Mens kvinder har lavet en fashion statement i høje hæle i årevis - iført trendy stiletter, kiler, pumper og killinghæl - der er grund til bekymring for, hvad de hæle kan gøre i knæ og led i løbet af tiden. En ny undersøgelse foretaget af en Iowa State University kinesiology masterstudent har konstateret, at langvarig slid på og gå i høje hæle kan bidrage til fælles degeneration og knæ artrose.

Danielle Barkema, den ISU-studerende, der oprindeligt var fra Cedar Falls, afsluttede for nylig sin afhandling, der studerede virkningerne af højhælede walking på kræfter, der virker på leddene i nedre ekstremiteter. Kinesiologi professor og afdelingsformand Phil Martin bistået hende i undersøgelsen, som delvist vil blive præsenteret på det årlige møde i American Society of Biomechanics (ASB), 18-21 august, ved Brown University i Providence, R.I.

"Selvfølgelig med forskning som denne kan du ikke med sikkerhed sige, at hvis du bruger høje hæle regelmæssigt, vil du udvikle slidgigt. Det ved vi ikke," sagde Barkema. "Der er sandsynligvis folk Og dem, der ikke gør det. På baggrund af disse oplysninger er det dog større risiko for at udvikle slidgigt, og det ser ud til, at jo højere hælhøjden er, jo større er risikoen.

Testning af tre hælhøjder

Barkema valgte tre forskellige hælhøjder - flad, to tommer og 3,5 tommer - og havde hver af de 15 kvinder i sin undersøgelse komplette gåture. Hun måler de kræfter, der virker om knæleddet og den hælstrike-inducerede stødbølge, der rejser op i kroppen, når de går i hæle. Ved hjælp af sensorer, accelerometre og laboratorieudstyr som f.eks. En kraftplatform og markører / kameraer kunne hun fange bevægelse og tvinge data og omdanne dem til resultater, der kunne ændre måden millioner af kvinder vælger deres fodtøj på.

Mens tidligere undersøgelser har undersøgt effekten af ​​høje hæle på leddene, fandt ISU-forskerne, at hælhøjde ændrer gangegenskaber såsom langsommere hastigheder og kortere stræklængder. Og da hælerne blev højere, så de også en forøgelse af kompressionen på indersiden - eller medial side - af knæet.

"Det betyder, at langvarig slid og gå i hæle kunne med tiden bidrage til fælles degeneration og knæ artrose," sagde Barkema.

"Jeg tror, ​​at Danielle er helt rigtigt. Ved at bruge høje hæle sætter en person risikoen i fare, og jo højere hælen er, jo større er risikoen," tilføjede Martin. "Den lastning, der produceres i joint med hvert trin, de tager, er højere - eller I det mindste antyder disse data, at. Dette er ikke direkte målinger af indladning i joint, men de er en alternativ måde at se på den slags lastning."

Barkema fandt også, at i tillæg til de nederste ekstremitetsproblemer har bærehælene - især de to inches og højere - ændringer i kropsholdning ved at ændre ledpositioner i ankel, knæ, hofte og krop, hvilket kan skabe belastning på nedre ryg.

"Visuelt er det helt klart, at en persons holdning er ændret, når man har høje hæle," sagde hun. "Vi noterede disse ændringer i kropsholdning [i undersøgelsen] såvel som forskellige fælles vinkler, såsom knæ og ankelvinkel. Dramatisk forandring sker ved ankelen. "

Forskning inspiration fra hendes tvilling søster

Ideen til emnet for forskningsafhandling kom faktisk fra Barkemas tvillinger søster Ashley, der så den fysiske tolls regelmæssige høje slidstøj, der havde på hendes medarbejdere.

"Ashley begyndte at arbejde som detailhandler ved et velkendt stormagasin i Chicago for nogle år siden," sagde Barkema. "Hun og de fleste af sine kolleger havde daglig høje hæle. Hun bemærkede en Mange kvinder, især ældre kvinder, der regelmæssigt havde haft høje hæle, havde forskellige problemer - problemer med knæ og hofter mv."

Barkema søster tjente som et af emnerne i undersøgelsen. Og Danielle rådgiver ikke sin søster om at holde op med høje hæle helt.

"Jeg fortæller mine venner at forsøge at bære høje hæle i moderation og om muligt at bære lavere hæle", sagde hun.

Forskningen, der præsenteres på ASB-mødet, vil indeholde en af ​​de to dele af undersøgelsen - med fokus på resultater på tibia acceleration eller påvirkning i forhold til hælhøjde. Disse resultater fandt nysgerrigt, at toppimpulsen var i de to tomme hæle, hvor de højere hæle faktisk mindskede virkningen ligner lejlighederne.

Forskerne planlægger at indsende fremtidige papirer om alle deres resultater til professionelle tidsskrifter.

Kilde: Iowa State University

Part 1 - Jane Eyre Audiobook by Charlotte Bronte (Chs 01-06) (Video Medicinsk Og Professionel 2025).