Dårlig søvn kan gøre par tage hinanden for givet


Dårlig søvn kan gøre par tage hinanden for givet

En skjult faktor i et ulykkeligt forhold, især dem, hvor partnere klager over at føle sig utilfredse, kunne være søvnmodtagelse.

En ny undersøgelse af, hvordan søvnvaner kan påvirke udtryk for taknemmelighed mellem romantiske partnere, er blevet udført af en gruppe forskere fra University of California Berkeley. Deres resultater blev præsenteret på det årlige møde i Society for Personality and Social Psychologists i New Orleans den 19. januar.

Amie Gordon, en psykolog fra UC Berkeley og hovedforsker af undersøgelsen, sagde: "Dårlig søvn kan gøre os mere egoistisk, da vi prioriterer vores egne behov over vores partners."

Undersøgelsen afslører den følelsesmæssige indbyrdes afhængighed, der er til stede mellem søvnpartnere. Resultaterne viser overraskende overbevisende tegn på, at en søvnløs nat forlader folk mindre vant til deres partners følelser og behov.

Sengetid kan ofte blive en slagmark på grund af arktræning, høj snorking eller en person, der skriver på en bærbar computer, mens de andre kaster og svinger.

Gordon sagde: "Du har måske sovet som en baby, men hvis din partner ikke gjorde det, vil du nok begge ende op grove."

Søvnighed gør det sværere at være taknemmelig

Forfatterne påpeger, at mange mennesker hævder, at de bare er for optaget til at sove, selv om de har fået meddelelse om, hvor godt de kan fungere på minimums søvn. Denne særlige observation gjorde Amie Gordon særlig interesseret i, hvordan manglende søvn kan påvirke relationer.

Over 60 par i alderen fra 18 til 56 deltog i undersøgelsen. I forsøgets første del skrev frivillige deres søvnmønstre og hvordan en dårlig eller god nats hvile ramte deres taknemmelighed over for deres partner.

I anden del blev deltagerne observeret af videobånd, mens de gennemførte problemløsende opgaver. Resultaterne viste, at partnere, som sov dårligt udstillet mindre anerkendelse for deres betydelige andre.

I en yderligere del af undersøgelsen blev deltagerne bedt om at registrere fem ting, som de var taknemmelige for, da deres natnes søvn blev undersøgt for kvalitet af forskerne. De mennesker, der havde en dårlig nats søvn følte mindre værdsat efter at have noteret de fem ting i forhold til dem, der havde sovet godt.

Afslutningsvis viste resultaterne, at dårlige sveller har en hårdere tid, der føler sig værdsat af deres partnere, og virkelig ved at vide deres sande værdi.

7 Days Adventure With God - FULL MOVIE (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri