Hvilken rolle spiller humør i udviklingen af ​​usund kost?


Hvilken rolle spiller humør i udviklingen af ​​usund kost?

Usund spisning adfærd kan forværre stemningen hos kvinder, der er bekymrede for deres kost og selvbillede, forskere fra Pennsylvania State University afsløret.

Kristin Heron, forskningsassistent ved Survey Research Center, og teamet fandt ud af, at kollegiealderen kvinder, der er bekymrede over deres spiseadfærd, har tendens til at have stemninger, der bliver værre efter episoder med uorden.

Forstyrret spisning Refererer til usund og ekstrem vægt kontrol adfærd og binge spise. Personen har et usundt forhold til mad og / eller deres krop, som undergraver deres livskvalitet og kan påvirke deres overordnede fysiske, mentale eller følelsesmæssige helbred. Mennesker, der er involveret i uordnede spiseforløb, passer måske ikke til de fulde kriterier for en traditionel spiseforstyrrelse, såsom binge-spiseforstyrrelse, bulimi eller anoreksi ; De er normalt inden for området sund vægt og udviser ikke adfærd hele tiden.

Heron sagde:

"Der var lidt i vejen for humørsvingninger lige før de usunde spiseforløb," sagde Heron. "Negativt humør var dog signifikant højere efter disse adfærd."

Heron forklarede det Personer med forstyrret spise mønstre kan binge spise og tabe kontrol over at spise og hvor meget mad de forbruger .

Forskerne præsenterede deres undersøgelsesresultater på American Psychosomatic Society Conference, Miami, Florida.

Studiedeltagerne syntes at vise lidt forandring i humør før en usund spiseforstyrrelse. Mens forstyrret spisning blev efterfulgt af forværrede stemninger "ændrede et positivt humør ikke før eller efter nogen af ​​de adfærd, forskerne undersøgte."

Håndholdte computere blev givet til 131 kvinder, der var bekymrede over deres vægt og kropsform. De alle havde et højt niveau af usundt spisning, men ingen af ​​dem havde en spiseforstyrrelse.

Den håndholdte computer vil bede kvinderne om at svare på spørgsmål vedrørende deres spiseadfærd og humør.

Heron sagde:

"Hvad vi ved om humør og spiseadfærd kommer primært fra undersøgelser med spiseforstyrrelsespatienter eller fra laboratorieundersøgelser. Vi var interesserede i at studere kvinder i deres hverdag for at se, om humør ændrede før eller efter at de beskæftigede sig med usunde spise- og vægtkontrol adfærd."

Medforfatter Joshua Smyth, professor i biologisk adfærdsmæssig sundhed, sagde, at deres resultater kan hjælpe sundhedspersonale med at udtænke mere effektive behandlinger for kvinder med spiseproblemer.

Smyth sagde: "Denne undersøgelse er unik, fordi den evaluerer stemninger og spiseadfærd som de forekommer i folks dagligdag, hvilket kan give et mere præcist billede af forholdet mellem følelser og spisning. Resultaterne fra denne undersøgelse kan hjælpe os til bedre at forstå rollen Stemning kan spille i udvikling og vedligeholdelse af usunde spisning og vægtstyringsadfærd, hvilket kan være nyttigt for at skabe mere effektive behandlingsprogrammer for mennesker med spise- og vægtproblemer. "

Forstyrrede spiseforløb er blevet grundigt undersøgt

Flere undersøgelser er blevet udført på uordeneret spisning, som har tendens til at påvirke kvinder mere end mænd. Nedenfor er nogle eksempler:
  • Forstyrret spisning påvirker op til 15% af kvinderne - Forskere fra Université de Montréal og Douglas Mental Health University Institute, Canada, fandt, at mellem 10 og 15% af voksne kvinder kan blive påvirket af uordeneret spisning. De rapporterede deres resultater i International Journal of Eating Disorders . Lederforskere, Lise Gauvin, beskrev studieresultaterne som "uhyrlige".

    Kvinder bombarderes konstant med modstridende budskaber. På den ene side bliver de fortalt at tabe sig, samtidig med at de opfordres til at spise for den enkle glæde af det.

  • Forstyrret spisning i ungdommen foregår ofte i voksenalderen - teenagere, der koster og udvikler uordenede spiseforløb, har tendens til at fortsætte med sådanne adfærd, når de er voksne, rapporterede forskere fra universitetet i Minnesota i Journal of the American Dietetic Association .

    Dianne Neumark-Sztainer, PhD, MPH, RD, sagde: "Resultaterne fra den nuværende undersøgelse argumenterer for tidlig og løbende indsats rettet mod forebyggelse, tidlig identifikation og behandling af uordenede spiseforløb hos unge. Inden for klinisk praksis er diætister og andre Sundhedsplejersker bør spørge om brugen af ​​disse adfærd inden ungdomsårene, gennem ungdomsårene og i ung voksenliv. I betragtning af den voksende bekymring over fedme er det vigtigt at lade unge vide, at slankekure og forstyrrede spiseforløb kan være kontraproduktivt for vægt Ledelse. Unge mennesker, der er bekymrede over deres vægt, bør have støtte til sund opførsel og fysisk aktivitet, der kan gennemføres på lang sigt, og bør styres væk fra brugen af ​​usund vægtkontrolpraksis. "

  • Angstlidelser forbundet med uordeneret spise risiko - Dr Lynne Drummond, en konsulentpsykiater ved South West London og St. George's NHS Mental Health Trust i England, fandt ud af, at uordnet spisning er meget mere almindelig blandt personer med angstlidelser sammenlignet med resten af ​​befolkningen.

    Læger og andre sundhedspersonale bør være opmærksomme på denne risiko. Forstyrret spisning kan påvirke op til en femtedel af alle patienter med obsessiv-kompulsiv lidelse og en tredjedel af dem med andre angstlidelser.

Try Not To Laugh Challenge (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Psykiatri