Salt reduktion hjælper blodtryk en lille smule, men kan hæve kolesterol niveauer


Salt reduktion hjælper blodtryk en lille smule, men kan hæve kolesterol niveauer

Reduktion af saltindtag siges at have en gavnlig virkning på blodtrykket, især blandt dem, der allerede lider af hypertension (højt blodtryk). En af de uønskede virkninger ved at indtage meget mindre salt er imidlertid en højere risiko for forhøjede niveauer af blodkolesterol Og triglycerider, rapporterede forskere fra Danmark Den amerikanske Journal of Hypertension . De fandt også, at fordelene ved natriumreduktion på blodtrykket er små.

Salt , Almindeligvis betegnet som bordsalt Er et mineral, der hovedsagelig består af natriumchlorid - NaCl. Salt er afgørende for dyrelivet. Imidlertid er overskydende mængder skadelige for dyr og planter. Saltiness (smag af salt) er en af ​​de grundlæggende menneskelige smag. 39,3% af bordssaltets vægt består af natrium. Den øvre grænse for en typisk voksen i Storbritannien er 4.000 for salt og 1.600 for natrium (ca. 39,3% af det samlede antal). I USA er der 5.750 for salt og 2.300 for natrium (og lavere øvre grænser for nogle specielle grupper). Eksperter siger, at det er natrium i salt, der ser ud til at have indflydelse på blodtrykket.

Forfatterne forklarede, at nyere befolkningsundersøgelser har forbundet natriumforbrug med sygdom og højere dødsfald (morbiditet og dødelighed). Disse undersøgelser har udløst forskellige tiltag for at få folk til at reducere saltindtaget som en forebyggende foranstaltning (profylakse). Men de tilføjer, at mange af undersøgelserne har modstridende beviser.

Forskerne tilføjede, at nylige undersøgelser har vist, at nedsættelse af saltindtag for en patient med diabetes eller hjertesvigt kan faktisk være skadeligt.

Indtil nu har anbefalingerne om saltindtag reduktion været baseret på dets virkning på blot en markør - blodtryk. At tro at forbruge mindre salt beskytter mod hjertesygdomme og tidlig død er stadig en "Hypotetisk fordel" , Forklarede forskerne.

Nogle andre undersøgelser har vist, at forbrugende mindre natrium kan have andre fordele. Denne seneste anmeldelse er en anden opdatering - det er en undersøgelse af flere undersøgelser (meta-analyse), der også ser på saltets påvirkning af hormoner og lipider (fedtstoffer) samt blodtryk.

Dr. Niels Graudal, fra Københavns Universitetshospital i Danmark, og team udarbejdet for at gennemgå virkningen af ​​et lavt diæt natriumindtag i forhold til højt indtag på:

  • Systolisk blodtryk (SBP) - blodtrykket, når hjertet indgår Jo højere tal
  • Diastolisk blodtryk (DBP) - blodtrykket mellem hjerteslag; Det lavere tal
  • Middelt blodtryk (BP)
  • Blod (plasma) niveauer af:

    - Aldosteron - et hormon udskilt af binyren som regulerer salt og vandbalance i kroppen

    - Catecholaminer - hvilken som helst af en gruppe aminer, der har vigtige fysiologiske virkninger som neurotransmittere og hormoner, såsom epinephrin, norepinephrin og dopamin

    - High-density lipoprotein (HDL) - også kendt som "godt kolesterol"

    - Low-density lipoprotein (LDL) - også kendt som "dårlig kolesterol"

    - Renin - hormon produceret af specielle celler i nyrerne

    - Triglycerid - En stor form for fedt lagret af kroppen

Målet var at bestemme fordelene ved at reducere natriumindtag som en forebyggende foranstaltning samt dets fordele ved hypertensionbehandling.

De undersøgte 167 undersøgelser og fandt, at reduceret saltindtag havde en meget lille fordel ved at sænke blodtrykket, men at kolesterol og triglyceridniveauer stiger. Det gennemsnitlige fald i systolisk BP var -1,27, og diastolisk BP var -0,5 - en ubetydelig fordel.

Imidlertid resulterede lavere natriumindtagelse i en betydelig stigning i plasmakolesterol (2,5%) og plasm triglycerid (7%) - en meget større stigning end faldet i blodtrykket. Niveauer af aldosteron, epinephrin og norepinephrin gik også op. Disse stigninger er forbundet med en højere risiko for nyreproblemer eller blodkrammeforstyrrelser.

Forfatterne skrev det:

"På grund af de relativt små virkninger og på grund af virkningernees antagonistiske karakter... understøtter disse resultater ikke, at natrium kan have nettovinster i en befolkning af kaukasiere."

Kaukasiske patienter med hypertension kan have gavn af lavere natriumindtagelse "Som en supplerende behandling" , Tilføjede de.

Med hensyn til mulige fordele for asiater og afroamerikanere skrev forfatterne:

"I asiater og sorte var virkningen af ​​natriumreduktion større, men i øjeblikket er der for få undersøgelser foretaget for at konkludere anderledes end ovenstående."

Dennis om sin lungsäckscancer (Video Medicinsk Og Professionel 2019).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Andet