Drøm søvn giver smertefulde minder


Drøm søvn giver smertefulde minder

Forskere ved University of California (UC), Berkeley, har opdaget, at under REM eller i drømmesøvn slukkes vores krops stresskemi, mens hjernen behandler følelsesmæssige oplevelser og letter smerten i vanskelige minder. De foreslår deres resultater, rapporteret online i tidsskriftet Nuværende biologi På onsdag, tilbyde en overbevisende forklaring på, hvorfor folk med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) har tilbagevendende mareridt og en hård tid at komme sig fra nødlidende oplevelser.

Seniorforfatter Matthew Walker, lektor i psykologi og neurovidenskab hos UC Berkeley, siger i en medieopgørelse:

"Drømmestadiet, baseret på dets unikke neurokemiske sammensætning, giver os en form for overlegen terapi, en beroligende balsam, der fjerner de skarpe kanter fra tidligere dags følelsesmæssige oplevelser."

Deres resultater kan også give spor om, hvorfor vi drømmer overhovedet, og om den følelsesmæssige funktion af REM-søvn, der omfatter omkring 20% ​​af den tid, en sundt person sover.

Tidligere undersøgelser har vist, at personer med PTSD, depression og andre humørsygdomme har forstyrret søvnmønstre.

Personer med PTSD-oplevelse tilbagekobler: for eksempel hvis den traumatiske begivenhed, der forårsagede deres tilstand, var en bombeeksplosion, kan den pludselige lyd fra en bilbackfire udløse en tilbagekobling, hvor de oplever de samme viscerale reaktioner, følelser og kropsfornemmelser, som de gjorde i Den oprindelige begivenhed.

Walker antyder årsagen til tilbagekoblinger fortsætter med at være "fordi følelserne ikke er blevet korrekt fjernet fra hukommelsen under søvn".

Lederforfatter Els van der Helm, en doktorand i psykologi hos UC Berkeley, forklarer:

"Under REM-søvn genaktiveres minderne, sættes i perspektiv og tilsluttes og integreres, men i en tilstand, hvor stressneurokemikalier er gavnligt undertrykt."

For deres undersøgelse satte forskerne 35 unge raske voksne i to grupper. Den første gruppe betragtede et sæt på 150 følelsesmæssigt vækkende billeder to gange: først om morgenen og derefter 12 timer senere om aftenen. Den anden gruppe betragtede også de samme billeder to gange, men den første gang var om aftenen og anden gang var 12 timer senere om morgenen efter en fuld nats søvn.

Forskerne brugte en MR-scanner til at måle deltagernes hjerneaktivitet, mens de så på billederne, og i gruppen, der havde overnatnings søvn, brugte de også elektroencefalogrammer til registrering af den elektriske hjerneaktivitet i søvn.

Resultaterne viste en signifikant reduktion i følelsesmæssig reaktion på billederne mellem den første og anden visning i gruppen, der sov natten over mellem visninger. MR-scanningen af ​​denne gruppe viste også en dramatisk reduktion i reaktiviteten af ​​amygdalaen, den del af hjernen, der behandler følelser. Denne reduktion tillod den "rationelle" prefrontale cortex-del af hjernen at genvinde kontrollen over deltagernes følelsesmæssige reaktioner, siger forskerne.

Da de undersøgte elektroencephalogramoptagelserne af den gruppe, der havde sovet mellem visninger, fandt de under REM-drømmesøvn, visse mønstre af elektrisk aktivitet faldt.

Walker siger, at vi allerede ved, at REM søvn ledsages af et kraftigt fald i niveauer af norepinephrin, en hjerne kemikalie forbundet med stress. Så han og hans kolleger foreslår, at faldet i stresskemikalier i hjernen er det, der beroliger de følelsesmæssige reaktioner, der opstår i behandlingen af ​​minder om tidligere erfaringer.

"Ved at oparbejde tidligere følelsesmæssige oplevelser i denne neuro-kemisk sikre miljø med lav norepinephrin under REM-søvn, vågner vi op dagen efter, og disse oplevelser er blevet blødgjort i deres følelsesmæssige styrke. Vi føler os bedre om dem, vi føler, at vi kan klare, "Siger Walker.

Han og hans kolleger skriver i deres konklusion:

"... vi demonstrerer, at REMs søvnfysiologi er forbundet med en overnight dissipation af amygdalaaktivitet som reaktion på tidligere følelsesmæssige oplevelser, ændrer funktionel forbindelse og reducerer følgesvend subjektiv subjektivitet."

Walker blev interesseret i at udforske dette, når en læge, der arbejder på et hospital i USA's Veterans Affairs-afdeling i Seattle, fortalte ham om et blodtrykslægemiddel med en nysgerrig bivirkning: det syntes at forhindre tilbagevendende mareridt hos patienter med PTSD.

Ved yderligere undersøgelser opdagede Walker, at det generiske blodtryk undertrykker noradrenalin i hjernen, hvilket gør hjernen mere stressfri under REM-søvn, med den virkning at reducere mareridt og øget søvnkvalitet.

Walker siger dette betød, at der skal være en forbindelse mellem PTSD og REM søvn.

"Denne undersøgelse kan hjælpe med at forklare mysterierne om, hvorfor disse medikamenter hjælper nogle PTSD patienter og deres symptomer såvel som deres søvn," siger han og tilføjer, at "det kan også låse op for nye behandlingsmåder vedrørende søvn og psykisk sygdom".

Undertale the Musical (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri