Hovedpine: årsager, behandling og typer


Hovedpine: årsager, behandling og typer

Hovedpine er en af ​​de mest almindelige medicinske klager; De fleste mennesker oplever dem på et eller andet tidspunkt i deres liv. De kan påvirke alle uanset alder, race og køn.

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) rapporterer, at næsten halvdelen af ​​alle voksne over hele verden vil opleve hovedpine i et givet år.

Hovedpine kan være tegn på stress eller følelsesmæssig lidelse, eller det kan skyldes en sygdom, som migræne eller højt blodtryk, angst eller depression. Det kan føre til andre problemer. Mennesker med kronisk migrænehovedpine kan for eksempel finde det svært at deltage i arbejde eller skole regelmæssigt.

Hovedpine årsager

Hovedpine er en almindelig klage over hele verden.

Hovedpine kan forekomme i nogen del af hovedet, på begge sider af hovedet eller på et enkelt sted.

Hovedpine kan udstråle over hovedet fra et centralt punkt eller have en viskelignende kvalitet. De kan være skarpe, dunkende eller kedelige, vises gradvist eller pludselig. De kan vare fra mindre end en time op til flere dage.

Der er forskellige måder at definere hovedpine på. Den internationale hovedpineforening (IHS) kategoriserer hovedpine som primær, når de ikke er forårsaget af en anden tilstand eller sekundær, når der er en yderligere underliggende årsag.

Primær hovedpine

Primær hovedpine er selvstændige sygdomme forårsaget af overaktivitet eller problemer med strukturer i hovedet, der er smertefølsomme.

Dette omfatter blodkar, muskler og nerver i hoved og nakke. De kan også skyldes ændringer i kemisk aktivitet i hjernen.

Fælles primære hovedpine omfatter migræne, klyngehovedpine og spændingshovedpine.

Sekundær hovedpine

Sekundær hovedpine er symptomer, der opstår, når en anden tilstand stimulerer hovedets smertefølsomme nerver. Med andre ord kan hovedpine symptomer tilskrives en anden årsag.

En lang række forskellige faktorer kan forårsage sekundær hovedpine.

Disse omfatter:

At spise noget meget koldt kan føre til en "hjernefryse".

  • alkohol-induceret tømmermænd
  • hjerne svulst
  • blodpropper
  • Blødning i eller omkring hjernen
  • "Brain freeze" eller is hovedpine
  • Kulilteforgiftning
  • hjernerystelse
  • dehydrering
  • glaukom
  • Tænder-slibning om natten
  • influenza
  • Overanvendelse af smerte medicin, kendt som rebound hovedpine
  • Panikanfald
  • slag

Da hovedpine kan være et symptom på en alvorlig tilstand, er det vigtigt at søge lægehjælp, hvis de bliver mere alvorlige, regelmæssige eller vedholdende.

Hvis for eksempel hovedpine er mere smertefuldt og forstyrrende end tidligere hovedpine, forværres eller ikke forbedres med medicin eller ledsages af andre symptomer som forvirring, feber, sensoriske forandringer og stivhed i nakken, skal en læge straks kontaktes.

Hovedpine typer

Symptomerne på hovedpine kan afhænge af typen.

Spænding hovedpine

Spænding hovedpine er den mest almindelige form for primær hovedpine. Sådanne hovedpine begynder normalt langsomt og gradvist midt på dagen.

Personen kan føle:

  • Som om de har et stramt band rundt om hovedet
  • En konstant, kedelig ache på begge sider
  • Smerter spredt til eller fra nakken

Spændingstype hovedpine kan være enten episodisk eller kronisk. Episodiske angreb er normalt et par timer i varighed, men kan vare i flere dage. Kronisk hovedpine opstår i 15 eller flere dage om måneden i en periode på mindst 3 måneder.

Migræne

En migræne hovedpine kan forårsage en pulserende, bankende smerte normalt kun på den ene side af hovedet. Smerterne kan ledsages af:

  • sløret syn
  • svimmelhed
  • kvalme
  • Sensoriske forstyrrelser kendt som auraer

Migræne er den næst mest almindelige form for primær hovedpine og kan have en betydelig indvirkning på individets liv. Ifølge WHO er migræne den sjette største årsag til tabte dage på grund af handicap verden over. En migræne kan vare fra et par timer til mellem 2 og 3 dage.

Rebound hovedpine

Rebound eller medicin-overbrugte hovedpine stammer fra en overdreven brug af medicin til behandling af hovedpine symptomer. De er den mest almindelige årsag til sekundær hovedpine. De begynder normalt tidligt på dagen og vedvarer hele dagen. De kan forbedre sig med smertestillende medicin, men forværres, når virkningerne slides af.

Sammen med hovedpine i sig kan rebound hovedpine forårsage:

  • nakke smerter
  • rastløshed
  • En følelse af næsestop
  • Reduceret søvnkvalitet

Rebound hovedpine kan forårsage en række symptomer, og smerten kan være anderledes hver dag.

Cluster hovedpine

Cluster hovedpine varer normalt mellem 15 minutter og 3 timer, og de opstår pludseligt en gang om dagen op til otte gange om dagen i en periode på uger til måneder. I mellem klynger kan der ikke være nogen hovedpine symptomer, og denne hovedpine-fri periode kan vare måneder til år.

Smerten forårsaget af klynge hovedpine er:

  • ensidig
  • alvorlig
  • Ofte beskrevet som skarp eller brændende
  • Typisk placeret i eller omkring et øje

Det berørte område kan blive rødt og hævet, øjenlåget kan falde, og næsepassagen på den berørte side kan blive tøs og løbende.

Thunderclap hovedpine

Disse er pludselige, alvorlige hovedpine, der ofte betegnes som "værste hovedpine i mit liv." De når maksimal intensitet på mindre end et minut og varer længere end 5 minutter.

En thunderclap hovedpine er ofte sekundær til livstruende tilstande, såsom intracerebral hemmorhage, cerebral venøs trombose, brudte eller ubrudte aneurysmer, reversibelt cerebral vasokonstriktionssyndrom (RVS), meningitis og hypofyse. Derfor skal folk, der oplever disse pludselige, alvorlige hovedpine søge lægeundersøgelse straks.

Hovedpine diagnose og behandling

En læge vil normalt være i stand til at diagnosticere en bestemt type hovedpine gennem en beskrivelse af tilstanden, typen af ​​smerte og tidspunktet og mønsteret af angreb. Hvis hovedpineens karakter synes at være kompleks, kan tests udføres for at fjerne mere alvorlige årsager.

Yderligere test kan omfatte:

  • Blodprøver
  • Røntgenstråler
  • Hjerneskanninger, såsom CT og MR

De mest almindelige måder at behandle hovedpine på er hvile og smertestillende medicin. Generisk smertelindringsmedicin er tilgængelig over disken (OTC), eller læger kan ordinere forebyggende medicin, såsom tricykliske antidepressiva, serotoninreceptoragonister, anti-epileptiske lægemidler og betablokkere.

Det er vigtigt at følge lægenes råd, fordi overusing smertestillende medicin kan føre til rebound hovedpine. Behandlingen af ​​rebound hovedpine indebærer at reducere eller stoppe smertelindrende medicin. I ekstreme tilfælde kan der være behov for et kort hospitalsophold for at klare udtagningen sikkert og effektivt.

Hovedpine relief og selvpleje

En række trin kan træffes for at mindske risikoen for hovedpine og for at lette smerten, hvis de opstår:

  1. Påfør en varmepakke eller ispakning til dit hoved eller nakke, men undgå ekstreme temperaturer.
  2. Undgå stressorer, hvor det er muligt, og udvikle sunde håndteringsstrategier for uundgåeligt stress.
  3. Spis regelmæssige måltider, og sørg for at opretholde stabilt blodsukker.

Et varmt brusebad kan hjælpe, selvom i en sjælden tilstand varmtvandseksponering kan udløse hovedpine. Træner regelmæssigt og får nok hvile og regelmæssig søvn bidrager til overordnet helbred og stressreduktion.

Alternative hovedpine behandlinger

Akupunktur er en alternativ terapi, der kan hjælpe med at lindre hovedpine.

Flere alternative former for behandling af hovedpine er også tilgængelige, men det er vigtigt at konsultere en læge, inden der foretages større ændringer eller påbegynde eventuelle alternative former for behandling.

Alternative tilgange omfatter:

  • akupunktur
  • Kognitiv adfærdsterapi
  • Plantelægemidler og ernæringsmæssige sundhedsprodukter
  • hypnose
  • meditation

Forskning har ikke fremlagt beviser for at bekræfte, at alle disse metoder virker. Nogle gange kan hovedpine skyldes mangel på et bestemt næringsstof eller næringsstoffer, især magnesium og visse B-vitaminer. Næringsstofmangler kan skyldes en dårlig kvalitetsdiæt, underliggende malabsorptionsproblemer eller andre medicinske tilstande.

WHO påpeger, at hovedpine ofte ikke tages alvorligt, fordi de er sporadiske, de fleste hovedpine fører ikke til døden, og de er ikke smitsomme.

De opfordrer til flere ressourcer til fordel for behandling af hovedpineforstyrrelser på grund af den enorme sundhedsbyrde de repræsenterer.

Nakke hovedpine foroverbøjning (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Sygdom