Høj gi-diæt og mælkeindtag forbundet med acne


Høj gi-diæt og mælkeindtag forbundet med acne

En diæt, der er høj i glykemisk indeksfødevarer og mejeriprodukter, er nu forbundet med acne, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i Journal of the Nutrition and Dietetics Academy .

Undersøgelsen foreslår også at bruge medicinsk ernæringsterapi (Medical-Diag.com) som en form for acnebehandling. Resultaterne understøtter stigende tegn på en forbindelse mellem kost og acne.

Over 17 millioner mennesker i USA har acne, som generelt opstår i deres teenager og unge voksne år. Acne kan påvirke livskvaliteten og føre til:

  • angst
  • depression
  • Socialt trække sig tilbage
På grund af disse ugunstige konsekvenser forbundet med hudtilstanden, Behandling for acne er afgørende.

Tidligere undersøgelser har altid forbundet diæt til denne almindelige hudtilstand. Siden 1800'erne har undersøgelsen vist chokolade, sukker og fedt som kostfaktorer, der bidrager til acne. Men fra begyndelsen af ​​1960'erne begyndte undersøgelser at adskille kost fra acne.

Jennifer Burris, MS, RD, Department of Nutrition, Food Studies og Folkesundhed, Steinhardt School of Culture, Uddannelse og Menneskelig Udvikling, New York University sagde:

"Denne ændring skete stort set på grund af resultaterne fra to vigtige forskningsundersøgelser, der gentagne gange er citeret i litteraturen og populærkulturen som bevis for at afvise sammenhængen mellem kost og acne. Mere for nylig har dermatologer og registrerede diætister revideret diet-acne-forholdet og Bliver mere og mere interesseret i den rolle, som medicinsk ernæringsmæssig terapi i acne behandling."

Forskerne under ledelse af Burris gennemførte en litteraturoversigt for at undersøge bevis for forbindelsen mellem acne og diæt i tre tidsperioder: tidlig historie, stigningen i kost-acne-myten og nyere studier.

Undersøgerne tog oplysninger fra studier mellem 1960 og 2012, der undersøgte acne og kost. De undersøgte faktorer, der blev analyseret var:

  • design
  • deltagere
  • reference
  • Interventionsmetode
  • Resultater og konklusioner
  • Primært resultat
  • Kovariative overvejelser
  • begrænsninger
Undersøgelsen viste, at a Højt glykæmisk indeks / glykæmisk belastning kost og høj mælkeindtagelse er de primære faktorer i etablering af sammenhængen mellem acne og kost.

Forfatterne påpegede, at selv om tidligere undersøgelser har antydet det Diæt forårsager ikke acne, det kan påvirke det eller gøre det værre.

De anbefaler, at diætister og dermatologer arbejder sammen for at designe og gennemføre en effektiv forskning der tager fat på dette emne.

Burris konkluderede:

"Denne forskning er nødvendig for fuldt ud at belyse foreløbige resultater, bestemme de foreslåede underliggende mekanismer, der forbinder kost og acne, og udvikle potentielle kostindgreb til acnebehandling. Det medicinske samfund bør ikke afvise muligheden for kostbehandling som en supplerende behandling for acne. Tid, den bedste tilgang er at adressere hver acne patient individuelt, nøje overvejer muligheden for kostrådgivning."

En undersøgelse gennemført i 2007 viste, at kostvaner, der indeholder lave glykemiske belastninger, forbedrer insulinfølsomheden og fjerner akne. Foreslår at kost faktisk har en indvirkning på acne.

Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014 (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis