Motion og søvn reducere kvinders kræftrisiko


Motion og søvn reducere kvinders kræftrisiko

En ny amerikansk undersøgelse af næsten 6.000 kvinder fandt ud af, at mens regelmæssig motion syntes at reducere risikoen for kræft, ville denne fordel sandsynligvis gå tabt, hvis de ikke fik tilstrækkelig søvn.

Forskerne præsenterede deres resultater ved den amerikanske Association for Cancer Research's (AACR) syvende årlige internationale konference om grænser i forebyggelse af kræftforskning, der finder sted i National Harbor, Maryland, denne uge. Pressemeddelelsen omtalte ikke, om de agter at offentliggøre deres resultater i AACRs peer reviewed journal Cancer Research , Eller nogen anden.

Lederforfatter og kræftforebyggende fellow på National Cancer Institute i USA, sagde dr. James McClain:

"Større deltagelse i fysisk aktivitet har konsekvent været forbundet med reduceret risiko for kræftindfald på flere steder, herunder bryst- og tyktarmskræft."

"Kortvarig søvn synes at have modstridende virkninger af fysisk aktivitet på flere vigtige hormonelle og metaboliske parametre, og derfor kiggede vi på, hvordan det påvirker øvelsen / kræftrisikoforholdet," tilføjede han.

Forskere ved ikke præcis, hvordan motion reducerer kræftrisiko, men de formoder at det er noget at gøre med hormonniveauer og immunsystemet, og også fordi det påvirker kropsvægten. I denne undersøgelse så McClain og kolleger på sammenhængen mellem motion og kræft, med særlig opmærksomhed på, hvordan man ikke får nok søvn, kan påvirke det.

Mens der er mange undersøgelser, der ser på sammenhængen mellem søvn, motion og sundhed, ser mange ikke specifikt på kræft, siger forskerne i en pressemeddelelse.

Til undersøgelsen anvendte forskerne data fra 5.968 kræftfrie kvinder i alderen 18 år og derover, som gennemførte en indledende undersøgelse i 1998 og derefter blev overvåget i næsten 10 år gennem statskreftegister i Washington County og Maryland.

Fra besvarelserne af spørgeskemaet udarbejdede de en måling af fysisk aktivitet, energiforbrug (PAEE) og vurderede sammenhængen mellem dette, søvn og forekomsten af ​​overordnet bryst- og tyktarmskræft i gruppen af ​​deltagere.

McClain sagde resultaterne tyder på, at:

"Sovevarighed ændrer forholdet mellem fysisk aktivitet og risiko for all-site kræft blandt unge og middelaldrende kvinder."

604 af kvinderne viste en første forekomst af brystkræft, og der var en signifikant lavere risiko for overordnet og brystkræft blandt kvinderne i de højere 50 procent af PAEE eller fysisk træningsniveau.

Blandt kvinderne 65 år og derunder i de øvre 50 procent af PAEE havde de, der havde mindre end 7 timer søvn om dagen, den højere overordnede kræftrisiko, hvilket tyder på, at en stor del af den kræftforebyggende fordel, der kan komme fra at gøre mere fysisk aktivitet Kunne undergraves af manglende tilstrækkelig søvn.

Imidlertid skal disse resultater bekræftes af mere forskning, hvilket McClain og kolleger planlægger at gøre næste, samt udforske mere detaljeret, hvad de underliggende mekanismer kan være, der forbinder søvn og motion i forebyggelse af kræft.

Klik her for American Association for Cancer Research.

Kilder: AACR.

Rødkløverekstrakt på vej til at erstatte medicin vedr. gener i overgangsalderen - TV-Avisen (Video Medicinsk Og Professionel 2020).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri