Forening mellem konsistent træning og lavere risiko for kolon cancer død


Forening mellem konsistent træning og lavere risiko for kolon cancer død

Konsekvent motion er forbundet med en lavere risiko for at dø af tyktarmscancer, ifølge en ny undersøgelse ledet af forskere ved Siteman Cancer Center ved Washington University School of Medicine og Barnes-Jewish Hospital i St. Louis. Undersøgelsen er blandt de første til at vise, at fysisk aktivitet kan gøre sygdommen mindre dødelig.

Washington University forskerne arbejdede sammen med kollegaer fra American Cancer Society og undersøgte data fra American Cancer Society Prevention Study II (CPS II) for at undersøge, om ændringer i fysisk aktivitet påvirket enten forekomsten af ​​tyktarmscancer diagnose eller risikoen for død fra sygdom.

CPS II-undersøgelsen omfattede mere end 150.000 mænd og kvinder. For at bestemme, hvordan motion påvirket tyktarmscancer sammenlignede forskerne deres fysiske aktivitet mellem 1982 og 1997 og sammenkædede disse aktivitetsniveauer både til antallet af tyktarmscancerdiagnoser mellem 1998 og 2005 og antallet af tyktarmskræftdødsfald, der opstod mellem 1998 og 2006. Det viste sig, at de, der udøvede konsekvent i mindst 10 år, havde den laveste risiko for tyktarmskræftdød.

"Folk, der var konsekvent aktive i løbet af deres voksenalder, havde en lavere risiko for død fra tyktarmskræft end dem, der var stillesiddende," siger første forfatter Kathleen Y. Wolin, ScD. "Folk spekulerer ofte omkring starten af ​​et nyt år om Motion vil virkelig hjælpe dem med at blive sunde eller om det allerede er for sent. Det er aldrig for sent at begynde at udøve, men det er også aldrig for tidligt at begynde at være aktiv. Det er meddelelsen, vi håber folk vil tage væk fra denne undersøgelse."

Wolin, assistent professor i kirurgi i divisionen for folkesundhedsvidenskab, siger fordelene ved at starte et træningsprogram omfatter ikke kun forebyggelse af tyktarmskræft og død mod sygdommen, men også nedsat risiko for hjertesygdomme, diabetes og andre kræftformer.

Hun siger, at de største fordele synes at tilfalde dem, der har udøvet for den største andel af deres liv. Men det er ikke nødvendigt at køre maraton eller at træne i mange timer hver dag.

"Du bliver enorm" bang for pengene, "siger hun." Du går i 30 minutters gang hver dag, og du vil reducere risikoen for en række sygdomme. Og vores forskning har også Vist at du føler dig bedre, fysisk og mentalt, så du kan fungere bedre."

Og fysisk aktivitet kan endda være gavnlig, efter at en kræftdiagnose allerede er lavet.

"Der er tegn på, at det er fysisk aktivt, kan reducere risikoen for tilbagefald og død efter en kræftdiagnose," siger Wolin. "Selv de, der ikke har været fysisk aktive, kan begynde at udøve efter deres diagnose og se nogle reelle fordele."

For mere information om livsstilsændringer og individuel kræftrisiko, klik her.

Wolin KY, Patel AV, Campbell PT, Jacobs EJ, McCullough ML, Colditz GA, Gapstur SM. Ændring i fysisk aktivitet og forekomst af tyktarmskræft og dødelighed, Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, vol. 19 (12), s. 3000-3004. December 2010

Dette arbejde blev støttet af National Institutes of Health og af American Cancer Society.

Kilde: Washington University School of Medicine

Iran, SAVAK, and the CIA: Financial Support and Training (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Sygdom