Taler med andre mennesker på en venlig måde kan gøre det nemmere at løse fælles problemer, viser en ny University of Michigan undersøgelse. Men samtaler, der er konkurrencedygtige i tone, snarere end kooperative, har ingen kognitive fordele.

"Denne undersøgelse viser, at det simpelthen at tale med andre mennesker, som du gør når du laver venner, kan give psykiske fordele," siger psykolog Oscar Ybarra, forsker ved U-M Institute for Social Research (ISR).

Ybarra er hovedforfatteren af ​​undersøgelsen, som er fremkommende i den peer-reviewed journal Social Psychological and Personality Science.

Til undersøgelsen undersøgte forskerne virkningen af ​​korte episoder af social kontakt på en vigtig del af mental aktivitet - udøvende funktion. Denne type kognitive funktion omfatter arbejdshukommelse, selvovervågning og evnen til at undertrykke eksterne og interne distraktioner - som alle er afgørende for at løse fælles livsproblemer.

I tidligere undersøgelser har Ybarra fundet ud af, at social interaktion giver en kortsigtet boost til executive-funktionen, der er sammenlignelig i størrelse til at spille hjernespil, såsom løsning af krydsord. I den nuværende serie af studier testede han og kollegerne 192 undergraduates for at finde ud af, hvilke typer sociale interaktioner der hjælper - og hvilke gør det ikke.

De fandt ud af, at engagerende i korte (10 minutters) samtaler, hvor deltagere simpelthen blev instrueret til at lære en anden person at kende, resulterede i at øge deres efterfølgende ydeevne på en række fælles kognitive opgaver. Men da deltagerne deltog i samtaler, der havde en konkurrencemæssig fordel, viste deres resultater på kognitive opgaver ingen forbedring.

"Vi mener, at præstationsforøgelser skyldes, at nogle sociale interaktioner fremkalder folk til at forsøge at læse andres sind og tage deres perspektiver på ting," sagde Ybarra. "Og vi finder også, at når vi strukturerer lige konkurrenceprægede interaktioner for at have et element af at tage Den anden persons perspektiv, eller forsøger at sætte dig selv i den andres sko, er der et løft i ledende funktion som følge heraf."

Undersøgelserne viste endvidere, at forbedringen i mental funktion var begrænset til opgaver, der vurderede ledelsesfunktionen. Hverken behandlingshastighed eller generel viden blev påvirket af den type sociale interaktion, som deltagerne deltog i.

"Sammenholdt med tidligere forskning fremhæver disse fund sammenhængen mellem social intelligens og generel intelligens," siger Ybarra. "Dette passer til evolutionære perspektiver, der undersøger det sociale pres på fremkomsten af ​​intelligens og forskning, der viser en neural overlapning mellem social-kognitive og Udøvende hjernefunktioner."

Forskningen har også nogle praktiske konsekvenser for at forbedre ydeevnen på visse former for intellektuelle opgaver. Hvis du vil gøre det bedste, har du en venlig chat med en kollega inden en stor præsentation eller test kan være en god strategi. Også i konkurrencedygtige sammenhænge, ​​der forekommer i nogle organisationer, være opmærksom på, at du uheldigvis undlader at understøtte din kognitive fleksibilitet og fokus.

Kilde: University of Michigan

The Choice is Ours Official Full Version (Video Medicinsk Og Professionel 2023).