Blodsukker eller blodsukker er sukker, som blodbanen bærer til alle celler i kroppen for at levere energi. Blodsukker eller blodglukosmålinger repræsenterer mængden af ​​sukker, der transporteres i blodet i et øjeblik.

Sukkeret kommer fra den mad, vi spiser. Menneskekroppen regulerer blodglukoseniveauerne, så de ikke er for høje eller for lave. Blodets indre miljø skal forblive stabilt for kroppen til at fungere. Denne balance er kendt som homeostase.

Sukkeret i blodet er ikke det samme som saccharose, sukkeret i sukkerskålen. Der er forskellige slags sukker. Sukker i blodet er kendt som glucose.

Blodglukoseniveauerne ændrer sig hele dagen. Efter at have spist, stiger niveauerne og sættes derefter ned efter ca. en time. De er på deres laveste punkt før dagens første måltid, som normalt er morgenmad.

Hvordan kommer sukker ind i kroppens celler?

Det glykæmiske indeks viser, hvor meget sukker forskellige fødevarer giver.

Når vi spiser kulhydrater, såsom sukker eller saccharose, fordøjer vores krop den til glukose, et simpelt sukker, der nemt kan konvertere til energi.

Det menneskelige fordøjelsessystem nedbryder kulhydrater fra mad til forskellige sukkermolekyler.

Et af disse sukkerarter er glukose, kroppens hovedkilde til energi.

Glukosen går lige fra fordøjelsessystemet ind i blodbanen, efter at føde er forbrugt og fordøjet.

Men glukose kan kun indtaste celler, hvis der også er insulin i blodbanen. Uden insulin ville cellerne sulte.

Når vi spiser, stiger blodsukkerkoncentrationerne. Bukspyttkjertlen frigør insulin automatisk, så glukosen trænger ind i celler.

Efterhånden som flere og flere celler modtager glukose, går blodsukkerniveauet igen til normal igen.

Overskydende glukose opbevares som glykogen, eller lagret glukose, i leveren og i musklerne. Glykogen spiller en vigtig rolle i homeostase, fordi det hjælper vores kropsfunktion under sultestater.

Hvis en person ikke spiser et stykke tid, vil blodglukosekoncentrationerne falde. Bukspyttkjertlen frigiver et andet hormon kaldet glucagon. Glucagon udløser nedbrydningen af ​​glycogen i glukose, og dette skubber blodglukoseniveauerne op igen.

Højt og lavt blodsukkerindhold

Hos raske mennesker bør fastende blodsukker være under 99 milligram per deciliter (mg / dL).

I mennesker med diabetes vil niveauerne svinge mere, så målet med at styre blodsukker er at holde niveauerne inden for et sundt område.

Den amerikanske diabetesforening anbefaler målniveauer for en person med diabetes mellem 70 og 130 mg / dL før de spiser og mindre end 180 mg / dL 2 timer efter at have spist.

Det glykæmiske indeks

Det glykemiske indeks kan hjælpe folk med at vælge fødevarer, der ikke vil forstyrre deres blodsukker.

Indekset giver en værdi for hver mad, så folk kan vide, hvilke der skal undgås.

Fødevarer, der vil få blodglukoseniveauer til at spike dramatisk, såsom slik, er højt i det glykæmiske indeks. De der vil minimere udsving, fordi de frigiver energi langsomt, inklusiv er lave. Målt mod glucose, som er 100 i indekset, har Gatorade for eksempel en værdi på 89, honning er på 61 og kikærter ved 10.

Den glykæmiske belastning (GL) er baseret på GI. Det giver en ide om, hvilken indvirkning en fødevare har på energiniveau.

Hvad er hyperglykæmi

Hvis blodsukkerniveauet altid er højere, er det kendt som hyperglykæmi.

Nogle mennesker skal tage insulin, fordi deres krop ikke producerer det.

Personer med dårligt kontrolleret diabetes, Cushings syndrom og nogle andre sygdomme oplever ofte hyperglykæmi. Personer, der tager orale steroider, kan også opleve hyperglykæmi, mens de er på denne medicin.

Hyperglykæmi sker normalt, når der ikke er nok insulin i kroppen, eller når kroppen ikke reagerer korrekt på insulin.

Uden insulin kan glukose ikke komme ind i celler, og så akkumuleres det i blodbanen.

Tegn og symptomer på hyperglykæmi eller højt blodsukkerindhold er:

• En tør mund
• Hyppig vandladning
• Øget tørst

Der kan også være træthed, blødhed, sløret syn, hovedpine, kvalme og svaghed.

Langsigtede komplikationer ved ukontrolleret diabetes påvirker de små blodkar, der leverer nerver, nyrer, nethinden og andre organer.

Nogle alvorlige problemer, der kan udvikle sig, omfatter:

• Blindhed
• Nyresygdom, der fører til nyresvigt
• Erektil dysfunktion
• Fodsål
• Permanent nerveskader, der forårsager følelsesløshed og prikkende
• Dårlig sårheling
• Øget risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde

Forskning har også forbundet høje blodglukoseniveauer med kognitiv tilbagegang.

