for at reducere trykket på sesamoidbenene.

Sesamoiditis forekommer undertiden på grund af overpronation, hvor en persons fod ruller lidt indad, som de tager et skridt. For at rette op på dette kan en person drage fordel af at køre coaching, hvilket kan lære dem at reducere stress på fodlederne.

Måder at forhindre overpronation er at tage kortere skridt og fokusere på midten af ​​foden, snarere end kanten af ​​fodpuden, når foden rammer jorden. Dette er kendt som en midfoot strejke i en løbende skridt.

En læge kan ordinere specialfremstillede orthotics for at reducere forekomsten af ​​overpronation.

Når en persons symptomer forbedres, kan de ønske at ændre deres aktivitetsmønstre for at mindske risikoen for at opleve sesamoiditis igen.

For eksempel, hvis overdreven løbe forårsagede en sesamoiditis flare-up, kan en person vælge at alternativt løbe med svømning eller cykling, hvilket giver mindre stress på leddene.

KT Tape: Ball of Foot (Video Medicinsk Og Professionel 2018).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis