Frivillig motion synes ikke at reducere angst og depression i forskellige populationer, men motion og humør kan være forbundet via en fælles forstyrrende genetisk faktor ifølge en artikel udgivet den 4. august 2008 i Archives of General Psychiatry , En af JAMA / Archives tidsskrifter.

Regelmæssig motion har tidligere været forbundet med reduktionen af ​​angst og depression. Dette er blevet konkluderet ved forsøg med specifikke kliniske populationer, men der er endnu ikke etableret et årsagssammenhæng i den generelle befolkning. Fordi der er mulighed for en konfronterende faktor, der forårsager træning og reduktion af symptomer, falder sammen, er det vigtigt at undersøge årsagsforholdet mellem de to.

For at undersøge dette udførte Marleen H. M. De Moor, M.Sc., VU University Amsterdam, Holland og kolleger en tvillingstudie med 5.952 tvillinger fra Nederlandsk Twin Register, 1.357 yderligere søskende og 1.249 forældre. Alle deltagere var mellem 18 og 50 år. De blev evalueret gennem undersøgelser vedrørende fritidsøvelse og gennem flere skalaer til måling af symptomer på angst og depression.

Efter en analyse fandt forfatterne, at de foreninger, der blev observeret mellem symptomerne og øvelsen, var "små og bedst forklaret af fælles genetiske faktorer med modsatte virkninger på træningsadfærd og symptomer på angst og depression." Ved at observere tvillingerne viste "tvillingen, der udøvede mere, ikke færre angstfulde og depressive symptomer end tvillingen, der udøvede mindre."

Især var højere træningsniveauer af en tvilling forbundet med lavere niveauer af depressive symptomer i den anden tvilling. Dette blev ikke vist i fraternal tvillinger eller i andre søskende. I sidste ende blev det vist, at personer, der øgede deres træningsniveau over tid, generelt ikke udviser mindre stressede angst eller depressive symptomer. Alle disse punkter fører til en hypotese, at denne forening er en eller anden måde genetisk relateret. Forfatterne kommenterer: "Det er ukendt, hvilke gener der kan være involveret i frivillig øvelsesadfærd og i risikoen for angst og depression." De antyder, at de gener, der kontrollerer neurologiske veje, der behandler dopamin, norepinephrin, opioider eller serotonin, er potentielle områder til yderligere undersøgelse.

I sidste ende indikerer disse resultater, at yderligere forsøg skal udføres, før behandling med motion kan legitimeres. Det betyder ikke, at motion ikke kan gavne disse patienter. Forfatterne bemærker, at "Kun frivillig fritidsaktivitet er påvirket af genetiske faktorer, mens den anden form for motion [styret og overvåget af en anden person] er miljødrevet. Manglen på årsagseffekt af frivillig motion på symptomer på angst og depression Betyder ikke, at manipulation af motion ikke kan bruges til at ændre sådanne symptomer. " De indikerer, at forskellige resultater kan opnås, hvis denne øvelse leveres som en del af et terapiprogram. De siger: "De antidepressive virkninger af motion kan kun forekomme, hvis øvelsen overvåges og del af et terapeutisk program."

Test af årsagssammenhæng i foreningen mellem regelmæssig motion og symptomer på angst og depression

Marleen H. M. De Moor; Dorret I. Boomsma; Janine H. Stubbe; Gonneke Willemsen; Eco J. C. de Geus

Arch Gen Psykiatri. 2008; 65 (8): 897-905.

Klik her for Journal

Hvad er angst?

For mere information om, hvilken angst er der og hvad man skal gøre ved det, se venligst:

Hvad er angst? Hvad forårsager angst? Hvad skal jeg gøre ved det.

Depression -- en folkesygdom I neuroplasticiteten? (Video Medicinsk Og Professionel 2024).