Fysisk aktivitet reducerer risikoen for brystkræft


Fysisk aktivitet reducerer risikoen for brystkræft

Brystkræftrisikoen kan reduceres gennem fysisk aktivitet, ifølge nye data offentliggjort i en journal fra American Association for Cancer Research, kaldet Cancer Epidemiology .

Aerob træning kan vise sig at være et meget effektivt middel til at sænke ens risiko for at udvikle brystkræft.

Brystkræft er den mest almindelige invasive kræft hos kvinder over hele verden. Det tegner sig for 16% af alle kvindelige kræftformer og 22,9% af invasive kræftformer hos kvinder.

Nyligt forskere i Journal of the National Cancer Institute Identificeret en ændring i et gen, hvilket påvirker nedbrydningen af ​​østrogen og er også relateret til en beskeden reduktion i brystkræftrisiko hos præmenopausale kvinder.

Forfatterne opdagede det En af de måder, hvorpå aerob træning reducerer risikoen for at udvikle brystkræft, er ved at ændre den måde, hvorpå østrogen nedbrydes og metaboliseres .

Aerob træning øger forholdet mellem "gode" til "dårlige" metabolitter af østrogen.

Mindy S. Kurzer, Ph.D., professor i Institut for Fødevarevidenskab og Ernæring ved University of Minnesota i Saint Paul, sagde:

"Observationsundersøgelser tyder på, at fysisk aktivitet reducerer risikoen for brystkræft, men der er ingen kliniske undersøgelser, der forklarer mekanismen bag dette. Vores første undersøgelse viser, at aerobic motion påvirker den måde, hvorpå vores kroppe nedbryder østrogener for at producere flere af de 'gode' Metabolitter, der reducerer risikoen for brystkræft."

Forskerne udførte et klinisk forsøg kaldet "Women in Steady Exercise Research (WISER)". Forsøget omfattede i alt 391 unge og sunde præmenopausale kvinder.

De splittede kvinderne i to grupper med matchende alder og body mass indexes (BMI'er).

Kontrolgruppen (179) førte en stillesiddende livsstil igennem hele studieperioden, mens interventionsgruppen (212) gjorde en halv time aerobic motion fem gange om ugen i 16 uger.

Forskerne sørgede for, at intensiteten af ​​øvelsen var den samme for alle kvinderne. Som en del af deres træningsrutine brugte kvinderne løbebånd, trappestifter eller elliptiske maskiner.

De fleste deltagere gennemførte undersøgelsen (86% fra kontrolgruppen og 78 procent fra interventionsgruppen).

24 timers urinprøver blev opsamlet i tre på hinanden følgende dage før undersøgelsen og på tre i slutningen. Forskerne brugte en ny teknik til måling af østrogenniveauerne, kaldet væskekromatografi / tandemmassespektroskopi, for at identificere mængden af ​​tre moderøstrogener (E1, E2 og E3) samt ni metabolitter.

En reduktion af brystkræftrisikoen er forbundet med den øgede produktion af en metabolit kaldet 2-hydroxyestron (2-OHE1) i modsætning til en kaldet 16alpha-hydroxyestron (16alpha-OHE1).

Forskerne fandt det Aerob træning forårsagede en stigning i mængden af ​​2-OHE1 og et fald i mængden af ​​16alpha-OHE1, hvilket efterfølgende betød, at deres risiko for brystkræft faldt .

Kurzer konkluderede:

"Motion, der er kendt for at favorisere fitness og forbedre hjertesundheden, kan også bidrage til at forebygge brystkræft ved at ændre østrogen metabolisme. Det er dog meget vigtigt at dechiffrere de biologiske mekanismer bag dette fænomen."

Et tidligere studie offentliggjort i tidsskriftet KRÆFT Identificerede ligeledes en forbindelse mellem fysisk aktivitet og nedsat risiko for brystkræft, hvilket viste, at kvinder kan reducere deres brystkræftrisiko ved at udøve og opretholde deres kropsvægt.

Intro: Fysisk aktivitet som supplerende behandling for brystkræft (Video Medicinsk Og Professionel 2021).

Afsnit Spørgsmål På Medicin: Kvinder sundhed