Fish-oil rich diet sænker bedsore symptomer med 20% til 25%


Fish-oil rich diet sænker bedsore symptomer med 20% til 25%

En diæt rig på fiskeolier har vist sig at have en positiv effekt på bedsores, rapporterede forskere fra Tel Aviv University i British Journal of Nutrition og American Journal of Critical Care .

Forfatterne forklarede, at fiskeolier, der er fulde af antioxidanter og omega-3 fedtsyrer, kan bidrage til at reducere blodtrykket, forbedre immunsystemfunktionen, nedsætte ledd- og hudbetændelse samt fremme god fosterudvikling. I denne undersøgelse havde forskerne sat ud for at bestemme hvilke fordele, hvis nogen, fiskeolier kunne have for tryksår (bedsores).

Efter at have siddet eller ligget i lange perioder risikerer kritisk syge patienter at udvikle bedsores på huden og underliggende væv.

Professor Pierre Singer fra Sackler Fakultet for Medicin og Mirian Theilla ved Rabin Medical Center udarbejdede en randomiseret undersøgelse for at finde ud af, hvad virkningen af ​​kostfiskolietilskud kan være på kritisk syge patienters sengetøj.

Patienterne havde otte gram fiskeolie tilsat til deres daglige kost. Inden for tre uger fandt Prof. Singer og team, at:

  • Patienters symptomer på smerte og ubehag fra bedyrer forbedres med 20% til 25%
  • Der var signifikant mindre inflammation gennem patienternes organer
  • Deres immunsystem forbedret

Forbedring af immunsystemet

Bedsores dannes på grund af mangel på ilt, hudvådhed og reduceret blodgennemstrømning. Holdet var blevet inspireret af en tidligere undersøgelse, der viste, at kostfiskolietilskud til sengetidspatienter øgede niveauerne af ilt i legemsvæv. De spekulerede på, om denne stigning i iltniveauer kunne bidrage til at forbedre symptomerne på sengetænd.

De rekrutterede 40 kritisk syge patienter til at deltage i den randomiserede undersøgelse, de selv skabte. Tyve af deltagerne modtog standard hospitalsfødevarer, mens de andre 20 spiste det samme, med otte gram fiskolie tilsat hver dag.

Som tidligere nævnt, Signifikante forbedringer i bedsores symptomer blev påvist inden for tre uger i fiskeoligruppen , Sammenlignet med dem på bare standard hospital diæt.

De fandt også, at fiskolietilskuddet havde øget patienternes immunsystem og hjulpet med at reducere hævelsen.

Professor singer sagde:

"Vi så en ændring i udtrykket af en gruppe af molekyler forbundet med at rette leukocytter eller hvide blodlegemer i retning af såret, hvilket kunne forklare den forbedrede heling."

Blodniveauerne af C-reaktivt protein var også signifikant lavere blandt dem, der modtog de ekstra fiskeolier i deres mad . C-reaktivt protein er forbundet med inflammation og bakterielle og virale infektioner, vævsskade, reumatiske sygdomme og nekrose.

Fiskolier til naturlig smertebehandling?

Holdet undrer sig over, om fiskeolier kan være nyttige til naturlig smertebehandling.

De planlægger at gennemføre en undersøgelse, der måler smerteintensitet blandt postkirurgiske patienter efter knæ- eller hofteudskiftninger, og korrelerer disse målinger med mængden af ​​fiskeolie, de har modtaget.

Hvad er fiskeolier?

Fiskeolier kommer fra Olieagtig fisk , også kendt som Fed fisk , Såsom laks, sardiner, sild, tun, makrel og ørred.

Ernæringseksperter og forskere er interesserede i to bestemte stoffer, der findes i fiskeolier:

  • DHA, som står for docosahexaensyre
  • EPA, som står for eicosapentaensyre
DHA og EPA er typer af Omega-3 fedtsyrer.

Fileter af olieholdig fisk består af op til 30% olie. Ikke-olieholdig fisk, også kendt som hvid fisk, har kun høj fiskolieniveau i leveren. Oliefisk, bortset fra at være gode kilder til omega-3 fedtsyrer, er også rig på vitaminerne A og D. Hvid fisk indeholder alle disse ingredienser, men meget mindre.

Selv om olieholdige fisk anses for bedre for helbredet end hvid fisk (hvid fisk er ikke dårligt for dig), har videnskaben endnu ikke bevist dette.

De fleste sundhedsmyndigheder i Nordamerika og Vesteuropa opmuntrer deres folk til regelmæssigt at forbruge olieholdig fisk eller at tage fiskolietilskud på grund af deres sundhedsmæssige fordele.

Tidligere forskning om fiskeolier

  • Post-partum depression (post-natal depression) - Forskere fra University of Connecticut School of Nursing fandt, at DHA-forbrug under graviditeten sandsynligvis hjælper med at reducere risikoen for udvikling af postnatal depression.
  • Multipel sclerose - flere ernæringseksperter, sundhedspersonale og læger siger, at omega-3 fedtsyrer er gode for mennesker med multipel sklerose. Men norske forskere gennemførte en undersøgelse og fandt ingen sammenhæng mellem omega-3 fedtsyre forbrug og forbedrede multipel sklerose symptomer.
  • synet - Folk, der bruger masser af DHA, er mindre tilbøjelige til at udvikle aldersrelateret synsfald, kanadiske forskere fandt.
  • Prostatakræft - der har været blandede fund vedrørende fiskeolier og prostatacancer. En undersøgelse viste, at fiskeolier nedsætter en mands risiko for at udvikle prostatacancer, mens en anden fandt en sammenhæng mellem omega-3-niveauer og en højere risiko for at udvikle aggressiv prostatacancer.
  • Mentalt helbred - fiskeolier blev fundet at hjælpe mennesker med ADHD og andre adfærdsproblemer.
  • Hukommelse - en artikel i PLOS One Rapporterede, at arbejdshukommelse blandt unge raske voksne forbedres, hvis de øger deres omega-3 fedtsyre forbrug.

Nutrition Advice : Healthy Foods That You Thought Were Not Healthy (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Andet