Blodtryk: hvad er normalt


Blodtryk: hvad er normalt

Normalt blodtryk er afgørende for livet: Uden det tryk, der tvinger vores blod til at strømme rundt i kredsløbssystemet, vil der ikke blive leveret ilt eller næringsstoffer gennem vores arterier til væv og organer.

Men blodtrykket kan være usundt højt, og det kan også være for lavt.

I denne artikel vil vi diskutere, hvad blodtryk er, hvordan det måles, og hvad målingerne betyder for vores helbred.

Hvad er blodtryk?

Uden en pumpe eller vandtank vil der ikke strømme noget vand. Slangerørets egenskaber påvirker også vandtrykket. Lignende principper gælder for blodgennemstrømning.

Det direkte svar på spørgsmålet "Hvad er blodtryk?" Er kort: Blodtryk er den kraft, der bevæger blod gennem vores kredsløbssystem.

Det er en livskraft fordi, uden blodtryk, de følgende to grundlæggende bestemmelser ikke ville blive skubbet omkring vores kredsløbssystem for at fodre væv og organer:

  • ilt
  • næringsstoffer

Blodtrykket er også vigtigt, fordi det leverer hvide blodlegemer og antistoffer mod immunitet og hormoner som insulin.

Lige så vigtigt som at give ilt og næringsstoffer, er det friske blod, der bliver leveret, i stand til at samle de giftige affaldsprodukter fra stofskiftet, herunder kuldioxiden, vi trækker ud for hvert åndedræt og de toksiner, vi klarer gennem vores lever og nyrer.

Blodet selv bærer en række andre egenskaber, herunder dens temperatur. Det bærer også et af vores forsvar mod vævsskade, de blodpropper, der forhindrer blodtab efter skade.

Men hvad er det, der får blod til at udøve et tryk i vores arterier? En del af svaret er simpelt - hjertet skaber blodtryk ved at tvinge ud blod, når det trækker sammen med hvert hjerteslag. Blodtrykket kan imidlertid ikke oprettes udelukkende af pumpehjertet.

Biologi og fysik

Vores cirkulation er en meget sofistikeret form for VVS - blod har 'flow' og arterier er 'rør'. En grundlæggende lov om fysik giver anledning til vores blodgennemstrømning, og denne lov gælder også i et hose slangerør.

Blod strømmer gennem vores krop på grund af forskel i tryk.

Vores blodtryk er højest ved starten af ​​sin rejse fra vores hjerte - når den kommer ind i aorta - og den er lavest i slutningen af ​​sin rejse langs gradvis mindre grene af arterier. Den trykforskel er, hvad der får blod til at flyde rundt om vores kroppe.

På samme måde som de fysiske egenskaber ved et hasseslange påvirker vandtrykket - indsnævrer røret og trykket øges på det tidspunkt - så påvirker arterier også blodtrykket.

Uden den elastiske natur af arterievæggene vil blodtrykket falde hurtigere, da det pumpes fra hjertet.

Så mens hjertet skaber det maksimale tryk, er arteriernes egenskaber lige så vigtige for at opretholde det og tillader blod til at strømme gennem hele kroppen.

Tilstanden af ​​arterierne har en virkning på blodtryk og strømning, og indsnævring af arterierne kan til sidst blokere forsyningen helt (et hjerteanfald er selve hjertet afskåret, et slag er forårsaget, når arterier i hjernen er blokeret eller blød ).

Måling af blodtryk

Når trykket fra armens manchet stopper pulsen kort, giver den den øverste figur af arterielt blodtryk, som vi er bekendt med fra medicinske dramaer - for eksempel "140 over 90"

Apparatet, der bruges til at måle blodtrykket, er et sphygmomanometer. Det består af et gummiarmbånd - manchet, der opblæses med hånd- eller maskinpumpe.

Når manchetten er oppustet nok til at stoppe pulsen, tages der en læsning, enten elektronisk eller på et analogt opkald.

Aflæsningen udtrykkes med hensyn til det tryk, der kræves for at flytte kviksølv rundt om et rør mod tyngdekraften - dermed enheden, millimeter kviksølv, forkortet til mmHg.

Systoliske og diastoliske aflæsninger

Et stetoskop identificerer det præcise punkt, når pulslyden vender tilbage, da man presser manchetten langsomt ud. Ved hjælp af stetoskopet kan den person, der måler blodtrykket, lytte til to specifikke punkter.

Blodtryksaflæsninger består af to figurer - det systoliske tryk først og det diastoliske tryk sekund. Aflæsningen er givet som for eksempel 140 over 90.

Det systoliske tryk er den højere figur, der skyldes hjertets sammentrækning, mens det diastoliske tal er det lavere tryk i arterierne i den korte hvileperiode mellem hjerteslag.

Hvad er normalt blodtryk?

Diagrammet forklarer, hvad der udgør højt og lavt blodtryk.

Tilpasset fra kilde

Dette er et andet spørgsmål, som læger forsøger at give et simpelt svar på, selv om blodtryksnormalitet er kompleks.

Kardiologer snakker ikke rigtigt om et normalt interval - i stedet arbejder de ud fra, hvornår blodtryk skal betragtes som for højt, tal, der fortsat forfines af den medicinske forskning. National Institutes of Health nævner normalt blodtryk for at ligge under et vist niveau:

  • Ikke større end 120 mmHg systolisk og 80 mmHg diastolisk

Men blodtrykket ændres naturligt, en kendsgerning, der bedst beskrives i et citat fra kardiologer, der skriver om blodtryksvariation i et papir udgivet af Nature i marts 2013:

"Blodtrykket er kendetegnet ved markante kortsigtede udsving inden for en 24-timers periode (beat-to-beat, minut-til-minut, time-til-time og dag-til-nat ændringer) Udsving i løbet af længere tid (dage, uger, måneder, årstider og lige år)."

Retningslinjerne siger, at for blodtryk over et tal på 115/75 mmHg fordobles enhver stigning på 20/10 mmHg risikoen for kardiovaskulær sygdom.

Den overordnede hypertension (høje blodtryk) retningslinjer blev opdateret i december 2013 og tegner fra beviset for at anbefale, at alle 60 år eller derover med hypertension bør tilstræbe et blodtryksniveau på mindre end 150/90 mmHg.

Sådan opretholdes et sundt blodtryksniveau

Retningslinjerne for læger indeholder følgende foranstaltninger, som patienterne kan tage for at holde et sundt blodtryk:

  • Hold en sund kropsvægt.
  • Spis en kost rig på frugter, grøntsager og fedtfattige mejeriprodukter.
  • Skær ned på natriumindtag (salt i kosten).
  • Tag regelmæssig aerob træning (f.eks. Hurtig gang) mindst 30 minutter om dagen, de fleste dage i ugen.
  • Moderat din alkoholdrikning - hold højst 2 drikkevarer om dagen til mænd og 1 drik om dagen for kvinder / mænd med lettere vægt (en drink med en halv ounce alkohol).

Hjertet, Blodtryk, EKG.avi (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kardiologi