Debunking the detox myth


Debunking the detox myth

En gruppe på over 300 unge britiske forskere og ingeniører, der undersøgte beviser for krav til produkter og kostvaner, har startet en offentlig bevidsthedskampagne ved at offentliggøre et dossier, der viser ordet "detox", har ingen betydning uden for den kliniske behandling af narkotikamisbrug Og forgiftning.

Kaldet "Detox Dossier", beskriver rapporten resultaterne af undersøgelsen af ​​Voice of Young Science (VoYS) netværk af over 300 tidlige karriereforskere. De gennemgik ca. 15 produkter, der spænder fra flaskevand til ansigtskrubbe og fandt ud af, at mange detox-krav var "meningsløse", sagde en BBC-rapport.

Det følger en tidligere rapport med titlen "There Goes the Science Bit...", der blev offentliggjort med velgørenhedens Sense About Science for et år siden, hvor forfatterne udsatte "risikable" videnskabelige krav ved at ringe til producenter og stille spørgsmål om deres produkter. Efter at den første rapport blev offentliggjort, modtog forfatterne tilbud om hjælp og mange eksempler, hvor ordet "detox" blev brugt, og det førte til den seneste undersøgelse.

Ifølge en BBC-rapport sagde reklamemyndighederne, at de ville se på sådanne spørgsmål fra sag til sag. Reklamestandarderne sagde:

"Hvis et produkt fremsætter krav, der ikke er underbygget af det materiale, virksomheden har fremlagt, vil vi udfordre det."

Detox Dossier investigators fandt ud af at:

  • Ingen to virksomheder havde samme definition for "detox".
  • Ordet "detox" blev brugt til at fremme en række ting fra fodpatcher til glattejern, uden konsekvente forklaringer på, hvad ordet betyder.
  • I de fleste tilfælde blev der ikke fremlagt bevis for at sikkerhedskopiere "detox" -kravene på produkter.
  • I de fleste tilfælde blev producenter og forhandlere, som de unge videnskabsmænd kom i kontakt med, tvunget til at indrømme, at de brugte ordet "detox" i stedet for almindelige ting som "rengøring" eller "børstning".
  • Priserne varierede fra omkring 2 pund til en detox drikke til over 36 pund for detox badprodukter.
Forskerne involveret i forskningen omfatter fysiologer, biokemikere, læger og apotekere, og de vil lancere deres egen brochurer med titlen "Debunking Detox" udenfor high street butikker i det centrale London.

Brochuren forklarer, hvordan menneskekroppen allerede har et fantastisk detoxsystem kaldet lever og nyrer, og at der ikke er behov for at bruge penge på dyre behandlinger og produkter. At spise godt og få masser af søvn er en bedre investering.

Tom Wells, en kemiker og en af ​​investigatorerne, fortalte BBC, at:

"Mindste sælgere af detox produkter bør kunne tilbyde, er en klar forståelse af, hvad detox er og bevis for, at deres produkt rent faktisk fungerer."

"De mennesker, vi kontaktede, kunne heller ikke gøre det," sagde han.

En anden forsker, der undersøgte en Garnier ansigtsvask, der hævdede at fjerne toksiner fra huden, sagde, at "toksinerne" ikke var mere end de normale snavs, sminke og hudolier, som man kunne forvente, at et ansigtrensningsprodukt skulle fjerne, rapporterede BBC.

Garnier sagde, at alle deres produkter gennemgik "streng testning og evaluering for at sikre, at vores krav er korrekte og mærkbare af vores forbrugere."

På brochuren vil de uddele til kunder i London, sagde detoxforskerne, at shampooer, rensemidler og fugtighedscreme "ikke kan hjælpe din krop med at fjerne overskydende stoffer og ikke er bedre end andre andre shampooer / rensemidler / fugtighedscreme", selv om de måske Være dyrere.

At lægge en detox patch på din hud kan gøre området sved mere, og mens meget små mængder kemikalier kan komme ud i sveden, er effekten meget lille og gør kun lidt forskel på den samlede mængde kemikalier i din krop, sagde de.

Undersøgelserne sagde også, at detox tonics ikke kan forbedre din lever eller nyrefunktion, og hvis du har for høj en dosis af nogle af detox kosttilskud, kan du blive meget syg og dø selv. De kunne også interagere med andre lægemidler som p-piller og reducere deres effektivitet.

Og sagde efterforskerne, selvom detox kostvaner ofte anbefales efter perioder med overskud, som f.eks. Jul og nytår, er den "bedste kost du kan have til enhver tid en normal, afbalanceret kost".

En af detox-dietplanerne undersøgt var en fem-dages plan fra Boots, som ifølge BBC hævdede at afgifte kroppen og skylle væk toksiner. En af efterforskerne, Evelyn Harvey, sagde, at forbrugerne kun ville have gavn af at følge den sunde diæt, der blev anbefalet med produktet, de ville ikke have brug for selve produktet.

En talskvinde fra Boots fortalte BBC, at deres femdages detox plan opfordrede forbrugerne til at drikke vand, og produktet indeholdt naturlige ingredienser, der kæmpede mod toksiner og hjalp med at "beskytte mod fare radikaler".

Klik her for mere information om Detox Dossier (Sense about Science).

Kilder: Sense About Science, BBC News.

Debunking the Detox Myth: Learn How Food Affects Your Unique Biochemistry and Methylation Cycles (Video Medicinsk Og Professionel 2020).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Andet