At holde fit kan reducere brystkræftrisiko


At holde fit kan reducere brystkræftrisiko

Kvinder der holder sig tilpas med regelmæssig motion, selv mild fysisk aktivitet, kan reducere risikoen for at udvikle brystkræft, selv efter overgangsalderen, men ikke hvis de også lægger vægt på , Ifølge en ny undersøgelse fra USA.

Forskerne fandt, at den største effekt var hos kvinder, der udøvede rekreativt 10 til 19 timer om ugen. Det syntes at reducere risikoen for at udvikle brystkræft med omkring 30%.

Men de fandt også, at betydelig vægtforøgelse kan negere denne fordel.

De skriver om deres arbejde i et papir på grund af at blive offentliggjort i denne uge i tidsskriftet Kræft .

Undersøgelsesforfatter Lauren McCullough, en ph.d.-kandidat ved University of North Carolina på Chapel Hills Gillings School of Global Public Health og kolleger, undersøgte virkningen af ​​rekreative fysiske aktiviteter, der udføres på forskellige punkter i livet, herunder efter overgangsalderen, på kvindernes risiko At udvikle brystkræft.

Mens andre allerede har vist at motion kan reducere risikoen for brystkræft, var McCullough og kolleger interesseret i nogle af de spørgsmål, der stadig forbliver ubesvarede. For eksempel, hvor meget motion, og hvor ofte? Skal det være intens, eller har mild fysisk aktivitet også indflydelse? Fungerer dette for alle kropstyper eller bare nogle? Og virker det for alle former for brystkræft?

Til dette studie undersøgte de data fra over 3.000 kvinder i alderen mellem 20 og 98 år, der deltog i Long Island Breast Cancer Study Project: en multistudieindsats, der startede i 1993 for at undersøge, om miljøfaktorer er ansvarlige for brystkræft.

Ca. halvdelen af ​​kvinderne (1.504) havde brystkræft, og af disse havde langt størstedelen invasiv brystkræft (1.271).

Forskerne fandt, at:

  • Kvinder, der udøvede i deres reproduktionsår eller i overgangsalderen, havde en reduceret risiko for brystkræft.
  • At udøve 10 til 19 timer om ugen uden for arbejdsaktivitet var forbundet med den største, ca. 30% reduktion i risiko.
  • Alle niveauer af motion, fra mild til intens, var forbundet med reduktion i risiko for de mest almindelige brystkræftformer hos amerikanske kvinder, hormonreceptorpositiv (ER og PR positiv) brystkræft.
  • Men aktive kvinder, der fik en betydelig mængde af vægt, især efter overgangsalderen, havde en øget risiko for brystkræft, hvilket tyder på, at vægttab kan udslette den gavnlige virkning af motion.
McCullough og kollegaer undersøgte ikke de underliggende årsager til effekten af ​​motion på brystkræftrisiko, men foreslår, at det kan have noget at gøre med at kontrollere energibalance og fedme, hvilket fører til Reduceret insulinresistens og betændelse .

De konkluderer, at:

"Samlet set tyder disse resultater på Kvinder kan stadig reducere deres brystkræftrisiko senere i livet ved at opretholde deres vægt og engagere sig i moderate mængder aktivitet ."

McCullough fortalte pressen:

"Observationen af ​​en reduceret risiko for brystkræft hos kvinder, der er involveret i motion efter overgangsalderen, er særligt opmuntrende i betragtning af den sene alder for starten på brystkræft."

What's inside a Fidget Cube? (Video Medicinsk Og Professionel 2022).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kvinder sundhed