Holder op med at ryge ved 40 gendanner livsforventning til nær normal


Holder op med at ryge ved 40 gendanner livsforventning til nær normal

En rygers levetid har tendens til at være ti år kortere end en rygeres levetid. Men rygere, der afslutter deres 40 års fødselsdag, kan forvente at leve næsten lige så lang som dem, der aldrig tog op med vanen, ifølge en ny analyse af sundhedsundersøgelser og dødsfaldsdata fra USA.

Prabhat Jha, en professor i Dalla Lana School of Public Health ved Canadas University of Toronto, og kolleger, skriver om deres resultater i onlineudgaven den 24. januar New England Journal of Medicine, NEJM .

Jha, som også er leder af Center for Global Health Research på St Michael's Hospital i Toronto, siger i en erklæring:

"Hvis du holder op med at ryge før alderen 40, og helst godt før 40, giver du næsten alle tiåret af tabt liv fra fortsat rygning."

Men det er på ingen måde en måde at sige, at det er sikkert at ryge indtil den tid og derefter stoppe, siger Jha, der tilføjer:

"Tidligere rygere har stadig større risiko for at dø hurtigere end folk, der aldrig har røget. Men risikoen er lille i forhold til den store risiko for dem, der fortsætter med at ryge."

Youtube video: "Stop smoking inden 40 år", St. Michael's Hospital

Unik undersøgelse

Undersøgelsen bekræfter nylige beviser fra Storbritannien, Japan og USA, at rygning har tendens til at tage ti år ud af folks liv, hvor de bor i verden.

Men det er unikt, fordi det ser på risikoen for rygning og gevinsten ved at holde op i en prøve, som er repræsentativ for den overordnede amerikanske befolkning, i modsætning til grupper som sygeplejersker eller frivillige, der har tendens til at være sundere.

Det er også en af ​​de første undersøgelser af rygning i generationen af ​​kvinder, der blev vane, da de var unge og fortsatte i voksenalderen.

Til deres undersøgelse anvendte Jha og kolleger rygestophistorier fra over 200.000 mænd og kvinder på 25 år og derover, der blev interviewet mellem 1997 og 2004 som led i den amerikanske sundhedsinterviewundersøgelse, der dækker et bredt tværsnit af den amerikanske offentlighed hvert år.

Ved hjælp af dødsdokumenter relaterede de derefter undersøgelsesdataene til dødsårsager, som var opstået inden udgangen af ​​2006, og beregnet risikoen for nuværende rygere sammenlignet med dem, der aldrig havde røget. De tog også hensyn til andre faktorer, som kan påvirke risikoen, såsom fedme, uddannelsesniveau, alder og alkoholforbrug.

Youtube video: "Kvinder der ryger som mænd, dør som mænd", St. Michael's Hospital

Resultaterne

De samlede resultater viste, at for mennesker i alderen 25 til 79 år var dødeligheden fra en hvilken som helst årsag blandt nuværende rygere omkring tre gange den blandt dem, der aldrig havde røget.

De fleste af de ekstra dødsfald blandt rygere skyldtes sygdomme, end det kan skyldes rygning.

"Sandsynligheden for at overleve fra 25 til 79 år var omkring dobbelt så stor hos dem, der aldrig havde røget som i de nuværende rygere", skriver forfatterne, der tilføjer:

"Forventet levetid blev forkortet med mere end 10 år blandt de nuværende rygere sammenlignet med dem, der aldrig havde røget."

De fandt også, at rygere, der stoppede mellem 35 og 44 år, opnåede ca. 9 års levetid, mens de, der afslutte mellem 45 og 54, fik 6 år.

For kvinder er risikoen for at dø af rygningsrelaterede årsager 50% større end dem, der blev foreslået i undersøgelser foretaget i 1980'erne.

"Kvinder, der ryger som mænd, dør som mænd," siger Jha.

Kæmpe globalt problem

De fleste af verdens 1,3 milliarder rygere bor i lande med lav og mellemindkomst. Mens i mange højindkomstlande er mere end halvdelen af ​​de mennesker, der nogensinde har røget, stoppet, er det stadig sjældent at stoppe rygning i fattigere lande.

Hvis de nuværende tendenser fortsætter, dræber rygning 1 mia. Mennesker i det 21. århundrede. I det 20. århundrede dræbte han 100 millioner.

Jha, der rådgiver regeringer rundt omkring i verden om sygdomsbekæmpelse, siger, at beskatning er den mest effektive måde at få voksne til at holde op med at ryge og forhindre børn i at starte.

Midler fra National Institutes of Health, de canadiske institutter for sundhedsforskning og Disease Control Priorities-3 projektet fra Bill og Melinda Gates Foundation hjalp med at betale for studiet.

Youtube video: "Globale rygemønstre", St. Michael's Hospital

Klik her for tips om, hvordan du giver op med at ryge.

How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1 (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Andet