Probiotisk forbedrer immunsystem af elite atleter


Probiotisk forbedrer immunsystem af elite atleter

Ifølge en nylig undersøgelse offentliggjort i British Journal of Sports Medicine , Professionelle langdistance løbere, der indtog probiotiske Lactobacillus havde kortere og mindre alvorlige magi af luftvejssygdomme end dem, der indtog en placebo.

De australske forskere bemærker først, at "nogle udholdenhedsudøvere, der gennemgår anstrengende træning, har øget følsomhed over for luftvejsinfektioner (URTI)." Øvelse kan dæmpe normalt immunrespons, hvilket efterlader atleter mere sårbare overfor respiratoriske vira, såsom forkølelse og influenza.

Studie deltagerne bestod af 20 elite, udholdenheds atleter, der var under fire måneder med intensiv vinter træning. Atleterne indtog enten tre frysetørrede kapsler to gange dagligt af probiotisk Lactobacillus fermentum eller en dummy kapsel (placebo).

Et probiotisk er et kosttilskud, der indeholder potentielt gavnlige bakterier eller gær. Lactobacillus er en type mælkesyrebakterier, en klasse af bakterier, der har vist sig at være vellykket i behandling af tarminfektioner.

Undersøgelsen blev udført ved anvendelse af et dobbeltblind, placebo-kontrolleret, crossover design. Supplement (eller placebo) administration varede 28 dage efterfulgt af en måned lang udvaskningsperiode og derefter placebo (eller supplerende) administration i yderligere 28 dage. Dette design tillod hver af atleterne at tage probiotikumet i en måned og placebo i en måned uden virkninger af en påvirkning af den anden.

I undersøgelsesperioden vurderede forskerne løbebåndets præstationer, immunrespons og længden og sværhedsgraden af ​​luftvejsinfektioner.

Sammenlignet med dem, der fik placebo, viste forbrugerne af probiotikumet ingen forskel i løbende præstationer.

Halvt så mange øvre luftvejssygdomme og episoder med nedsat respiratorisk sygdom blev rapporteret under probiotisk behandling sammenlignet med placeboperioden. Den gennemsnitlige episode varighed varierede ikke mellem behandlinger med Lactobacillus (7,5 dage) og placebo (8 dage). Det totale antal sygdomsdage i løbet af probiotikumet var imidlertid signifikant mindre end i placebobehandling - 30 dage sammenlignet med 72 dage. Sværhedsgraden af ​​symptomer har også tendens til at være mildere i probiotisk periode.

Forskerne målt en fordobling af interferon-gamma niveauer i den probiotiske behandlingsgruppe, en vigtig bestanddel af kroppens immunrespons. Forøgelsen af ​​systematisk immunitet var muligvis forbundet med en forøgelse af aktivitet i T-celler - hvide blodlegemer, som spiller en central rolle i kroppens immunsystem.

Forfatterne opfordrer til mere forskning for at vurdere potentialet for dette probiotikum, der skal bruges som behandling for at afværge sygdom. "En forbedring af modstandsdygtigheden over for almindelige sygdomme udgør en vigtig fordel for elite atleter, der foretager træning på højt niveau som forberedelse til nationale og internationale konkurrencer, "Konkluderer forfatterne.

Oral administration af probiotisk Lactobacillus fermentum VR1-003 og mucosal immunitet hos udholdenhedsudøvere

Amanda J Cox, David B Pyne, Philo U Saunders og Peter Allen Fricker

British Journal of Sports Medicine.

Doi 10.1136 / bjsm.2007.044628

Klik her for at se artikel

Are athletes really getting faster, better, stronger? | David Epstein (Video Medicinsk Og Professionel 2018).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis