Aktive videospil øge hjertefrekvens og kalorieudgifter til børn


Aktive videospil øge hjertefrekvens og kalorieudgifter til børn

Når du spiller et aktivt videospil, brænder børn kalorier med over fire gange den hastighed, de gør, når de spiller et siddende spil. Derudover øges deres hjertefrekvens betydeligt. Disse konklusioner blev udgivet den 1. september 2008 i Arkiver af pædiatri og adolescent medicin , En af JAMA / Archives tidsskrifter

Da spil bliver den mest populære fritidsaktivitet for børn i skolealderen, er videospilsalget steget med 5,2 mia. USD i det sidste årti, ifølge baggrundsoplysningerne i artiklen. Derudover har over 83% af børnene i USA mellem 8 og 18 år videospilkonsoller i deres værelser. Den alarmerende stigning i fedme satser, der falder sammen med denne tendens, kan ikke være en tilfældighed, da siddende videospil kan bidrage til tidspunkter stillesiddende snarere end aktiv.

For nylig er aktive "gaming" -systemer blevet introduceret til markedet. Forfatterne påpeger: Et nylig aktivt spilkoncept, der giver spillere mulighed for at opleve forskellige aktiviteter (f.eks. Bowling, fiskeri, tennis, golf) i en virtuel verden er XaviX gaming system (SSD Company Ltd., Shiga, Japan). Fortsæt: "Udover de øvelsesspilleformer, omfatter XaviX-systemet en spillemåtte (XaviX J-Mat), der gør det muligt for deltagerne at rejse på gaderne i Hong Kong på en tur eller en tur, så man undgår forhindringer og stempler ninjaer."

For at undersøge de potentielle sundhedsvirkninger af disse aktive spil på børn, måler Robin R. Mellecker, B.Sc. og Alison M. McManus, Ph.D., fra Institute of Human Performance, University of Hong Kong, Pokfulam, Puls og energiforbrug af 18 personer mellem 6 og 12 år (gennemsnitsalder på 9,6) i løbet af et 25 minutters spil. Deltagerne blev rustet i fem minutter, derefter med intermitterende fem minutters hvileperioder, fik et aktivt bowlingspil og et action / løbespil i fem minutter hver.

I sammenligning med deres hvileperioder brændte børnene 39% mere kalorier pr. Minut, da de spillede et siddende spil. De brændte 98% mere kalorier end hvile, da de spillede aktiv bowling og 451% mere kalorier under action / løbende spil. Sammenlignet med den siddende spil blev en total yderligere 0,6 kalorier pr. Minut brændt med at spille aktiv bowling, og yderligere 3,9 kalorier pr. Minut blev født i actionspillet. Forfatterne bemærker betydningen af ​​disse øgede svar: "" Dette betyder en mere end fire gange stigning i energiforbruget til XaviX J-Mat-spillet, "siger de." Forebyggelse af vægtforøgelse kræver en energijustering på ca. 150 kilokalorier [ Kalorier] om dagen. Den firefoldige stigning i energiforbruget, når man spiller på XaviX J-Mat, ville udfylde det foreslåede energiforbrug, hvis dette spil blev spillet i 35 minutter om dagen."

Undersøgelse af hjertefrekvenserne hos individerne, den aktive spil forårsagede øget respons over resten også. Dette var 20 ekstra slag pr. Minut for den aktive bowling og 79 ekstra slag pr. Minut for action / løbe spillet.

Betydningen af ​​dette er klart, ifølge forfatterne. "Vores data viser, at de to aktive spilformater resulterer i meningsfulde stigninger i energiforbruget sammenlignet med det omgivende skærmmiljø," forfatterne konkluderer. "Det næste skridt er at teste om aktiv Spilinterventioner kan give bæredygtige stigninger i barndommen fysisk aktivitet."

Russell R. Pate, Ph.D., fra University of South Carolina School of Public Health, Columbia, bidrog med en ledsagende redaktion, hvor han påpeger løftet om dette arbejde for bekæmpelse af fedmeepidemien. "[Disse] fund viser, at Børn, der spiller den nye generation af videospil, der kræver fysisk aktivitet, bruger energi på niveauer, der kan bidrage til at forhindre overvægt, siger han. "Denne observation er vigtig, fordi elektronisk underholdning ikke går væk. Så hvis vi ønsker at fremme fysisk aktivitet i I sammenhæng med det moderne samfund skal vi bekæmpe ild med ild. Fysisk aktivt videospil kan være en del af modgiften til den giftige vækst af stillesiddende underholdning."

"Nogle tidligere undersøgelser har vist, at reduktion af stillesiddende underholdning kan gavnligt påvirke kropssammensætningen i ungdommen, så der er støtte til effektiviteten af ​​denne tilgang," fortsætter han. "Det der mangler, er en klar følelse af, hvordan vi kan tage denne strategi til Befolkningsniveau. At erstatte fysisk aktiv video gaming til stillesiddende spil er en attraktiv mulighed. Økonomien i denne strategi kan fungere på samfundsniveau. Hvis det viser sig at være sandt, vil videospilindustrien og børnene selv løse problemet. At finde ud af om de vil."

Energiforbrug og kardiovaskulære reaktioner på siddende og aktivt spil hos børn

Robin R. Mellecker, BSc; Alison M. McManus, PhD

Arch Pediatr Adolesc Med. 2008; 162 (9): 886-891.

Klik her for abstrakt

Fysisk Aktiv Video Gaming: En effektiv strategi for fedmeforebyggelse?

Russell R. Pate, PhD

Arch Pediatr Adolesc Med . 2008; 162 (9): 895-896.

Klik her for artikel uddrag

Meet the Mormons Official Movie - Full HD (Video Medicinsk Og Professionel 2020).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis