Overgangsalderen forbundet med hukommelsestab


Overgangsalderen forbundet med hukommelsestab

En undersøgelse offentliggjort i dagbladet Overgangsalderen, fra det nordamerikanske overgangsalderforening, bekræfter den frustration, som mange kvinder føler med hukommelsesproblemer, da de nærmer overgangsalderen.

Forskere ved University of Rochester Medical Center og University of Illinois i Chicago validerede endog mange kvinders påstande i deres 40'erne og 50'erne, der klager over "hjerne tåge" eller glemsomhed. 75 kvinder fra 40 til 60 år gav en række kognitive tests, som ikke kun bekræfter problemet, men også giver en forklaring på forekomsten og forklarer, hvad der sker i hjernen i overgangsalderen.

Miriam Weber, Ph.D., neuropsykolog ved University of Rochester Medical Center, som ledede undersøgelsen forklarer:

"Det vigtigste er at forstå, at der virkelig er nogle kognitive ændringer, der opstår i denne fase i en kvindes liv... Hvis en kvinde nærmer overgangsalderen føler, at hun har problemer med hukommelsen, bør ingen børste det eller tildele det til en Jam-pakket skema. Hun kan finde trøst i at vide, at der er nye forskningsresultater, der støtter hendes erfaring. Hun kan se sin oplevelse som normalt."

Testene omfattede opmærksomhedspanel over tid samt evnen til at lære og manipulere nye oplysninger. Forskerne fandt, at kun nogle af problemerne var forbundet med hukommelsestab. Kvinderne blev også spørgsmålstegn ved deres overgangsalderen symptomer, herunder depression, angst, hot flashes og søvnproblemer. Blodniveauerne af hormonerne østradiol og follikelstimulerende hormon blev målt.

De, der klagede over en tåget hukommelse, gjorde dårligt på test, der var designet til at måle det, der kaldes "arbejdshukommelse", hvilket giver en person evnen til at indhente ny information samt manipulere det mentalt. Et eksempel kan være at tilføje numre i dit hoved eller justere en rejseplan eller tidsplan. Problemerne omfattede også opretholdelse af opmærksomhedsspænding på et langt drev eller gennem en lang bog.

Weber påpeger, at hvad folk betragter som hukommelse, er det kun en lille del af hukommelsesfunktionen, som tilbagekaldes på en shoppingtur eller husker et telefonnummer, og de fleste kvinder havde ikke problemer med disse enklere traditionelle hukommelsesfunktioner.

Selv om der ikke var nogen forbindelse mellem hormonniveauer og hukommelsesfunktion, konstaterede forskerne, at de med hukommelsesproblemer generelt var mere tilbøjelige til andre symptomer på overgangsalderen, som f.eks. Sovende problemer og angst.

Weber forklarer yderligere at:

"Hvis du snakker med middelaldrende kvinder, vil mange sige ja, vi har kendt dette. Vi har oplevet dette... Men det er ikke blevet undersøgt grundigt i den videnskabelige litteratur... Videnskaben er endelig i færd med at indhente Til virkeligheden, at kvinder ikke pludselig går fra deres reproduktive prime til at blive infertil. Der er hele denne overgangsperiode, der varer år. Det er mere kompliceret end folk har indset."

Den seneste bekræftelse stemmer overens med resultater fra et tidligere studie, som Weber gjorde med Mark Mapstone, Ph.D., lektor i neurologi og resultater fra en undersøgelse, der involverede hundredvis af kvinder, der kun brugte mindre følsomme foranstaltninger for at se på kognitiv præstation. Han konkluderer med at:

"Der er virkelig noget der foregår i en kvindes hjerne på dette stadium i hendes liv... Der er stof til deres klager, at deres hukommelse er lidt uklar."

Weber slutter med nogle råd til kvinder, der oplever disse problemer:

"Når nogen giver dig et nyt stykke information, kan det være nyttigt at gentage det højt eller for dig at sige det tilbage til personen for at bekræfte det... det vil hjælpe dig med at holde fast ved den information længere... Lav Sikker på at du har etableret denne hukommelse solidt i hjernen... Du skal gøre lidt mere arbejde for at sikre, at informationen kommer ind i din hjerne permanent. Det kan være med til at indse, at du ikke bør forvente at kunne huske alt efter Høre det bare en gang."

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Video Medicinsk Og Professionel 2019).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kvinder sundhed