På grund af D-vitamin mangler i ammende moders kost fordobler American Academy of Pediatrics (AAP) mængden af ​​D-vitamin, det anbefaler til spædbørn fra 200 IE om dagen til 400 IE om dagen, der begynder i de første to måneder af livet. Og henstillingen omfatter også alle andre babyer, børn og unge.

Den nye anbefaling om at øge det daglige indtag af vitamin D til spædbørn, børn og unge er lavet i en klinisk rapport, der er tilgængelig som PDF-download fra AAP-webstedet og forventes offentliggjort i november-udgaven af Pediatrics .

Medforfatter Dr Frank Greer, der stole på AAP's Komité for Ernæring, sagde:

"Vi fordobler det anbefalede antal vitamin D børn, der har brug for hver dag, fordi bevis har vist, at dette kunne have livslang sundhedsmæssige fordele."

"Supplement er vigtigt, fordi de fleste børn ikke får nok D-vitamin gennem diæt alene," tilføjede han.

Dr Carol Wagner, medlem af AAP-afdelingen om amming Executive Committee, og som medforfatter rapporten med Greer sagde:

"Amning er den bedste kilde til ernæring til spædbørn", men "på grund af mangel på D-vitamin i moderens kost, der påvirker D-vitamin i modermælk, er det vigtigt, at ammende spædbørn får kosttilskud af D-vitamin".

Wagner sagde, at indtil vi kan finde ud af det præcise vitamin D-krav hos ammende mødre og ammende babyer, er den bedste måde at sikre, at ammende babyer får nok, til at anbefale et dagligt tillæg på 400 IE.

Den nye anbefaling følger en gennemgang af nye kliniske forsøg på D-vitamin, der viser 400 enheder D-vitamin om dagen, forhindrer ikke kun rickets, knogleblødgøringssygdommen.

Nok vitamin D stopper børn, der udvikler rickets, men kostkilder er begrænsede, og der er problemer med at bestemme, hvad der er en sikker mængde af sollys (vores hud har brug for sollys for at få D-vitamin), fortalte Greer mandagens presse.

Der er stadig rapporter om rickets hos børn i USA og andre vestlige lande, hvor den største risiko er hos spædbørn, der udelukkende ammer, og som ikke modtager dagligt tillæg på 400 IE af D-vitamin om dagen.

Den højeste forekomst af rickets er hos spædbørn i alderen 3-18 måneder, men der er også rapporter om sygdommen hos ældre børn og unge.

At få nok D-vitamin i barndommen tænkes også at reducere risikoen for udvikling af osteoporose (svækket knoglesygdom) i senere liv. Og ny forskning viser D-vitamin er også vigtigt for immunsystemet og forebyggelsen af ​​en række autoimmune sygdomme, diabetes og kræft.

Mere specifikt foreslår den nye anbefaling:

• Børn, der helt eller delvis ammer, bør begynde at have et dagligt tillæg på 400 IE af D-vitamin inden for få dage efter fødslen.
• Børn, der ikke ammer, og ældre børn, der bruger mindre end en kvart (ca. 2 pints eller 1 liter) vitamin D-beriget formel eller mælk om dagen, bør også tage et daglig tilskud på 400 IE af D-vitamin.
• Ungdom bør også tage et dagligt tillæg på 400 IE af D-vitamin, hvis deres kost ikke giver dem dette beløb hver dag.
• Nogle børn kan have brug for højere doser, for eksempel hvis de tager visse lægemidler, der sætter dem i højere risiko for vitamin D-mangel.
• Sundhedsudbydere, der plejer kvinder under deres graviditet, bør overveje at overvåge deres D-vitaminindhold i betragtning af den voksende beviser for, at D-vitamin er vigtigt for fostrets udvikling.

"Forebyggelse af rickets og vitamin D-mangel hos spædbørn, børn og unge"

Carol L. Wagner, Frank R. Greer og AAP-sektionen om amning og næring.

Pediatrics , November 2008; Vol 122.

Klik her for at se rapporten.

Kilde: Abstract, AAP.

2 Hour Shamanic Tibetan Meditation: Calming Music, Soothing Music, Deep Meditation Music, ☯181 (Video Medicinsk Og Professionel 2023).