Ifølge en ny rapport offentliggjort i Sygdomsarkiv i barndommen , Skal der være en revision i Storbritannien og USA af den anbefalede mængde fysisk aktivitet, som børn har brug for at forebygge fedme. I øjeblikket opnår kun 42% af drenge og ca. 11% af pigerne de anbefalede ugentlige niveauer.

Forsker Brad S. Metcalf (Department of Endocrinology and Metabolism, Peninsula Medical School, Plymouth, UK) og kolleger trækker deres konklusioner fra overvågning, begyndende i alderen 5, 113 drenge og 99 piger, der deltog i 54 forskellige skoler. Prøverne kommer fra et større projekt, der sporer 307 børn født mellem 1995 og 1996 kaldet EarlyBird undersøgelsen.

Hvert barn havde en lille enhed omkring hans affald, der ville spore ugentlig fysisk aktivitet. Hertil kommer, at børnene hvert år mellem 5 og 8 år modtog målinger af vægt, insulinresistens, blodfedt og kolesteroltal, blodtryk og andre prædiktive sundhedsindikatorer. Disse indikatorer, herunder målinger af body mass index (BMI), blev valgt ud fra deres evne til at forudsige kardiovaskulær sygdom og diabetes.

For at forebygge fedme og dermed forbundne helbredsproblemer foreslår retningslinjerne i både Storbritannien og USA, at moderat fysisk aktivitet i mindst en time hver dag er ideel til børn. Analysen udført af Metcalf og kolleger angav en bred vifte af fysisk aktivitet, der faktisk blev målt - fra 10 minutter om dagen til 90 minutter om dagen. Ca. 11% af pigerne og 42% af drenge gennemførte de anbefalede aktivitetsniveauer. Der var imidlertid ingen signifikant forskel i ændring i BMI mellem dem, der gjorde og dem, der ikke opfyldte retningslinjerne.

Blandt drenge og piger, der gjorde det anbefalede niveau af fysisk aktivitet, var der mærkbare forbedringer i deres prædiktive sundhedsindikatorer. I de mindre aktive børn var der imidlertid markante forværringer i disse indikatorer.

Forfatterne konkluderer med et resumé af de tre hovedresultater fra deres rapport: "For det første synes børn, der regelmæssigt bruger mere tid på fysisk aktivitet med den intensitet, der anbefales af de nuværende retningslinjer, at have gavn af metabolisk sundhed, selvom de ikke er i BMI Det kan være, at de nuværende retningslinjer er tilstrækkelige, men resultatet af det mål, der bruges til at overvåge dem (BMI), er for stump... For det andet udfører piger systematisk mindre fysisk aktivitet end drenge, og det er uklart, om retningslinierne bør sænkes for piger, Tillade det, der kan være en biologisk forskel eller særlig opmuntring til piger at gøre mere... Endelig får relativt få børn den nuværende retningslinje. For at udvide de positive sundhedsmæssige fordele, der er vist her for mindre aktive børn, skal vi først forstå hvorfor Nogle udøver mere fysisk aktivitet end andre, og det kan ikke være ligefrem."

Fysisk aktivitet på regeringens anbefalede niveau og fedme-relaterede sundhedsresultater: en longitudinel undersøgelse

B S Metcalf, L D Voss, J Hosking, A Jeffery, T J Wilkin

Sygdomsarkiv i barndommen .

Doi 10.1136 / adc.2007.135012

Klik her til Journal Website

IT'S LEGAL FOR KIDS TO GET TATTOOS! | We Are The Davises (Video Medicinsk Og Professionel 2023).