Nytårsaften tømmermanden kur


Nytårsaften tømmermanden kur

Med New Years Eve fest tid nærmer sig, er folk over hele verden indstillet på at nyde sig af, hvad der er en af ​​de eneste globale feriebegivenheder, observeret i stort set alle lande. Fyrværkeri vil briste rundt om i verden, fra Auckland til Los Angeles, som klokkerne klikker over til 2012.

Desværre nyder mange af os lidt for meget og begynder at føle det nye år mindre end vores bedste. Der er ikke noget værre end den udskylede følelse af morgenen, når man drikker for mange - nytårsaften er bestemt årets nat, at vi mest sandsynligt vil lade vores favorit tipple blive bedre af os.

Her er nogle ideer til at holde det uhyggelige tømmerhoved i stykker:

  • Må ikke blive for båret med øjeblikket. Hold øje med, hvor meget du drikker, tempo dig selv, så du kan nyde drikkevarer, men ikke lade dem få det bedste af dig. Fire til fem drinks i løbet af en tre-timers periode er en tommelfingerregel, så lav en drink først i en halv time.
  • Alkohol er et vanddrivende middel, så det har tendens til at gøre dig mere tørstig, hvilket fører til mere drikkeri, end du ellers ville have planlagt. Drik vand, sodavand, frugtjuice eller sportsdrikke i mellem alkoholholdige, så du har stadig en drink i hånden til skålene, men svulmer ikke væske som det er din sidste dag på jorden.
  • Har et anstændigt måltid før festen starter. Det er så nemt at ankomme til andres fest og begynde at gå i sprit og hoppe over middag til fordel for nogle festtap, som ikke giver din krop en chance for at sænke alkoholindtaget nok.
  • Tag et vitamin B supplement, som også er almindeligt i mange sportsgrene og læskedrikke i disse dage. Vitamin B hjælper kroppen med at reparere sig selv og kan mindske en tømmermænd.
  • Hvis du tager en anti-inflammatorisk medicin som ibuprofen eller Aleve, skal du først kontakte din læge. Nogle smertestillende midler, især paracetamol (acetaminophen) kan skade leveren, som allerede er under angreb fra al alkohol. Andre smertestillende midler, såsom aspirin, kan irritere maven.
  • Når du kommer hjem, så prøv at få så meget søvn som muligt, og et stort glas vand, før du går i seng, kan arbejde underværk.
  • Vi er alle opmærksomme på problemerne med at drikke og køre, og helt sikkert bliver politiet vågent på denne festaften, så tag en taxa eller tag en tur hjem. 1. af året er en ferie overalt, så der er masser af tid til at indsamle bilen næste dag, hvis du drak mere end du havde planlagt. Det er bare ikke værd at risikoen for at drikke kørsel, som bliver offentlig fjende nummer et på nytårsaften. At starte nytår i tanken med kriminelle afgifter og et forbud mod kørsel er ikke den bedste måde at indvarsle nytår på, selvom utallige hundreder er bundet til at ende i dette problem.
  • Næste morgen tager et andet vitamin B. Nogle af disse brusende former som Berocca kan være en god morgen efter afhjælpning.
  • Drikk rigeligt med vand den følgende dag, og husk aldrig "hundens hår". At drikke på tømmermænd hjælper ikke helt med at helbrede det.
  • De fleste rygere er enige om, at rygning på tømmermænd ser ud til at få det til at sparke mere aggressivt. Så hvis du er hængt over, vil det måske være en god tid at starte det nye års opløsning og forlade tobaksprævet bag dig i 2011.
  • Kaffe kan gøre dig mere opmærksom og fungere bedre, men det er ingen form for helbredelse eller forebyggelse af tømmermænd.
  • Øvelse hjælper blodet til at cirkulere og sparker lever og nyrer i en hurtigere detox-tilstand, selvom hvis tømmermændene er særligt dårlige, vil denne løsning sandsynligvis være mere smerte end gevinst.
I slutningen af ​​natten er den bedste måde at undgå tømmermænd på at nyde et godt måltid og drikke med moderation, så du kan nyde et afslappende nytårsdag og sætte pris på starten på året med venner og familie i stedet for Liggende i sengen og lovede aldrig at drikke igen.

Kur mod tømmermænd (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Andet