Hvad er hypoglykæmi

Hypoglykæmi opstår, når blodsukkerkoncentrationen falder under normal. Personer med diabetes har en højere risiko for både hyperglykæmi og hypoglykæmi.

Tidlige tegn og symptomer på hypoglykæmi er:

• Prikkende læber
• Bevæbninger i hænderne og andre dele af kroppen
• Blegt ansigt
• Svedende
• Palpitationer eller øget hjertefrekvens
• Angst
• Svimmelhed eller lethed

Den menneskelige hjerne har en konstant tilførsel af glukose. Meget lav glukose kan have følgende virkninger:

• Forvirring og desorientering
• Drunken-lignende adfærd
• Vanskeligheder koncentrere sig
• En paranoid eller aggressiv mentalitet
• Mindre almindeligt kan personen opleve anfald eller miste bevidsthed

Blandt personer med diabetes kan alvorlig hypoglykæmi være dødelig.

Årsagerne til hypoglykæmi omfatter:

• Diabetes
• Nogle lægemidler, for eksempel kinin til behandling af malaria
• Drikker alkohol uden at spise, fordi leveren ikke kan frigive glycogen
• Nogle sygdomme, især alvorlig hepatitis og forstyrrelser i nyrerne
• Anoreksi

Hvis nyrerne og leveren ikke virker ordentligt, er det sværere for kroppen at nedbryde og udskille medicin. Anoreksi har normalt hypoglykæmi som et af dets symptomer.

Overdreven insulinproduktion kan føre til hypoglykæmi. Nogle tumorer producerer insulinlignende kemikalier, eller en tumor kan indtage så meget glukose, at der ikke er nok for resten af ​​kroppen.

Patienter med gastrisk bypassoperation kan opleve hypoglykæmi.

Nesidioblastose, en tilstand, der involverer beta-celleforstørrelse, resulterer ofte i en overproduktion af insulin. Betaceller er de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen.

Forstyrrelser i det endokrine system, såsom visse hypofyser og binyrerne, kan føre til unormalt lav produktion og frigivelse af nogle hormoner, der spiller en central rolle i glukoseproduktionen.

Hvordan kan jeg opretholde et sundt blodsukkerniveau?

Personer med diabetes skal være særligt forsigtige med at opretholde stabile blodglukoseniveauer, men de uden diabetes skal også følge sunde vaner for at undgå at sætte sig i fare.

Hvad er blodglukosemonitering?

Blodglukosovervågning er den regelmæssige test af glykæmi eller glukoseniveauer i blodet.

Det er en væsentlig del af god diabetes kontrol. Mange mennesker med diabetes skal kontrollere flere gange hver dag, så de kan planlægge aktiviteter og måltider og vide, hvornår de skal tage deres medicin.

En person kan teste deres blodglukoseniveauer med et glucometer, som leveres med lancets eller små nåle, en logbog og teststrimler. Et glucometer måler blodglukoseniveauer.

Sådan bruger du en glukosemåler

Det er ret nemt at bruge et glucometer.

Personer, der tager insulin, skal ofte måle deres blodsukkerniveau.

1. Indstil glukosemåleren, en teststrimmel, lancetapparatet og en alkoholpræparat
2. Vask dine hænder med varmt sæbevand
3. Tænd for glukosemåleren og sæt en teststrimmel ind i den, når enheden er klar
4. Med en alkoholpræparat skal du tørre det sted, hvor du planlægger at stikke fingeren. Vent til alkoholen fordampes
5. Prik fingeren med lancetten og tryk forsigtigt, indtil du har en lille dråbe blod
6. Placer bloddråben på strimlen
7. Vent til glukosemåleren til at behandle dataene
8. Læs resultatet på glukosemålerens skærm
9. Afhængigt af hvad læsningen er, skal du følge din læge instruktioner
10. Hold en log på hver glukoseaflæsning, da dette hjælper lægerne med at finde den bedste behandlingsplan for dig. Med mere moderne enheder gemmes læseresultaterne automatisk

Patienter med type 2-diabetes test normalt deres blodsukkerkoncentrationer mindst en gang hver dag. Dem, der har brug for at tage insulin, som omfatter alle med diabetes type 1 og nogle med type 2, skal teste deres blod flere gange om dagen.

At få en præcis aflæsning af blodglukoseniveauet kan bidrage til at opnå god diabeteskontrol.

Livsstil tips

Livsstilsvalg kan ofte hjælpe med at kontrollere blodsukker. Spise en sund kost med masser af frugt og grøntsager, opretholde en sund vægt og få regelmæssig motion kan hjælpe.

Andre tip til at kontrollere blodsukker er:

• Spise regelmæssigt og ikke springe måltider
• Drikkevand i stedet for saft og sodavand
• Vælge frugt i stedet for en candy bar
• Ved hjælp af portion kontrol, så en plade vil indeholde en fjerde kød, en fjerde stivelsesholdige fødevarer og en halv ikke-stivelsesholdige grøntsager

Enhver, der oplever symptomer på lavt eller højt blodsukker, bør se en læge, uanset om de er blevet diagnosticeret med diabetes.

Blodsukker - hvad er det? (Video Medicinsk Og Professionel 2024).