Gratis buskort kan hjælpe seniorer til at blive sunde


Gratis buskort kan hjælpe seniorer til at blive sunde

En ny undersøgelse finder ud af at have gratis buspassager opmuntrer ældre til at være mere fysisk aktive, hvilket er kendt for at gavne sundhed, idet man lægger vægt på argumentet om, at forslag til at skrabe ordningen som en måde for regeringen at spare penge kunne resultere i en falsk økonomi.

Passer (specielle id-kort til rejsende) giver personer i alderen 60 år og over ret til at køre gratis på lokale busser efter hverdagens udflugt på hverdage og hele dagen i weekender og helligdage, blev introduceret i England i 2006. Ordningen, som Koster 1,1 pund pr. År, er i øjeblikket truet af regeringsforslag om at skrabe det eller for at være middelprøvet.

Forskere fra Imperial College London undersøgte fysisk aktivitet i forbindelse med brugen af ​​buskortet i over 60'erne ved at analysere fire års data fra en national rejseundersøgelse. De skriver om deres resultater i online-udgaven af ​​20. september American Journal of Public Health .

Studiet

Seniorforfatter Sophie Coronini-Cronberg, fra folkeskolens skole ved Imperial College og kolleger, analyserede UK National Travel Survey data fra 2005 året før gratis buspasninger kom frem til 2008. Dataene stammer fra 16.911 undersøgte respondenter i alderen 60 eller derover i England.

Deres resultater viser det Personer med buskort er mere tilbøjelige til at deltage i "aktiv rejse", som omfatter vandreture, cykling og offentlig transport .

Dette var tilfældet på tværs af socioøkonomiske grupper, hvilket tyder på, at alle indkomstgrupper fordeler lige fra buspasningsordningen.

Forskerne fandt det også Den største faktor, der er bundet til ikke at bruge aktiv rejse, har adgang til en bil .

Blandt de aktive rejsende er de, der bor i større byområder, mere tilbøjelige til at bruge offentlig transport, mens de, der bor i landdistrikter eller små byer, er mere tilbøjelige til at gå.

Aktiv rejse hjælper folk med at få deres anbefalede daglige øvelse

Politikere i folkesundheden mener nu, at daglig ophobning af et par minutter her og et par minutter der med "tilfældig" motion, som at gå til og fra busstoppesteder, kan være vigtig for at holde folk i form.

I Storbritannien er der tegn på, at Aktiv rejse alene er, hvordan 19% af voksne får deres anbefalede daglige motion .

Undersøgelser viser, at ældre fysisk aktive er mere tilbøjelige til at have bedre mental velvære, være mere mobile, har større muskelstyrke, oplever færre fald og brud, og har lavere risiko for hjerte-kar-sygdom sammenlignet med mindre fysisk aktive jævnaldrende.

Og nogle viser, at så lidt som 15 minutters moderat træning om dagen er forbundet med en reduktion på 12% af risikoen for dødsfald hos mennesker over 60 år.

Coronini-Cronberg siger i en pressemeddelelse:

"I betragtning af behovet for at opmuntre ældre til at være fysisk aktive, er det godt, at udbuddet af gratis buspas synes at have en positiv indvirkning."

Sundhedsmæssige fordele bør overvejes

Da forslagene om ophugning eller ændring af gratisbussen over 60 år til en middel testet ordning først blev rejst, var der en stærk reaktion, hvor mange siger, at ordningen ikke kun hjælper lavindkomstgrupper til adgangsrejser, men det mindsker også social udstødelse i ældre mennesker.

Nu foreslår forfatterne en anden faktor, der skal også tages hensyn til fordelene ved folkesundheden.

" Før regeringen ser på reformen af ​​ordningen, bør de sørge for, at vi forstår dens værdi for samfundet , "Opfordrer Coronini-Cronberg.

"Vi vil gerne byde flere undersøgelser på dette område, såsom en detaljeret omkostningsanalyse for at fastslå, om ordningen repræsenterer god værdi for pengene," tilføjer hun.

Yogaøvelse: modvirk kontorskader - Jørn Nørtoft, KBH Yoga (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Pensionister