Middelhavet kost forbundet med lavere risiko for kognitiv svækkelse


Middelhavet kost forbundet med lavere risiko for kognitiv svækkelse

At spise en middelhavsdiæt synes at være forbundet med mindre risiko for mild kognitiv svækkelse et stadium mellem normal aldring og demens eller overgang fra mild kognitiv svækkelse til Alzheimers sygdom, ifølge en rapport i februar-udgaven af Arkiver af neurologi , En af JAMA / Archives tidsskrifter.

"Blandt adfærdsmæssige træk kan diæt spille en vigtig rolle i årsagen og forebyggelsen af ​​Alzheimers sygdom", skriver forfatterne som baggrundsinformation i artiklen. Tidligere undersøgelser har vist en lavere risiko for Alzheimers sygdom hos dem, der spiser middelhavs kost, der er karakteriseret ved høje indtag af fisk, grøntsager, bælgfrugter, frugter, korn og umættede fedtsyrer, lave indtag af mejeriprodukter, kød og mættede fedtstoffer og moderat alkohol forbrug.

Nikolaos Scarmeas, M.D., og kolleger ved Columbia University Medical Center i New York, beregnet en score for adherence til Middelhavet diæt blandt 1.393 personer uden kognitive problemer og 482 patienter med mild kognitiv svækkelse. Deltagerne blev oprindeligt undersøgt, interviewet, screenet for kognitive svækkelser og bedt om at udfylde et spørgeskema for fødevarefrekvens mellem 1992 og 1999.

Over et gennemsnit på 4,5 års opfølgning udviklede 275 af de 1.393, som ikke havde mild kognitiv svækkelse, tilstanden. Sammenlignet med den tredjedel, der havde den laveste score for middelhavsdiætoverholdelse, havde den tredjedel med de højeste resultater for middelhavsdiæetilførslen en 28 procent lavere risiko for at udvikle mild kognitiv svækkelse og den tredjedel i middelgruppen for Middelhavet Diætoverholdelse havde en 17 procent lavere risiko.

Blandt de 482 med mild kognitiv svækkelse i begyndelsen af ​​undersøgelsen udviklede 106 Alzheimers sygdom i gennemsnit over 4,3 års opfølgning. Overholdelse af Middelhavsdieten var også forbundet med en lavere risiko for denne overgang. Den tredjedel af deltagerne med de højeste score for middelhavsdiætoverholdelse havde 48 procent mindre risiko, og dem i midten af ​​en tredjedel af Middelhavets kosttilslutning havde 45 procent mindre risiko end den tredjedel med de laveste resultater.

Middelhavsdiet kan forbedre kolesteroltalet, blodsukkerniveauet og helbredsundersøgelsen generelt eller reducere inflammation, som alle har været forbundet med mild kognitiv svækkelse. Individuelle fødevarekomponenter i kosten kan også have indflydelse på kognitiv risiko. "For eksempel er potentielle gavnlige virkninger for mild kognitiv svækkelse eller mild kognitiv svækkelse konvertering til Alzheimers sygdom blevet rapporteret for alkohol, fisk, flerumættede fedtsyrer (også for alders- Relateret kognitivt fald) og lavere niveauer af mættede fedtsyrer, "skriver de.

Yderligere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte rollen som denne eller andre diætfaktorer i udviklingen af ​​kognitiv svækkelse og Alzheimers sygdom, konkluderer de. (Arch Neurol. 2009; 66 [2]: 216-225. Tilgængelig pre-embargo til medierne på //www.jamamedia.org)

Columbia University Medical Center

701 W 168th St., HHSC 206

New York

NY 10032

Forenede Stater

//www.cumc.columbia.edu

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis