Musik fordele både mental og fysisk sundhed


Musik fordele både mental og fysisk sundhed

At spille og høre musik har både mental og fysisk sundhed.

Resultatet kom fra den første storskalaundersøgelse af 400 forskningspapirer i neurokemi af musik, der fandt ud af, at musik kan forbedre kroppens immunsystems funktion og reducere stressniveauet.

Lytning til musik viste sig også at være mere vellykket end receptpligtig medicin i formindskelse af en persons angst, før den blev gennemgået operation.

En rapport fra 2011 viste, at angst hos kræftpatienter kan reduceres med musik. Prof. Levitin forklarede:

"Vi har fundet overbevisende tegn på, at musikalske interventioner kan spille en sundhedspleje rolle i indstillinger lige fra operationsrum til familie klinikker. Men endnu vigtigere var vi i stand til at dokumentere de neurokemiske mekanismer, hvor musik har effekt på fire områder: ledelse Af stemning, stress, immunitet og som hjælp til social binding."

Resultaterne viste det Musik øger et antistof, som spiller en vigtig rolle i slimhindeimmuniteten, kendt som immunoglobulin A, såvel som naturlige dræberceller , Cellerne der angriber bakterier og bakterier, der invaderer kroppen.

Lytte til og afspille musik kan også sænke niveauerne af cortisol (Stresshormonet), ifølge Levitin og Dr. Mona Lisa Chanda, hans ph.d.-forsker.

Tidligere forskning offentliggjort i British Journal of Psychiatry Viste, at musikterapi, når den kombineres med standardpleje, er en vellykket behandling af depression.

Eksperterne anbefaler en række områder til senere forsøg på området. For eksempel at identificere forholdet mellem "love drug" oxytocin, gruppe tilknytning og musik.

De foreslog at administrere naltrexon (et opioidantagonistlægemiddel, der anvendes, når en person har alkoholabstinens) for at bestemme, om musikalsk fornøjelse opmuntres af de samme kemiske systemer i hjernen, der aktiveres af andre former for fornøjelse, såsom mad.

En undersøgelse fra 2011 foreslog, at spændende musik ligner mad og sex - mere glæde og forventning betyder mere dopamin.

Forfatterne opfordrede også til undersøgelser "hvor patienter randomiseres til musikalsk indgriben eller en stringent matchet kontroltilstand i postoperative eller kroniske smerteforsøg." De påpegede, at de korrekte kontroller omfatter tv, komedieoptagelser, lydbøger eller film.

Derudover udviklede forskerne en oversigt over fremtidige eksperimenter med spørgsmål, herunder:

  • Hvad er de forskellige effekter af at spille musik i forhold til at lytte til musik?
  • Er musikens positive effekter et resultat af stemning induktion, distraktion, følelser af social binding / support eller andre faktorer?
  • Hvilke stimuli kan bruges som grundlag for sammenligning til at matche musik langs dimensioner af ophidselse, tiltrækningskraft eller mangel på det, engagement og stemning induktion?
  • Hvilken rolle spiller "Love Drug" (oxytocin) i formidling af musikalsk oplevelse?
  • Er nogle mennesker mere tilbøjelige til at opleve en positiv indvirkning fra musik end andre? I bekræftende fald, hvilke individuelle forskelle, som personlighedstrækninger, genetiske eller biologiske faktorer, bidrager til succesen af ​​musikinterventioner?
Rapporten, offentliggjort i Trends in Cognitive Sciences , Blev finansieret af Social Sciences and Humanities Research Council (SSHRC) og Forskningsrådet for Naturvidenskab og Teknologi (NSERC).

6 Hour Instrumental Guitar Music: Relaxing Music, Meditation Music, Calming Music, Soothing, ☯2332 (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Medicinsk praksis